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Exence

Quando ho lavorato, lavoro in sala come cameriere, stavo super impegnato e distratto e non ci ho pensato minimamente all’ansia.. appena ho finito subito mi domandavo perché non mi fosse venuta, tipo come si mi mancasse.. ho un mal di testa assurdo, è come se si fosse innescato un circolo vizioso, ...

Exence

Ma andando da uno psicologo come sto facendo da un annetto, va bene pure se scrivo qua per pareri oppure è controproducente e bisogna ascoltare solo una fonte?

io credo (personale opinione) che tu sia libero di attingere da tutte le fonti che ritieni utili / importanti ... che siano uno o più p...

Exence

Ho appena fatto l’esercizio della respirazione suggeritami da te in quanto avevo un pensiero ansioso per la testa. Risultato : pensiero ansioso andato via, ma espirando ed inspirando in maniera forte per 5 secondi ogni fase, per un paio di minuti, mi sono sentito tipo la parte superiore del na...

Exence

Ho appena fatto l’esercizio della respirazione suggeritami da te in quanto avevo un pensiero ansioso per la testa. Risultato : pensiero ansioso andato via, ma espirando ed inspirando in maniera forte per 5 secondi ogni fase, per un paio di minuti, mi sono sentito tipo la parte superiore del naso c...

Exence

in termini di paura di volare... è proprio il mezzo in sé. Ovvio che quando il volo è "liscio" senza scossoni mi rilasso ma quando balla anche solo leggermente entro sull'attenti e il non poter eventualmente fare nulla per salvarmi in caso di guasti mi fa venire la tachicardia. Bisognerebbe af...

Exence

EXENCE:
So che ogni esperienza è soggettiva e varia da persona a persona, ma hai detto che anche tu hai paura di volare.. hai provato un attacco di panico in volo? Se si, i primi voli dopo l’attacco come sono stati? Ansia anticipatoria? Come hai fatto almeno tu a superare l’ansia anticipatoria? ...

Exence

Ciao Marco : ) l’attacco di panico e L ansia forte danno in effetti la sensazione che scoppi il cuore ma come ti hanno già detto altri non causa un infarto... e’ comunque una sensazione bruttissima :(.. ti è stata già data una serie di consigli approfonditi ma ti posso dire che, nonostante il lavoro...

Exence

Ciao Daniela! Capisco la tua paura, io non so nuotare e volare sull'acqua mi inquieta sempre un po'... però effettivamente c'è più probabilità di salvarsi in caso di ammaraggio rispetto a, se ci pensi, quando si sorvolano le montagne...
Anche a me piace controllare tanti aspetti della mia vita, ho ...

Exence

Ciao a tutti,

: ) rieccomi. Sono riuscita ad andare a Londra il 31.12 e tornare l'1.1 , toccata e fuga!
Nel volo di andata ero tranquillissima e devo dire che l'aereo non ha fatto il minimo sobbalzo.
Al ritorno ha ballato un po' e sono stata molto male per l'ansia.
Ho concluso che è proprio legata ...

Exence

Passo di qui dopo un po’ di tempo per augurare a tutti buone feste : )
Ho avuto purtroppo un grave problema in famiglia e non vi ho letti per un po’

Parlando di voli spero di poter andare a Londra a febbraio per il mio compleanno , come da personale tradizione : )
Un abbraccio a tutti voi

Exence

Come scritto altrove mi trovo a Shanghai.
Sono salito sulla torre della televisione dove, a circa 260 metri di altezza, c'è un corridoio circolare con il pavimento fatto di lastre di vetro.
Praticamente si cammina "sul vuoto", nel senso che metti i piedi sul vetro vedendoti sospeso su un'area vuot...

Exence

@Giutreas

Ecco una foto : )

Exence

flyingbrandon

Sai, spesso si apre una discussione per un motivo e poi chiacchierando con gli altri utenti escono altri spunti e la discussione si allarga, non necessariamente l’obiettivo resta fisso ;) io non mi spiegavo le mie sensazioni e ho pensato di condividerle senza vergogna in fin dei con...

Exence

Ciao Excence, mi dispiace che il volo di andata non sia andato bene. Cerca di pensare alla cosa essenziale che non è il viaggio di ritorno, ma la tua permanenza lì a Parigi in questi giorni. Aspettiamo dettagli e soprattutto foto. A presto.

Parigi e’ meravigliosa, la vorrò sicuramente rivedere ...

Exence

A Parigi sono stato più volte. Prima da solo o con amici e poi anche in viaggio di nozze. Il primo giorno in viaggio di nozze sono stato in un locale vicino all'albergo consigliato dalla reception. Carissimo, però con lo spettacolo! Prendemmo il piatto che costava di meno (cervello, ma non lo sape...

Exence

Si, mi ero congedata con quel messaggio : )

A me pareva semplicemente una risposta....pero’ potrei non aver letto il congedo fra le righe tale da farti dire “infatti non ti ho più risposto”....comunque non c’è problema...

