La ricerca ha trovato 327 risultati

da lunaotrantina
24 marzo 2010, 22:11
Forum: Paura di Volare
Argomento: Questa volta ci siamo davvero...
Risposte: 20
Visite : 2633

Re: Questa volta ci siamo davvero...


La domanda, forse nuova qui, in sostanza è: ora che so CHE COSA c'è alla radice delle mie fobie, come lo vinco il panico? Come faccio a evitare che prenda il sopravvento? Come posso dominarmi o, addirittura, cambiare la mia prospettiva in così poco tempo?

Accettandoti per come sei e avendo più f...
da lunaotrantina
24 marzo 2010, 21:17
Forum: Paura di Volare
Argomento: Questa volta ci siamo davvero...
Risposte: 20
Visite : 2633

Re: Questa volta ci siamo davvero...

prendi pure familiarità se ti fa sentire più sereno ma non prepararti più di tanto al volo andando a visionare video... un volo non è un'esercitazione per andare in guerra :wink: ma è l'emozione che tutti dovrebbero provare almeno una volta nella vita!

Te lo suggerisco perchè potrebbe succedere qua...
da lunaotrantina
24 marzo 2010, 20:50
Forum: Paura di Volare
Argomento: Questa volta ci siamo davvero...
Risposte: 20
Visite : 2633

Re: Questa volta ci siamo davvero...

ciao Angelo
hai già volato in passato o questo è il tuo primo volo?
da lunaotrantina
23 marzo 2010, 20:45
Forum: Paura di Volare
Argomento: attacchi di panico in aereo...help!
Risposte: 34
Visite : 9396

Re: attacchi di panico in aereo...help!

Non irrigidirti pensando di poter avere paura!
Se proprio dovesse scapparti (ma non ce ne sarà bisogno), inspira molto ma molto lentamente per una decina di volte riempiendo d'aria prima l'addome e poi il torace.

Buona vacanza bruce :P
da lunaotrantina
22 marzo 2010, 17:20
Forum: Paura di Volare
Argomento: BLUE PANORAMA!
Risposte: 173
Visite : 28235

Re: BLUE PANORAMA!

Ottimo l'oro ciok. Fondente però, mi raccomando. quello al latte lo mangiano i bambini . :lol:
volevo dirvi che mi è venuta voglia di volare. quasi quasi prendo un voo qualsiasi e faccio andata e ritorno. Uno sorta di allenamento!
A, a propostio di allenamenti. Grande Paolo, fratello interista. Pe...
da lunaotrantina
21 marzo 2010, 9:26
Forum: Paura di Volare
Argomento: Ricominciare da New York
Risposte: 16
Visite : 4606

Re: Ricominciare da New York


Mi preoccupa un po’ l’idea di qualche turbolenza,


che bella testimonianza!
Intanto brava che hai sostituito il "mi terrorizza" con un bel "mi preoccupa" 8). Sembra niente però alleggerisce i pensieri catastrofici!
Hai scritto un bel po' di situazioni che sono solite spaventare i passeggeri ma...
da lunaotrantina
21 marzo 2010, 9:15
Forum: Paura di Volare
Argomento: attacchi di panico in aereo...help!
Risposte: 34
Visite : 9396

Re: attacchi di panico in aereo...help!

mi state dando un'aiuto incredibile... :)

no no... bravo tu che ti stai mettendo in discussione :P
e non immagini quanto aiuta!
come avrai avuto modo di notare, hai iniziato a parlare di aereo - che per te che hai già volato diventa d'un tratto pericoloso - ed hai finito per concentrarti su te s...
da lunaotrantina
20 marzo 2010, 21:02
Forum: Paura di Volare
Argomento: attacchi di panico in aereo...help!
Risposte: 34
Visite : 9396

Re: attacchi di panico in aereo...help!

scherzi a parte...non lo so che potrei fare...
durante l altro volo che ho fatto mi sono sprofondato nel sedile, a guardarmi i piedi e tenermi la mano sugli occhi, con il respiro in affanno (che ogni tanto spariva del tutto) e il sudore freddo che mi scendeva lungo la schiena...

le cicatrici dell...
da lunaotrantina
20 marzo 2010, 19:09
Forum: Paura di Volare
Argomento: attacchi di panico in aereo...help!
Risposte: 34
Visite : 9396

Re: attacchi di panico in aereo...help!

e quindi non va bene perche spaventerei gli altri passeggeri....

non direi.
E' assodato che non urleresti per tutta la durata del volo, non perchè aprirebbero il portellone per buttarti giù ma perchè è fisicamente impossibile. Generalmente la paura ha un picco, sale in alto e poi riscende.

