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arual745

Hai ragione lo so !!!continuerò a scavare dentro me stessa per fare in modo che le mie speranze diventino non dico certezze ma almeno consapevolezze!!!

arual745

Ciao a tutti!!!non scrivo qui sul forum da un bel po' !!sono passata per salutarvi rapidamente e per aggiornarvi sul mio stato ....innanzitutto quel volo per Tokio non c'è più stato ma solo perché 20 giorni prima di partire ho avuto un problema di salute e sono stata ricoverata per qualche giorno in...

arual745

Grazie Brandon!!
Spero ti continuare su questa strada anche perchè a febbraio mi aspetta un volo lungo per Tokyo!!Non ci avrei mai creduto qualche anno fa!!!Applicherò la stessa strategia e cioè mi concentrerò sul viaggio in sè senza pensare al volo. Non voglio neanche sapere quante ore di volo sara...

arual745

Ciao ragazzi!!
Sono qui per dirvi che la scorsa settimana ho volato nuovamente.Volo breve e cioè Bari Milano e ritorno dopo 2 giorni.
La cosa positiva è che anche questa volta niente ansia anticipatoria. Sono andata in aereoporto come se dovessi andare alla stazione e ciò nonostante diluviasse come ...

arual745

Non lo so oggi mi sento cosi... ma farò di tutto perche si tratti solo di oggi...non voglio vanificare tutto quello che ho fatto fino ad ora...forse ci sto pensando troppo a questa cosa del volo. Strano non ci ho pensato prima della partenza cercando di affrontare volta per volta la cosa e ci sono r...

arual745

ti do ragione Brandon...oggi è una giornata no sono carica d'ansia...è come se mentalmente non accettassi il cambiamento...sono insofferente perche già inizio a pensare a come potrebbe essere un mio ipotetico futuro volo. Insomma mi sto facendo venire l'ansia per qualcosa che non esiste e non riesco...

arual745

si in effetti è cosi ma io ho paura di non riuscire a ripetere l'impresa!!Mi sto già fissando..forse è meglio che per un po non ci penso tanto per il momento non si profila un nuovo volo!!

arual745

Ciao ragazzi!!!ieri pomeriggio sono ritornata da miami.
Ancora non ci credo!!vi racconto un po' come sono andati i voli e soprattutto come è stato il mio stato d'animo.
Come noterete da questo post questa volta non vi ho scritto prima della partenza per avere conforto. Ed è questa la prima novità e ...

arual745

Sarà proprio questo il mio obiettivo.... essere meno pesante .....nella vita in generale e non solo quando dovrò affrontare un viaggio in aereo!!!

arual745

Brandon hai ragione...riflettendoci ieri mi sono svegliata con il programma mentale che tu hai ben descritto ...risultato ansia fino a 2 ore fa...ora mi sono rilassata complice una camomilla e una passeggiata che mi ha consentito di distrarmi e di spegnere il cervello...è proprio quello che ho decis...

arual745

Diciamo che ho pensato che fosse il modo migliore per placare la mia ansia improvvisa!!!Mentre seguivo il volo ero sicura che sarebbe atterrato regolarmente solo che immaginare le mie sorelle in aereo mi ha fatto venire l'angoscia.
Purtroppo ci sono ricascata e non so se è da attribuire alla loro pa...

arual745

Ciao a tutti e buon anno!!!
Oggi crollo psicologico ...le mie sorelle sono ritornate in Puglia per le vacanze e oggi sono ripartite in aereo per Milano.
Mi è venuta l'angoscia e ho seguito il loro volo su flightboard. Purtroppo ho vissuto male la loro ripartenza e oggi sono stata molto giù. Loro via...

arual745

Urlo appena fatto ....e ovviamente con cuscino!!!
Che liberazione...... !!!

arual745

Grazie Brandon per quello che mi hai scritto...ho comprato i biglietti proprio perché ho voluto darmi una possibilità di cambiare e farò di tutto perché questo accada...questa volta non voglio farmi fregare voglio cercare di reagire e di non rinunciare ....come dici tu questo deve essere un punto di...

arual745

La sicurezza mi deriva dal fatto che più volte ho cercato di cambiare molti aspetti della mia vita e poi niente...è stato un fallimento...Brandon tu hai centrato in pieno il mio problema ..io non vivo ...ormai quasi non mi interessa più cambiare degli aspetti della mia vita e iniziare a vivere ...mi...

arual745

Ciao Brandon...ho riletto più volte quello che mi hai scritto per capire bene cosa volessi dirmi...cioè tu pensi che io abbia già iniziato ad attivare il mio solito meccanismo che poi mi porterà a vivermi male il volo e questo perché ho dato per scontato che l'ansia mi verrà. Il mio obbiettivo per o...

arual745

Grazie per i consigli!!!questa volta cercherò di lavorare bene su me stessa e mi farà bene tenere a mente le vostre parole!!!

