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da Marco94
17 agosto 2019, 11:20
Forum: Paura di Volare
Argomento: è quasi ora...
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Re: è quasi ora...

Exence complimenti per aver volato lo stesso nonostante la paura.. quando sei stata la come è andata? Ti sei goduta Helsinkio o stavi già in ansia per il volo di ritorno?
da Marco94
17 agosto 2019, 11:17
Forum: Paura di Volare
Argomento: Partenza tra 48 ore
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Re: Partenza tra 48 ore

Ciao Moan ho il tuo identico stesso problema, IDENTICO, solo che ho 25 anni. Mi è sorto dopo un attacco di panico in aereo.. dopo ho addirittura preso un altro aereo a distanza di un anno e non mi è successo nulla, solo ansia durante il decollo.. poi non so perché ho iniziato ad alimentare la mia te...
da Marco94
13 agosto 2019, 10:07
Forum: Paura di Volare
Argomento: AIUTO..
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Re: AIUTO..

Mai presi farmaci per ciò e ma li prenderò anche se a volte ho paura che un domani peggioro e l’unica cosa da fare è ricorrerò a quelli ( e ciò mi spaventa tantissimo ). Comunque a settembre parlerò con lui e propongonil training autogeno, vedo che mi dice.
da Marco94
13 agosto 2019, 10:06
Forum: Paura di Volare
Argomento: AIUTO..
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Re: AIUTO..

Sull’aereo mi è venuto un attacco di panico, ma sugli altri mezzi mai nulla, ho preso tantissimo treni è una decina di traghetti.. solo che da quando mi venne l’attacco di panico 4 anni, non ho nemmeno più preso mai un treno ( ad eccezione metropolitana ) o traghetto per paura che possa sentirmi mal...
da Marco94
13 agosto 2019, 10:00
Forum: Paura di Volare
Argomento: AIUTO..
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Re: AIUTO..

No, non è agorafobia.. mi viene quando non ho io il controllo.. per esempio se Guido 400km come ho fatto al massimo mi viene pochissimo, ma se già guidi tu ed io penso “se mi sento male non posso scendere o tornare indietro” parto già ansioso, quindi se penso ad un treno, traghetto, aereo mi sento a...
da Marco94
12 agosto 2019, 23:20
Forum: Paura di Volare
Argomento: AIUTO..
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Re: AIUTO..

Hai ragione flight.. la prima cosa quando mi sveglio a cui penso è “speriamo oggi non mi viene l’ansia”, oppure “vediamo se già da ora ho l’ansia”, quindi pensandoci sempre a finale me la faccio venire..devo cambiare atteggiamento, perché così mi intossico solamente come sto facendo.
da Marco94
12 agosto 2019, 21:24
Forum: Paura di Volare
Argomento: AIUTO..
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Re: AIUTO..

Mi hai fatto sentire più sicuro di me stesso quando hai detto che fare 400km è già stata una prova forte da parte mia.. mi ha fatto bene sta cosa, tenevo a dirlo
da Marco94
12 agosto 2019, 21:11
Forum: Paura di Volare
Argomento: AIUTO..
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Re: AIUTO..

Prima di tutto vi ringrazio per il tempo che state spendendo per me è per ascoltare il mio sfogo. Ho iniziato da 4:5 mesi il percorso psicologico, stava andando bene, mi sentivo addirittura a volte leggero e felice e non pensavo alle ansie.. da un paio di settimane a sta parte, forse complice che il...
da Marco94
12 agosto 2019, 15:21
Forum: Paura di Volare
Argomento: AIUTO..
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Re: AIUTO..

La mia forte ansia/paura non è che l’aereo cada o altro, ho paura di avere paura, paura che mi venga un’ansia forte e non so gestirla ( non ridete vi prego, me ne vergogno pure, sto solo sfogando/chiedendo aiuto).. prima mentre mangiavo, all’improvviso mi è venuta una forte ansia, è durata poco, mi ...
da Marco94
11 agosto 2019, 9:23
Forum: Paura di Volare
Argomento: AIUTO..
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Re: AIUTO..

Esatto mi rispecchio nella tua frase dove hai detto .. se non fai significa che non hai provato anche se la voglia di cambiare è ENORME..
a volte é come se avessi bisogno delle parole degli altri per motivarmi ed andare avanti sentendomi più leggero.. hai ragione per voler cambiare devo pensare ed ...
da Marco94
11 agosto 2019, 9:10
Forum: Paura di Volare
Argomento: AIUTO..
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Re: AIUTO..

Grazie flight.. io voglio cambiare perché vivere così significa non vivere a pieno.. io ci provo, non è facile perché già ci ho provato tante volte con risultati deludenti, ma queste tue parole questa volta mi suonano in maniera diversa, come se fossi stato motivato!
da Marco94
11 agosto 2019, 3:14
Forum: Paura di Volare
Argomento: AIUTO..
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Re: AIUTO..