Qui...
da lunaotrantina
20 marzo 2010, 18:51
Forum: Paura di Volare
Argomento: attacchi di panico in aereo...help!
Risposte: 34
Visite : 9396

Re: attacchi di panico in aereo...help!

bruce1983 ha scritto:tanto, scendere non posso scendere...
penso che urlerei!
potrebbe essere uno sfogo.
Ma quindi?
da lunaotrantina
20 marzo 2010, 17:44
Forum: Paura di Volare
Argomento: attacchi di panico in aereo...help!
Risposte: 34
Visite : 9396

Re: attacchi di panico in aereo...help!


ripeto, ho gia volato in altre occasioni, non tantissime per la verita, ma l'ultima volta mi ha lasciato dentro un senso di impotenza tremenda...
......
quindi di motivi per partire ne ho tanti...però ho sempre paura che mi prenda il panico una volta partiti..

ipotizziamo che ti prenda il panico...
da lunaotrantina
20 marzo 2010, 9:04
Forum: Paura di Volare
Argomento: attacchi di panico in aereo...help!
Risposte: 34
Visite : 9396

Re: attacchi di panico in aereo...help!

dal cinema si puo uscire, dalla macchina della risonanza anche...
ma in aereo dove scappo???
:( ho paura...

La visione che hai appena descritto spaventerebbe tutti se fosse vera.
Senza toccare esempi estremi ti dico solo che anche nel cinema o nell'auto potrebbe accadere che... dove te ne scappi?...
da lunaotrantina
19 marzo 2010, 19:26
Forum: Paura di Volare
Argomento: attacchi di panico in aereo...help!
Risposte: 34
Visite : 9396

Re: attacchi di panico in aereo...help!

non vedevi l'ora di uscire dalla risonanza, meglio guardare verso l'uscita di sicurezza invece che lo schermo al cinema, l'aereo non ha uscite... e via di seguito. Insomma tre situazioni diverse con un'unica sensazione.
Questo però dovrebbe farti capire che il problema non dipende dall'aereo, ma da ...
da lunaotrantina
19 marzo 2010, 19:08
Forum: Paura di Volare
Argomento: Rieccomi...con la stessa paura
Risposte: 38
Visite : 7254

Re: Rieccomi...con la stessa paura

Ho paura che l'aereo cada!!!Non ho paura di morire ho paura di vivere attimo per attimo la mia morte...deve essere bruttissimo.L'incidente air france ha esasperato la mia paura proprio perchè penso che per i passeggeri sia stato terrificante vivere attimo per attimo la tragedia...

Esatto. Pensi m...
da lunaotrantina
19 marzo 2010, 16:20
Forum: Paura di Volare
Argomento: attacchi di panico in aereo...help!
Risposte: 34
Visite : 9396

Re: attacchi di panico in aereo...help!


bè..sto spulciando questo forum ormai da 2 giorni cercando di convincermi a stare tranquillo... :)
premesso che non rinuncerei per nulla al mondo a questo viaggio (per quello che mi aspetta una volta arrivato a Londra!), ho pensato anche di mettermi in tasca un tranquillante...
ci sono prodotti (a...
da lunaotrantina
19 marzo 2010, 15:48
Forum: Paura di Volare
Argomento: attacchi di panico in aereo...help!
Risposte: 34
Visite : 9396

Re: attacchi di panico in aereo...help!

ciao bruce, benvenuto

Forse potremmo dire che hai vissuto un momento di forte paura per via delle turbolenze e per il conseguente malessere che ne è derivato.
Non aspettandolo e non riconoscendolo tra i sintomi di tanti altri momenti, ti ha shockato ancora di più.
Se a questo poi ci aggiungi che ...
da lunaotrantina
17 marzo 2010, 13:22
Forum: Paura di Volare
Argomento: Più vado avanti e più peggioro
Risposte: 13
Visite : 3251

