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da Exence
30 gennaio 2020, 22:01
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..


Ma andando da uno psicologo come sto facendo da un annetto, va bene pure se scrivo qua per pareri oppure è controproducente e bisogna ascoltare solo una fonte?


io credo (personale opinione) che tu sia libero di attingere da tutte le fonti che ritieni utili / importanti ... che siano uno o più p...
da Exence
30 gennaio 2020, 16:38
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..




Ho appena fatto l’esercizio della respirazione suggeritami da te in quanto avevo un pensiero ansioso per la testa. Risultato : pensiero ansioso andato via, ma espirando ed inspirando in maniera forte per 5 secondi ogni fase, per un paio di minuti, mi sono sentito tipo la parte superiore del na...
da Exence
30 gennaio 2020, 16:26
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..


Ho appena fatto l’esercizio della respirazione suggeritami da te in quanto avevo un pensiero ansioso per la testa. Risultato : pensiero ansioso andato via, ma espirando ed inspirando in maniera forte per 5 secondi ogni fase, per un paio di minuti, mi sono sentito tipo la parte superiore del naso c...
da Exence
30 gennaio 2020, 16:23
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..




in termini di paura di volare... è proprio il mezzo in sé. Ovvio che quando il volo è "liscio" senza scossoni mi rilasso ma quando balla anche solo leggermente entro sull'attenti e il non poter eventualmente fare nulla per salvarmi in caso di guasti mi fa venire la tachicardia. Bisognerebbe af...
da Exence
28 gennaio 2020, 15:02
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..




EXENCE:
So che ogni esperienza è soggettiva e varia da persona a persona, ma hai detto che anche tu hai paura di volare.. hai provato un attacco di panico in volo? Se si, i primi voli dopo l’attacco come sono stati? Ansia anticipatoria? Come hai fatto almeno tu a superare l’ansia anticipatoria? ...
da Exence
27 gennaio 2020, 18:33
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ancora non sono riuscito a volare..
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Re: Ancora non sono riuscito a volare..

Ciao Marco : ) l’attacco di panico e L ansia forte danno in effetti la sensazione che scoppi il cuore ma come ti hanno già detto altri non causa un infarto... e’ comunque una sensazione bruttissima :(.. ti è stata già data una serie di consigli approfonditi ma ti posso dire che, nonostante il lavoro...
da Exence
7 gennaio 2020, 15:46
Forum: Paura di Volare
Argomento: Paura di volare sull'acqua
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Re: Paura di volare sull'acqua

Ciao Daniela! Capisco la tua paura, io non so nuotare e volare sull'acqua mi inquieta sempre un po'... però effettivamente c'è più probabilità di salvarsi in caso di ammaraggio rispetto a, se ci pensi, quando si sorvolano le montagne...
Anche a me piace controllare tanti aspetti della mia vita, ho ...
da Exence
7 gennaio 2020, 15:32
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana

Ciao a tutti,

: ) rieccomi. Sono riuscita ad andare a Londra il 31.12 e tornare l'1.1 , toccata e fuga!
Nel volo di andata ero tranquillissima e devo dire che l'aereo non ha fatto il minimo sobbalzo.
Al ritorno ha ballato un po' e sono stata molto male per l'ansia.
Ho concluso che è proprio legata ...
da Exence
22 dicembre 2019, 22:47
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana

Passo di qui dopo un po’ di tempo per augurare a tutti buone feste : )
Ho avuto purtroppo un grave problema in famiglia e non vi ho letti per un po’ :(
Parlando di voli spero di poter andare a Londra a febbraio per il mio compleanno , come da personale tradizione : )
Un abbraccio a tutti voi
da Exence
22 dicembre 2019, 22:45
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana


Come scritto altrove mi trovo a Shanghai.
Sono salito sulla torre della televisione dove, a circa 260 metri di altezza, c'è un corridoio circolare con il pavimento fatto di lastre di vetro.
Praticamente si cammina "sul vuoto", nel senso che metti i piedi sul vetro vedendoti sospeso su un'area vuot...
da Exence
12 ottobre 2019, 19:43
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana

@Giutreas

Ecco una foto : )

Immagine
da Exence
12 ottobre 2019, 19:36
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana

flyingbrandon

Sai, spesso si apre una discussione per un motivo e poi chiacchierando con gli altri utenti escono altri spunti e la discussione si allarga, non necessariamente l’obiettivo resta fisso ;) io non mi spiegavo le mie sensazioni e ho pensato di condividerle senza vergogna in fin dei con...
da Exence
12 ottobre 2019, 11:07
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana


Ciao Excence, mi dispiace che il volo di andata non sia andato bene. Cerca di pensare alla cosa essenziale che non è il viaggio di ritorno, ma la tua permanenza lì a Parigi in questi giorni. Aspettiamo dettagli e soprattutto foto. A presto.