arual745

Mi piace la frase "spegni il cervello"...è proprio quello che voglio fare!!!per questo viaggio non voglio iniziare a fissarmi come faccio di solito anzi per il momento cercherò di non pensarci anche perché mancano 2 mesi non posso stare male già da adesso ...ma già so che sicuramente mi verrà l'ansia

arual745

Ciao a tutti i forumisti!!
Ebbene vi annuncio che poco fa ho acquistato il mio volo per Miami ...partenza il 20 febbraio e ritorno 6 marzo!!!
Volerò con Alitalia!!!preparatevi a sopportarmi ...si sono sicura che tra un po' inizierò a stare male!!!pero avevo troppa voglia di andarci!!!spero solo che ...

arual745

Grazie mille Marta per gli auguri!!!
Si è proprio il Dottor Brocco che ha operato mio padre!!!
Speriamo bene ....ora è in fase di guarigione e spero che riprenda a camminare!!
Per quanto riguarda la tua domanda no certo che non voglio vivere cosi!!!Sicuramente i periodi no che sto attraversando non ...

arual745

Ciao vi scrivo a distanza di una settimana...sono ancora ad Abano sempre per mio padre ...per fortuna tutto va abbastanza bene nel senso che il peggio è scongiurato( a Bari ci avevano prospettato l'amputazione di un piede qui ad abano solo l'alluce grazie a Dio...mio padre è diabetico e nei diabetic...

arual745

Ciao a tutti vi scrivo dopo poco più di un mese per raccontarvii quello che mi sta succedendo in questo momento...mi trovo in treno viaggio improvviso deciso 5 ore fa vista la necessità di accompagnare mio padre ad abano per un grave problema di salute.mi aspettano 6 ore di viaggio fino a Bologna e ...

arual745

Forse perché con il pessimismo che mi contraddistingue stento a credere che possa accadermi qualcosa di positivo.....è in questo caso paura di volare che si affievolisce!!

arual745

Devo dire però che rispetto al volo per Milano che ho fatto a marzo sono riuscita a gestire meglio l'ansia nel senso che si sono stata male ma non quanto 5 mesi fa. Sono riuscita a controllare la mia ansia non dico al 100% ma al 50% e per me è già una grande cosa. Poco fa si è prospettata l'idea di ...

arual745

Ciao a tutti!!!
Ritornata da Lampedusa lo scorso sabato!!!I voli sono andati bene anche se io come al solito non sono stata tranquilla.
Atterraggio a Lampedusa con brusca frenata per via della pista che è corta. Al ritorno c'era un vento molto forte mi hanno detto circa 27 nodi e io ho iniziato a pr...

arual745

Ok seguirò il tuo consiglio!!!Grazie mille!!!

arual745

Ciao a tutti!!!
Un saluto veloce e un rapido aggiornamento sul mio stato....ebbene caso molto strano ma sono tranquilla non penso al volo ma cerco di concentrarmi sull''organizzazione del viaggio. Spero di rimanere tranquilla fino all'ultimo ...mancano 2 settimane. Non riesco a spiegarmi a cosa sia ...

arual745

Ciao Brandon,
purtroppo come hai previsto non è durata oggi sono già agitata...ho letto da qualche parte che la pista dell'aeroporto di Lampedusa è cortissima...questa cosa mi spaventa visti gli incidenti degli ultimi mesi in fase di atterraggio...sto cercando di impormi di non pensare ma non è faci...

arual745

Aggiornamento sulla mia vacanza...ho cambiato completamente meta non più al nord ma al sud nella bellissima Lampedusa...volo da Roma con Alitalia partenza o 3 o 4 agosto aspetto conferma!!!inaspettatamente mi sento serena forse perché mi piace la meta e il viaggio mi sembra un po' più fattibile.
Che...

arual745

Io infatti pensavo che facesse lo psicologo e invece è un pilota!!comunque uno psicologo mancato!!!!
Vediamo se anche questa volta riesce a farmi volare!!!

arual745

Per me già Amsterdam e Copenaghen sarebbero tanto considerando che dovrei fare 2 voli in un giorno e 2 voli al ritorno...c è poi il problema di come andare da Amsterdam a Copenaghen...mio marito propone l'aereo...e ti pareva mi sa che mi tocca un altro volo!!!Ma i treni ci sono?Comunque Bari non è p...

arual745

Grazie proverò nel pomeriggio

arual745

Ho iniziato a vedere i voli...mi converrebbe fare bari Amsterdam con scalo a linate con Alitalia.
Il ritorno con easyjet Copenaghen Roma Fiumicino ...ho visto che Copenaghen non é ben collegata...
Con easyjet ho volato una volta e non mi è sembrata male!!!

arual745

si purtroppo non c'è niente che mi entusiasma e come hai detto vivo la mia vita passivamente...neanche l'idea della vacanza mi entusiasma io me ne starei a casa tranquillamente ...non è facile cambiare da un giorno all'altro ormai mi sono abituata così...non so come uscirne...a volte mi impongo di e...

arual745

Scusami Brandon non avevo ben letto la tua risposta e non mi sono resa conto che mi hai chiesto cosa ho fatto in questi mesi per superare i problema
In realtà non ho fatto molto perché non so che tipo di lavoro devo fare su me stessa. Mi rendo conto che più passa il tempo e più peggioro...purtroppo ...

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