Re: Più vado avanti e più peggioro


te c'hai na gran paura di morire e basta.
solo che da passeggero/a impotente ci pensi molto di più che in altri posti.
qualcosa nella tua vita ti stressa e ti riempe d'ansia e in aereo tutti ti si amplifica, hai il tempo di pensarci, non ti senti a tuo agio.
rifletti bene mentre fai qualsiasi altr...
da lunaotrantina
17 marzo 2010, 12:31
Forum: Paura di Volare
Argomento: ansia pre-volo
Risposte: 12
Visite : 3946

Re: ansia pre-volo

grazie a tutti per l'intervento.
ma se , come da voi suggerito , avverto le assistenti di volo del mio disagio, in caso di aereo al completo (come presumo) i posti saranno gia' tutti assegnati, e quindi come possono per esempio farmi sedere nei posti "migliori" per accusare meno le turbolenze?

il...
da lunaotrantina
17 marzo 2010, 12:26
Forum: Paura di Volare
Argomento: Più vado avanti e più peggioro
Risposte: 13
Visite : 3251

Re: Più vado avanti e più peggioro

Come ho detto nel post non ci sono mai stati momenti "traumatici" o di pesanti turbolenze che mi hanno scosso.
so benissimo che la mia paura è irrazionale e che l'aereo è uno dei mezzi più sicuri al mondo, ma il fatto di stare "in aria" e la paura di precipitare prendono il sopravvento...

ciao in...
da lunaotrantina
16 marzo 2010, 21:25
Forum: Paura di Volare
Argomento: ansia pre-volo
Risposte: 12
Visite : 3946

Re: ansia pre-volo

quoto slowly e fas

ballare un po' bruscamente in aereo fa parte del volo stesso.
Quando i piloti vanno incontro a certe correnti sanno già cosa li aspetta. Siamo noi passeggeri che, non sapendo cosa accade, ci lasciamo intimorire. Se ci hai fatto caso prima di attraversare queste zone turbolente, ...
da lunaotrantina
14 marzo 2010, 19:27
Forum: Paura di Volare
Argomento: ancora ansia
Risposte: 70
Visite : 8575

Re: ancora ansia

nils ha scritto:il mio post aveva un altro fine ma se lo dici tu :D
il tuo, mica il mio :mrgreen: ma se continuiamo così andiamo OT
da lunaotrantina
14 marzo 2010, 17:03
Forum: Paura di Volare
Argomento: ancora ansia
Risposte: 70
Visite : 8575

Re: ancora ansia

cara ogni occasione è buona

e infatti non avevo dubbi!
non l'ho scritto a caso nils e qui t'aspettavo: potrei essere santa maria goretti, ma potrei essere la peggiore delle cellule di al qaeda.
Non è la regione che fa di me una "brava" o una "cattiva" persona.

Se ti fidi di me, ti puoi fidare an...
da lunaotrantina
14 marzo 2010, 16:25
Forum: Paura di Volare
Argomento: ancora ansia
Risposte: 70
Visite : 8575

Re: ancora ansia

nils ha scritto:
lunaotrantina ha scritto:
l'unica bomba (sexy) su un aereo potrei essere io,

luna forse nelle more del topic si è perso ma siamo conterranei 8)
aridaje!
:lol:
da lunaotrantina
14 marzo 2010, 13:09
Forum: Paura di Volare
Argomento: ancora ansia
Risposte: 70
Visite : 8575

Re: ancora ansia

in banca al massimo possono fare una rapina, i criminali sanno molto bene che se non ammazzano nessuno escono molto prima

nils, perdonami se insisto, ma non ho voglia di andare a cercarti gli articoli di cronaca nera in cui si parla di rapine finite male. Sai benissimo che sono esistiti e purtrop...
da lunaotrantina
14 marzo 2010, 13:02
Forum: Paura di Volare
Argomento: ancora ansia
Risposte: 70
Visite : 8575

Re: ancora ansia

nils ha scritto:body scanner luna

@araial , molto ma in queste occasioni non ho alcun potere
quindi vada anche per il body scanner in banca, giusto?
no perchè neanche in banca, se riescono ad eludere i controlli, non avresti alcun potere. Sei d'accordo?
da lunaotrantina
14 marzo 2010, 12:55
Forum: Paura di Volare
Argomento: ancora ansia
Risposte: 70
Visite : 8575