Parigi e’ meravigliosa, la vorrò sicuramente rivedere ...
da Exence
12 ottobre 2019, 11:06
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana


A Parigi sono stato più volte. Prima da solo o con amici e poi anche in viaggio di nozze. Il primo giorno in viaggio di nozze sono stato in un locale vicino all'albergo consigliato dalla reception. Carissimo, però con lo spettacolo! Prendemmo il piatto che costava di meno (cervello, ma non lo sape...
da Exence
12 ottobre 2019, 11:04
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Re: gli strani meccanismi della mente umana





Si, mi ero congedata con quel messaggio : )

A me pareva semplicemente una risposta....pero’ potrei non aver letto il congedo fra le righe tale da farti dire “infatti non ti ho più risposto”....comunque non c’è problema...


Comunque poi ho avuto paura in volo... non potendo manifestarla ho ...
da Exence
10 ottobre 2019, 15:21
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana




Comunque direi che ormai abbiamo trasceso la tua domanda iniziale...e , per me, possiamo fermarci pure qua...
Ciao!

Infatti non ti avevo più risposto ...
Ciao : )


Ah scusa...avevo scambiato quella delle 05.30 una risposta.... :mrgreen:
Ciao!


Si, mi ero congedata con quel messaggio : ...
da Exence
9 ottobre 2019, 21:32
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana

Dylan666 ha scritto:
9 ottobre 2019, 8:40
Exence ha scritto:
8 ottobre 2019, 15:07
Conosco persone che lo considerano essenziale, che hanno questo desiderio e non riescono,,, e la cosa li ha rovinati come coppia e come persone...
Si ne conosco anche io, in quei casi ho consigliato lo psicologo.Qualcuno mi ringrazia ancora oggi.
:) :) almeno ti hanno ascoltato !!! ;)
da Exence
9 ottobre 2019, 21:32
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana

tartan ha scritto:
9 ottobre 2019, 12:55
flyingbrandon ha scritto:
9 ottobre 2019, 10:46
.........
Comunque direi che ormai abbiamo trasceso la tua domanda iniziale...e , per me, possiamo fermarci pure qua...
Ciao!
Anche perchè ognuno tira l'acqua al suo mulino. L'importante è che la farina che ne esce sia quella migliore! :D
Vero : )
da Exence
9 ottobre 2019, 21:31
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana

Il volo non è andato affatto bene comunque ...
da Exence
9 ottobre 2019, 21:31
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana

flyingbrandon ha scritto:
9 ottobre 2019, 10:46
Comunque direi che ormai abbiamo trasceso la tua domanda iniziale...e , per me, possiamo fermarci pure qua...
Ciao!
Infatti non ti avevo più risposto ...
Ciao : )
da Exence
9 ottobre 2019, 5:30
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana




Non si tratta di indole. L’indole dovrebbe farti trovare la strada per vivere bene....se hai fobie e tensioni...non stai vivendo bene.
Ciao!



Suona quasi come una sentenza di tribunale ... :roll:
La mia e’ una tensione positiva comunque. E sulla fobia del volo ci sto lavorando mi pare... il ...
da Exence
8 ottobre 2019, 15:07
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana




Vero : ) ma io non parlo di vittorie come ad esempio un bel voto a scuola... parlo di eventi oggettivamente "vittoriosi": la nascita di un figlio...
Mi riesce difficile trovare "vittoriosa" la nascita di un figlio, è un qualcosa di naturale, anche banale ed a volte non voluta, che succede da...
da Exence
8 ottobre 2019, 13:12
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana


Vero : ) ma io non parlo di vittorie come ad esempio un bel voto a scuola... parlo di eventi oggettivamente "vittoriosi": la nascita di un figlio...
Mi riesce difficile trovare "vittoriosa" la nascita di un figlio, è un qualcosa di naturale, anche banale ed a volte non voluta, che succede da sem...
da Exence
8 ottobre 2019, 11:43
Forum: Paura di Volare
Argomento: Paura del volo commerciale
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Re: Paura del volo commerciale


Manco farlo apposta, vado completamente contro corrente, e preferirei mille volte nell'ordine:

Aereo antico ad elica
Aereo moderno ad elica
Aereo vecchio a reazione, MD80-Dc9
Aereo piccolo tipo Learjet 45 per intenderci
Aereo ultra leggero
Mongolfiera
Dirigibile

