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da Exence
5 marzo 2020, 16:21
Forum: Paura di Volare
Argomento: Paura di volare sull'acqua
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Re: Paura di volare sull'acqua




Fossi una donna, ti amerei! :mrgreen: Sarebbe una opportunita? :mrgreen:

Al di la della battuta alla quale non sono riuscito a rinunciare devo dire che anche prima dell'opportunità avuta io ero dedito ad attività con ragazzi. Quando mia moglie venne ad avvisarmi che mio padre non stava bene i...
da Exence
5 marzo 2020, 8:53
Forum: Paura di Volare
Argomento: Paura di volare sull'acqua
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Re: Paura di volare sull'acqua

tartan ha scritto:
4 marzo 2020, 22:03
La malattia di mia moglie e la sua conseguente morte prematura mi hanno dato l'oppurtunità di soffrire coma mai prima!
infatti mi riferivo proprio a queste cose!
da Exence
4 marzo 2020, 15:33
Forum: Paura di Volare
Argomento: Paura di volare sull'acqua
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Re: Paura di volare sull'acqua

secondo me molti problemi possono diventare opportunità , ma non TUTTI scritto in maiuscolo...
occasioni di cambiamento, crescita, magari... occasioni per vedere le cose da altri punti di vista... ma non sempre celano opportunità... è solo il mio pensiero ovviamente... se per opportunità intendiamo...
da Exence
26 febbraio 2020, 11:35
Forum: Paura di Volare
Argomento: Paura di volare sull'acqua
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Re: Paura di volare sull'acqua

daniela, credo che tartan intendesse parlare delle paure in generale. Di solito chi ha paura di volare ha anche altre ansie o fobie legate alla quotidianità e magari si stupiva che tutto il focus fosse sul partire o meno e non sui rischi che al momento si corrono non solo per il contagio ma per tutt...
da Exence
20 febbraio 2020, 11:11
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..

il contesto familiare può rovinare una persona, come nel tuo caso...
io credo che quando andrai a vivere per conto tuo molte fobie ti passeranno magicamente... a volte vivere in casa può essere come avere un cappio al collo anche se non ce ne accorgiamo!
da Exence
20 febbraio 2020, 11:09
Forum: Paura di Volare
Argomento: Problema voli transoceanici
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Re: Problema voli transoceanici

ciao! io un po' mi ritrovo in una cosa che hai scritto qualche intervento sopra: quando la vita scorre a gonfie vele e si alza la posta in gioco, aumenta in me anche la paura di volare : )
è la paura di perdere tutto !
se invece non hai nulla da perdere, la prendi più easy, per assurdo. In questo pe...
da Exence
14 febbraio 2020, 11:32
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..


Ad ogni persona che parte domando “hai preso turbolenze? Se si l’aereo tremava solo o perde quota ( come successe a me )? Quante sono durate? Facevano paura?”.. so che non devo farlo, però ne sento il bisogno a volte per vedere se ci sono più probabilità che le si incontrano o meno.. tutto perché ...
da Exence
13 febbraio 2020, 14:08
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..

flyingbrandon ha scritto:
12 febbraio 2020, 16:29
Probabilmente hai passato momenti in cui non eri più fredda ma ti relazionavi alla realtà in modo diverso, diversa era la tua percezione e non la tua sensibilità.
Vero, non avevo pensato a questo concetto! :!:
da Exence
13 febbraio 2020, 14:02
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..


E volevo aggiungere due cose, una mia e un’altra che ho letto in un altro post il tuo intervento flight :
1- ho saputo che nel’anno bisestile succedono sempre disgrazie.. terremoto, tsunami, quest’anno è iniziato con un’epidemia.. quindi ora ho pura che il mio futuro volo vada male perché è il bis...
da Exence
12 febbraio 2020, 15:55
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..




A volte flight lo sai cosa vorrei capire? Il motivo per cui mi sento, il alcuno momento/occasioni, il nodo in gola ( come se facessi un po’ di fatica a respirare ) da cosa dipende.. se perché penso all’aereo e mi viene, se per qualsiasi altro motivo.. vorrei essere sicuro della causa di ciò pe...
da Exence
12 febbraio 2020, 14:53
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..


A volte flight lo sai cosa vorrei capire? Il motivo per cui mi sento, il alcuno momento/occasioni, il nodo in gola ( come se facessi un po’ di fatica a respirare ) da cosa dipende.. se perché penso all’aereo e mi viene, se per qualsiasi altro motivo.. vorrei essere sicuro della causa di ciò per po...
da Exence
5 febbraio 2020, 10:21
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..

in bocca al lupo per l'esame! cosa studi?
da Exence
4 febbraio 2020, 12:47
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..