Re: ancora ansia

una bomba su un treno e i passeggeri del vagone non hanno scampo, su un aereo non si salva nessuno.

l'unica bomba (sexy) su un aereo potrei essere io, sii sereno che io al momento non mi devo imbarcare!

nils, a parte gli scherzi, se conosci i controlli baresi, dovresti sapere meglio di me che so...
da lunaotrantina
14 marzo 2010, 12:01
Forum: Paura di Volare
Argomento: ancora ansia
Risposte: 70
Visite : 8575

Re: ancora ansia

nils ha scritto:infatti parto da Bari, perchè?
il perchè poi ce lo racconti tu al tuo rientro :wink:
da lunaotrantina
14 marzo 2010, 10:35
Forum: Paura di Volare
Argomento: ancora ansia
Risposte: 70
Visite : 8575

Re: ancora ansia

nils ha scritto:no intendo cosa, ma soprattutto chi, si imbarca sul volo
nils, credo ti sia già stato detto ma... pensi che andando col treno risolversti il problema?
Prova ad imbarcarti da bari... poi ne riparliamo.
da lunaotrantina
12 marzo 2010, 23:34
Forum: Paura di Volare
Argomento: Rieccomi...è giunta l'ora, help!!!!!!!!!!!!
Risposte: 77
Visite : 13490

Re: Rieccomi...è giunta l'ora, help!!!!!!!!!!!!

Caro Lunaotrantina, ci ho pensato, ho preso un aereo meno di un anno fa..e ci penso in continuazione. Insomma se il tuo consiglio era di andare in un aeroporto per vedere la normale routine degli aerei che decollano e atterrano felici nonostante le mie ossessioni...beh..ormai non faccio più in temp...
da lunaotrantina
12 marzo 2010, 21:53
Forum: Paura di Volare
Argomento: Rieccomi...è giunta l'ora, help!!!!!!!!!!!!
Risposte: 77
Visite : 13490

Re: Rieccomi...è giunta l'ora, help!!!!!!!!!!!!

ciao Ana,
visto che abiti in una zona d'Italia che usufruisce di tariffe agevolate, perchè una domenica non ti fai un volo di andata e ritorno per roma?
da lunaotrantina
12 marzo 2010, 15:52
Forum: Paura di Volare
Argomento: ancora ansia
Risposte: 70
Visite : 8575

Re: ancora ansia

nils ha scritto:un pò di abitudine forse
perdonami... un po' di abitudine a cosa?
da lunaotrantina
12 marzo 2010, 15:47
Forum: Paura di Volare
Argomento: Odi et amo
Risposte: 26
Visite : 3117

Re: Odi et amo


Credete che la mia fobia, forse un po' "scarsina", abbia davvero dignità di essere discussa in questa sede?

Buona giornata!

E' un piacere interagire con te.
Ti metti in discussione e ti preoccupi di aiutarci ad aiutarti.
Ma a parte questo, non esistono storie di serie A e storie di serie B.
Es...
da lunaotrantina
12 marzo 2010, 15:30
Forum: Paura di Volare
Argomento: ancora ansia
Risposte: 70
Visite : 8575

Re: ancora ansia

nils ha scritto:facile a dirsi ma non a farsi, devo dire,però, che va meglio rispetto alle altre volte
e sapresti dire cosa è cambiato rispetto alle altre volte?
da lunaotrantina
12 marzo 2010, 14:59
Forum: Paura di Volare
Argomento: Odi et amo
Risposte: 26
Visite : 3117

Re: Odi et amo


Una mia amica siciliana, che per motivi di studio vive a Roma, mi racconta che in aereo le capita una cosa che non riesce a controllare: appena si accendono i motori piomba in un sonno atavico che dura fino allo scossone dell'atterraggio. Per me è assurdo tanto quanto i racconti di quei tizi che d...
da lunaotrantina
11 marzo 2010, 20:44
Forum: Paura di Volare
Argomento: Odi et amo
Risposte: 26
Visite : 3117

Re: Odi et amo

ciao Cipan, intanto benvenuta.

non chiedermi perchè ma più ti leggo e più, in svariate occasioni, "leggo" un senso di disagio che non riesco a legare al volo in sè.
Mi viene spontaneo dirti, pertanto, che non è mai troppo tardi per iniziare ad amarsi un po' di più.
Magari mi sbaglio ed è solo la mi...