Staccato di mille lunghezze, aere...
da Exence
8 ottobre 2019, 8:59
Forum: Paura di Volare
Argomento: Paura del volo commerciale
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Re: Paura del volo commerciale

sui voli commerciali penso che si avvertano meno gli scossoni dell'aereo e quindi si resta relativamente più tranquilli...
per volare su un "aereo piccolo" dovrei conoscere personalmente il pilota e avere una fiducia al mille per cento in lui/ lei, altrimenti non ci salirei mai.,,.,.
Sull'elicottero...
da Exence
8 ottobre 2019, 8:56
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana



Vero : ) ma io non parlo di vittorie come ad esempio un bel voto a scuola... parlo di eventi oggettivamente "vittoriosi": la nascita di un figlio, la soddisfazione di svolgere un lavoro che ci piace, o anche, banalmente, riuscire ad alzarsi dal letto ogni mattina anche in periodi neri o difficol...
da Exence
8 ottobre 2019, 8:53
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana




Se il ruolo, il numero di vittorie, dovesse determinare la qualità di una persona allora un muratore dovrebbe essere “meno” di un pilota o di un chirurgo...misureresti degli elementi misurabili, quali i soldi, il successo estendendo questo alla persona. E’ quello che la società fa...ma proprio ...
da Exence
8 ottobre 2019, 8:34
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana


Parlo, anzi scrivo per me. Nella mia vita, finora medio lunga, io non ho mai e dico mai considerato vittorie o sconfitte, ma solo tentativi più o meno riusciti. Non si vince e non si è sconfitti mai in vita. Quello che oggi può essere identificato come una vittoria, domani può risultare una sconfi...
da Exence
7 ottobre 2019, 16:18
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana



Infatti, non a caso, parli di “sopravvalutazione”...il forte non si valuta...il forte fa. Ogni volta che devi vedere in che punto sei, che voto hai, come sei messo in relazione ad altri...puoi star sicuro che non sei dalla parte “forte”. Necessiti solo di conferme sul tuo valore. Quindi di solito...
da Exence
6 ottobre 2019, 14:47
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana



Sono forti entrambe perchè lo è il loro agire. La differenza è nella spinta..e cioè chi è sicuro di se stesso non ha bisogno di cercare la certezza per agire e non ha quella “sofferenza” e titubanza nel farlo. In generale si permettere “serenamente” di sbagliare...non ricerca nel successo delle ...
da Exence
6 ottobre 2019, 13:03
Forum: Paura di Volare
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Re: gli strani meccanismi della mente umana

Si, ho reagito come se tu mi avessi definita debole; cosa che peraltro potresti tranquillamente dirmi , non è vietato esprimere le opinioni :)... però è una caratteristica in cui non mi rispecchio... Tu fai l’esempio della reazione diversa, tra il debole e l’insicuro, alle situazioni. Il debole maga...
da Exence
4 ottobre 2019, 12:30
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana




Sì ero scocciata :lol:

Me ne sono accorto...

..

:lol: :D :D :D


Perchè accosti debole ad insicura?

Perché per me sono sinonimi...


Ma non è necessario che ascolti qualcuno....anzi...sarebbe opportuno che ascoltassi te con tutta l’onesta che dovrebbe esserci.



Chi può dire di as...
da Exence
4 ottobre 2019, 10:13
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana



In questa frase racchiudi un’intera filosofia dell’inconsapevolezza che hai manifestato poi nel post stesso. La tua risposta non era polemica ma, semplicemente, “scocciata”. Il punto è che tu stessa dici che è fantascientifica per come stai ora, ma il fatto che una persona stia da favola può dipe...
da Exence
4 ottobre 2019, 10:00
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana


Se la paura ti è improvvisamente passata, prendine atto e metabolizza. Non evocare, tira dritta. Se ritorna, allora puoi chiederti il perchè, solo allora avrai la possibilità di un confronto fra prima, poi ed ora. Sei sempre tu al centro, quindi non c'è nessuno fuori da te che può pensare per te.
...
da Exence
3 ottobre 2019, 20:16
Forum: Paura di Volare
Argomento: gli strani meccanismi della mente umana
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Re: gli strani meccanismi della mente umana

Guarda io non volevo essere polemica... il punto che hai toccato era per me una cosa fantascientifica per come sto ora... per carità in passato ho avuto i miei problemi su quell’argomento...e quindi mi sono sentita punta sul vivo :)! ma nella vita ci si evolve anche ... e certe problematiche si supe...