Exence :
Ti ringrazio per le risposte perché so che anche tu hai avuto il mio problema e quindi posso trarre solo il meglio da te. Sto vedendo la partita e mentre la vedo mi sento tipo un nodo alla gola, come se ricercassi continuamente l’ansia anche se non voglio, credimi.. ma anche a te succed...
da Exence
3 febbraio 2020, 20:44
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..


Ok non ora perché ho 3 esami universitari ma per metà marzo posso pure prenotare il volo ( periodo in cui sono libero ) nessun problema.
Ma chi mi garantisce che io salga sull’aereo? L’altra volta me lo promisi, a qualsiasi costo.. ma una settimana prima ebbi forti scariche di diarrea, mancanze di...
da Exence
3 febbraio 2020, 12:08
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..


Exence e quando voli come ti senti? Cosa provi durante il volo? Hai paura? Se si, una volta arrivata a destinazione invece riesci a goderti il viaggio o sei spaventata per il ritorno?


Durante il volo ho un po' di tachicardia e se "balla" mi metto a piangere perché ho paura che cada... quando st...
da Exence
3 febbraio 2020, 11:06
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..


Attualmente dice il dottore che sono pronto a prendere l’aereo perché è convinto che io appena salgo ricerco i sintomi dell’ansia e vedendo che non mi viene mi rilasso e va tutto bene e poi mal che va dice che sono in grado di gestire un eventuale attacco di panico ( io non sono sicuro di saperlo ...
da Exence
3 febbraio 2020, 11:02
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..


Quanti anni della tua vita hai dedicato ad allenare l’interazione tra il tuo corpo e la tua mente? Quanti a capire le tue emozioni? Quanti a provare a gestirle e sentirle a modo tuo e non basandoti sul giudizio giusto/sbagliato degli altri? Tu pensi che se vivessi nelle caverne ti faresti pippe me...
da Exence
2 febbraio 2020, 21:14
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..



e’ vero, come dice Brandon, che l’ansia non è una malattia, ma comunque limita la nostra vita quasi di più di una malattia, in fin dei conti.


Eh...ma il punto è che , in fin dei conti, sei tu che decidi di limitarti la vita. Questo è il nocciolo fondamentale. Se perdo una gamba in guerra...io...
da Exence
2 febbraio 2020, 11:23
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..


Quando ho lavorato, lavoro in sala come cameriere, stavo super impegnato e distratto e non ci ho pensato minimamente all’ansia.. appena ho finito subito mi domandavo perché non mi fosse venuta, tipo come si mi mancasse.. ho un mal di testa assurdo, è come se si fosse innescato un circolo vizioso, ...
da Exence
30 gennaio 2020, 22:01
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..


Ma andando da uno psicologo come sto facendo da un annetto, va bene pure se scrivo qua per pareri oppure è controproducente e bisogna ascoltare solo una fonte?


io credo (personale opinione) che tu sia libero di attingere da tutte le fonti che ritieni utili / importanti ... che siano uno o più p...
da Exence
30 gennaio 2020, 16:38
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..




Ho appena fatto l’esercizio della respirazione suggeritami da te in quanto avevo un pensiero ansioso per la testa. Risultato : pensiero ansioso andato via, ma espirando ed inspirando in maniera forte per 5 secondi ogni fase, per un paio di minuti, mi sono sentito tipo la parte superiore del na...
da Exence
30 gennaio 2020, 16:26
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..


Ho appena fatto l’esercizio della respirazione suggeritami da te in quanto avevo un pensiero ansioso per la testa. Risultato : pensiero ansioso andato via, ma espirando ed inspirando in maniera forte per 5 secondi ogni fase, per un paio di minuti, mi sono sentito tipo la parte superiore del naso c...
da Exence
30 gennaio 2020, 16:23
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..




in termini di paura di volare... è proprio il mezzo in sé. Ovvio che quando il volo è "liscio" senza scossoni mi rilasso ma quando balla anche solo leggermente entro sull'attenti e il non poter eventualmente fare nulla per salvarmi in caso di guasti mi fa venire la tachicardia. Bisognerebbe af...
da Exence
28 gennaio 2020, 15:02
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..