Ok ne parlerò di questo training autogeno..
da Marco94
10 agosto 2019, 20:01
Forum: Paura di Volare
Argomento: AIUTO..
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AIUTO..

Buonasera, torno a scrivere qui sopra.. non prendo l’aereo da 4 anni causa attacco di panico in volo da ritorno da Valencia, da allora mi si è scatenata un’ansia assurda e soprattutto una paura folle che si ripetano attacchi di panico e che mi senta male ( mai ripetuto attacchi di panico ma ho spess...
da Marco94
2 giugno 2019, 17:23
Forum: Paura di Volare
Argomento: Help
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Re: Help

Flight forse mi sono preso in giro.. ho iniziato il percorso psicologico per dire “mo ci vado così domani non ho rimpianti posso dire di aver provato di tutto..” poi piano piano ho iniziato a notare dei miglioramenti nella mia vita quotidiana con conseguente riduzione delle mie ansie.. e ci ho inizi...
da Marco94
2 giugno 2019, 16:49
Forum: Paura di Volare
Argomento: Help
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Re: Help

Inoltre la cosa che mi fa rabbia è che non mi manca nulla, ho una famiglia stupenda, una fidanzata da 6 anni che mi fa stare bene, ho la salute, sono ragazzo di 24 anni, ho una laurea e quindi ho una buona cultura.. e poi vedo persone partire che magari hanno molte cose in meno a me, che non ci pens...
da Marco94
2 giugno 2019, 16:48
Forum: Paura di Volare
Argomento: Help
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Re: Help

La mia ansia principale è quella di avere paura in aereo, riavere le sensazioni percepite durante l’attacco di panico dell’ultimo volo.. ed ho paura, qualora dovessi presentarsi tale situazione, di non saperla gestire e quindi stare in ansia a Barcellona perché per tornare a casa dovrei riprendere l...
da Marco94
2 giugno 2019, 9:27
Forum: Paura di Volare
Argomento: Help
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Re: Help

Allora mando un’unica risposta perché non so rispondere singolarmente.
- Il fatto che possa avere un attacco di panico o una forte ansia anche a casa, o a Napoli, lo so benissimo, ma il fatto di poter pensare qualsiasi casa torno a casa o che comunque stia vicino casa mi fa stare tranquillo ( lo so ...
da Marco94
1 giugno 2019, 20:11
Forum: Paura di Volare
Argomento: Help
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Help

Buonasera, avevo già scritto in passato e provo ad essere quanto più breve possibile.
Ho sempre volato, in seguito ad una turbolenza nell’ultimo viaggio con conseguente attacco di panico in aereo non ho più volato, perché ho PAURA DI AVERE PAURA. L’anno scorso, dopo 4 anni da quell’avvenimento, ho ...
da Marco94
18 gennaio 2019, 21:32
Forum: Paura di Volare
Argomento: Disturbo da panico
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Re: Disturbo da panico

Non so selezionare i messaggi e rispondere ad uno ad uno..
Scusate ma ho letto solo ora, grazie sempre per il vostro supporto, fate un lavoro eccezionale per persone come me che vivono il volo in maniera ansiosa.. Spero di riuscire a prenderlo in maniera spensierata, sto provando ad essere “meno ans...
da Marco94
12 gennaio 2019, 17:51
Forum: Paura di Volare
Argomento: Disturbo da panico
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Re: Disturbo da panico

Grazie mille Tartan :)
da Marco94
12 gennaio 2019, 12:39
Forum: Paura di Volare
Argomento: Disturbo da panico
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Re: Disturbo da panico

Una domanda agli esperti del sito.. mi hanno detto che andando a Barcellona si prendono al 99% turbolenze, da ignorante in materia volevo sapere era vero oppure si volevano solo prendere gioco della mia fobia.. Grazie mille :)
da Marco94
6 gennaio 2019, 1:52
Forum: Paura di Volare
Argomento: Disturbo da panico
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Re: Disturbo da panico

Grazie tartan i vostri consigli sono preziosi per persone come me che hanno difficoltà nell’approcciarsi con l’aereo.. e pensare che ho sempre viaggiato fino a quella fatidica turbolenza dove mi scaturì un attacco di panico a bordo e da lì ho una paura forte che mi peggiora la mia qualità di vita pe...
da Marco94
5 gennaio 2019, 0:49
Forum: Paura di Volare
Argomento: Disturbo da panico
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Re: Disturbo da panico

Grazie per il consiglio.. ci penserò sul serio a fare una Tratta tipo Napoli-Barcellona/Vienna/Parigi per riprendere confidenza..
da Marco94
3 gennaio 2019, 10:27
Forum: Paura di Volare
Argomento: Disturbo da panico
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Re: Disturbo da panico