EXENCE:
So che ogni esperienza è soggettiva e varia da persona a persona, ma hai detto che anche tu hai paura di volare.. hai provato un attacco di panico in volo? Se si, i primi voli dopo l’attacco come sono stati? Ansia anticipatoria? Come hai fatto almeno tu a superare l’ansia anticipatoria? ...
da Exence
27 gennaio 2020, 18:33
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..

Ciao Marco : ) l’attacco di panico e L ansia forte danno in effetti la sensazione che scoppi il cuore ma come ti hanno già detto altri non causa un infarto... e’ comunque una sensazione bruttissima :(.. ti è stata già data una serie di consigli approfonditi ma ti posso dire che, nonostante il lavoro...
da Exence
7 gennaio 2020, 15:46
Forum: Paura di Volare
Argomento: Paura di volare sull'acqua
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Re: Paura di volare sull'acqua

Ciao Daniela! Capisco la tua paura, io non so nuotare e volare sull'acqua mi inquieta sempre un po'... però effettivamente c'è più probabilità di salvarsi in caso di ammaraggio rispetto a, se ci pensi, quando si sorvolano le montagne...
Anche a me piace controllare tanti aspetti della mia vita, ho ...
da Exence
7 gennaio 2020, 15:32
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana

Ciao a tutti,

: ) rieccomi. Sono riuscita ad andare a Londra il 31.12 e tornare l'1.1 , toccata e fuga!
Nel volo di andata ero tranquillissima e devo dire che l'aereo non ha fatto il minimo sobbalzo.
Al ritorno ha ballato un po' e sono stata molto male per l'ansia.
Ho concluso che è proprio legata ...
da Exence
22 dicembre 2019, 22:47
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana

Passo di qui dopo un po’ di tempo per augurare a tutti buone feste : )
Ho avuto purtroppo un grave problema in famiglia e non vi ho letti per un po’ :(
Parlando di voli spero di poter andare a Londra a febbraio per il mio compleanno , come da personale tradizione : )
Un abbraccio a tutti voi
da Exence
22 dicembre 2019, 22:45
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana


Come scritto altrove mi trovo a Shanghai.
Sono salito sulla torre della televisione dove, a circa 260 metri di altezza, c'è un corridoio circolare con il pavimento fatto di lastre di vetro.
Praticamente si cammina "sul vuoto", nel senso che metti i piedi sul vetro vedendoti sospeso su un'area vuot...
da Exence
12 ottobre 2019, 19:43
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana

@Giutreas

Ecco una foto : )

Immagine
da Exence
12 ottobre 2019, 19:36
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana

flyingbrandon

Sai, spesso si apre una discussione per un motivo e poi chiacchierando con gli altri utenti escono altri spunti e la discussione si allarga, non necessariamente l’obiettivo resta fisso ;) io non mi spiegavo le mie sensazioni e ho pensato di condividerle senza vergogna in fin dei con...
da Exence
12 ottobre 2019, 11:07
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana


Ciao Excence, mi dispiace che il volo di andata non sia andato bene. Cerca di pensare alla cosa essenziale che non è il viaggio di ritorno, ma la tua permanenza lì a Parigi in questi giorni. Aspettiamo dettagli e soprattutto foto. A presto.


Parigi e’ meravigliosa, la vorrò sicuramente rivedere ...
da Exence
12 ottobre 2019, 11:06
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana


A Parigi sono stato più volte. Prima da solo o con amici e poi anche in viaggio di nozze. Il primo giorno in viaggio di nozze sono stato in un locale vicino all'albergo consigliato dalla reception. Carissimo, però con lo spettacolo! Prendemmo il piatto che costava di meno (cervello, ma non lo sape...
da Exence
12 ottobre 2019, 11:04
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana





Si, mi ero congedata con quel messaggio : )

A me pareva semplicemente una risposta....pero’ potrei non aver letto il congedo fra le righe tale da farti dire “infatti non ti ho più risposto”....comunque non c’è problema...


Comunque poi ho avuto paura in volo... non potendo manifestarla ho ...
da Exence
10 ottobre 2019, 15:21
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana




Comunque direi che ormai abbiamo trasceso la tua domanda iniziale...e , per me, possiamo fermarci pure qua...
Ciao!

Infatti non ti avevo più risposto ...
Ciao : )


Ah scusa...avevo scambiato quella delle 05.30 una risposta.... :mrgreen:
Ciao!


Si, mi ero congedata con quel messaggio : ...