L’unica mia ansia che ancora tengo, e non riesco ad eliminare ancora, è che ho paura che una probabile turbolenza o movimento più accentuato possa farmi riscaturire paura con conseguente attacco di panico in volo.. unica volta che mi è venuto fu mentre l’aereo attraversava un’area turbolenta.. ho pa...
da Marco94
2 gennaio 2019, 23:13
Forum: Paura di Volare
Argomento: Volo Az da Bari a Linate
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Re: Volo Az da Bari a Linate

È stato pauroso lo sballottolamento finale a Linate?
da Marco94
2 gennaio 2019, 20:33
Forum: Paura di Volare
Argomento: Disturbo da panico
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Re: Disturbo da panico

Scusa la domanda un po’ personale ma come mai non volavi più? Per vedere se più o meno è simile la situazione.. poi hai fatto altri viaggi da allora? A me ciò che mi fotte è l’ansia anticipatoria più del volo stesso..
da Marco94
2 gennaio 2019, 16:06
Forum: Paura di Volare
Argomento: Disturbo da panico
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Re: Disturbo da panico

In verità anche io invidio la gente che parte e si gode le
Vacanze ed io che devo stare a casa a causa della mia ansia.. tu come hai ripreso a volare? Il tuo primo volo dopo il periodo di pausa come è stato? Hai più ripreso turbolenze? Come le gestisci?
da Marco94
2 gennaio 2019, 10:56
Forum: Paura di Volare
Argomento: Disturbo da panico
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Re: Disturbo da panico

Ogni volta che qualcuno che conosco parte si riapre una piccola ferita in me, ma non perché sono geloso, ma perché penso “ che scatole partono tutti ed io non ci riesco”.. nonostante in mente mia penso a maggio/giugno di andare a fare un viaggio come regalo di laurea alla mia ragazza, una piccola pa...
da Marco94
10 dicembre 2018, 15:00
Forum: Paura di Volare
Argomento: Paura
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Re: Paura

Complimenti Claire!! Spero anche io di farcela come te in estate dovendo anche io andare a Sharm.. sei stato un motivo di forza in più per convincermi di potercela fare! Goditi questo traguardo!
da Marco94
3 dicembre 2018, 13:40
Forum: Paura di Volare
Argomento: Paura
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Re: Paura

Claire come è andato il viaggio in aereo? Raccontaci le tue emozioni per dare forza a chi come me deve ancora rimettersi definitivamente in gioco! Goditi Sharm :)
da Marco94
29 novembre 2018, 16:59
Forum: Paura di Volare
Argomento: Disturbo da panico
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Re: Disturbo da panico

La mia situazione è questa.. io ho sempre volato, e MAI preso turbolenza..
Ultimo volo dalla Spagna passai la notte in bagno, avevo un po’ d’ansia ma non sapevo per cosa, arrivato all’aeroport Tutto ok, decollo ok, e dopo 10’ annuncio del pilota in spagnolo che non capii e si accese il segnale delle...
da Marco94
24 novembre 2018, 0:39
Forum: Paura di Volare
Argomento: Disturbo da panico
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Re: Disturbo da panico

Hai ragione brandon.. devo affrontare la situazione, devo agire per non avere una vita fatta di rimpianti .. sarà dura, questo lo so, ma posso/devo farcela per me stesso in primis e per le persone che ho accanto. Buonanotte :)
da Marco94
22 novembre 2018, 23:58
Forum: Paura di Volare
Argomento: Paura
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Re: Paura

Ed anche io devo andare in egitto, mi pagano anche il viaggio, pensa che fortuna diranno gli altri, ma non io.. devo decidere per gennaio se farmi fare il biglietto o meno.. a volte mi odio giuro, perché vorrei girare il mondo ma mi sento bloccato.. ma poi pensò che ci sono problemi molto più seri e...
da Marco94
22 novembre 2018, 23:55
Forum: Paura di Volare
Argomento: Paura
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Re: Paura

Claire purtroppo non ti sono d’aiuto perché anche io sono nella tua stessa situazione.. ho sempre viaggiato, poi causa volo turbolento ebbi un attacco di panico in volo e da allora sono 4 anni che non volo perché ho paura di avere paura ed anche io ho rinunciato ad un viaggio già prenotato.. identic...
da Marco94
22 novembre 2018, 19:57
Forum: Paura di Volare
Argomento: Disturbo da panico
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Re: Disturbo da panico

L’unica ansia che ancora ogni tanto tengo e non riesco ad allontanare , da quando mi sono iscritto qui sopra, è la seguente :
A volte nella mente penso che sull’aereo ci salgo ma penso che se il volo di andata mi sento male nel senso mi metto paura, come faccio a tornare al ritorno? Lo so che scherz...