Comunque poi ho avuto paura in volo... non potendo manifestarla ho ...

Exence

Comunque direi che ormai abbiamo trasceso la tua domanda iniziale...e , per me, possiamo fermarci pure qua...
Ciao!

Infatti non ti avevo più risposto ...
Ciao : )

Ah scusa...avevo scambiato quella delle 05.30 una risposta.... :mrgreen:
Ciao!

Si, mi ero congedata con quel messaggio : ...

Exence

Dylan666 ha scritto: ↑
9 ottobre 2019, 8:40

Exence ha scritto: ↑
8 ottobre 2019, 15:07
Conosco persone che lo considerano essenziale, che hanno questo desiderio e non riescono,,, e la cosa li ha rovinati come coppia e come persone...
Si ne conosco anche io, in quei casi ho consigliato lo psicologo.Qualcuno mi ringrazia ancora oggi.

almeno ti hanno ascoltato !!!

Exence

tartan ha scritto: ↑
9 ottobre 2019, 12:55

flyingbrandon ha scritto: ↑
9 ottobre 2019, 10:46
.........
Comunque direi che ormai abbiamo trasceso la tua domanda iniziale...e , per me, possiamo fermarci pure qua...
Ciao!
Anche perchè ognuno tira l'acqua al suo mulino. L'importante è che la farina che ne esce sia quella migliore!

Vero : )

Exence

Il volo non è andato affatto bene comunque ...

Exence

flyingbrandon ha scritto: ↑
9 ottobre 2019, 10:46
Comunque direi che ormai abbiamo trasceso la tua domanda iniziale...e , per me, possiamo fermarci pure qua...
Ciao!

Infatti non ti avevo più risposto ...
Ciao : )

Exence

Non si tratta di indole. L’indole dovrebbe farti trovare la strada per vivere bene....se hai fobie e tensioni...non stai vivendo bene.
Ciao!

Suona quasi come una sentenza di tribunale ... :roll:
La mia e’ una tensione positiva comunque. E sulla fobia del volo ci sto lavorando mi pare... il ...

Exence

Vero : ) ma io non parlo di vittorie come ad esempio un bel voto a scuola... parlo di eventi oggettivamente "vittoriosi": la nascita di un figlio...
Mi riesce difficile trovare "vittoriosa" la nascita di un figlio, è un qualcosa di naturale, anche banale ed a volte non voluta, che succede da...

Exence

Vero : ) ma io non parlo di vittorie come ad esempio un bel voto a scuola... parlo di eventi oggettivamente "vittoriosi": la nascita di un figlio...
Mi riesce difficile trovare "vittoriosa" la nascita di un figlio, è un qualcosa di naturale, anche banale ed a volte non voluta, che succede da sem...

Exence

Manco farlo apposta, vado completamente contro corrente, e preferirei mille volte nell'ordine:

Aereo antico ad elica
Aereo moderno ad elica
Aereo vecchio a reazione, MD80-Dc9
Aereo piccolo tipo Learjet 45 per intenderci
Aereo ultra leggero
Mongolfiera
Dirigibile

Staccato di mille lunghezze, aere...

Exence

sui voli commerciali penso che si avvertano meno gli scossoni dell'aereo e quindi si resta relativamente più tranquilli...
per volare su un "aereo piccolo" dovrei conoscere personalmente il pilota e avere una fiducia al mille per cento in lui/ lei, altrimenti non ci salirei mai.,,.,.
Sull'elicottero...

Exence

Vero : ) ma io non parlo di vittorie come ad esempio un bel voto a scuola... parlo di eventi oggettivamente "vittoriosi": la nascita di un figlio, la soddisfazione di svolgere un lavoro che ci piace, o anche, banalmente, riuscire ad alzarsi dal letto ogni mattina anche in periodi neri o difficol...

Exence

Se il ruolo, il numero di vittorie, dovesse determinare la qualità di una persona allora un muratore dovrebbe essere “meno” di un pilota o di un chirurgo...misureresti degli elementi misurabili, quali i soldi, il successo estendendo questo alla persona. E’ quello che la società fa...ma proprio ...

Exence

Parlo, anzi scrivo per me. Nella mia vita, finora medio lunga, io non ho mai e dico mai considerato vittorie o sconfitte, ma solo tentativi più o meno riusciti. Non si vince e non si è sconfitti mai in vita. Quello che oggi può essere identificato come una vittoria, domani può risultare una sconfi...

Exence

Infatti, non a caso, parli di “sopravvalutazione”...il forte non si valuta...il forte fa. Ogni volta che devi vedere in che punto sei, che voto hai, come sei messo in relazione ad altri...puoi star sicuro che non sei dalla parte “forte”. Necessiti solo di conferme sul tuo valore. Quindi di solito...

Exence

Sono forti entrambe perchè lo è il loro agire. La differenza è nella spinta..e cioè chi è sicuro di se stesso non ha bisogno di cercare la certezza per agire e non ha quella “sofferenza” e titubanza nel farlo. In generale si permettere “serenamente” di sbagliare...non ricerca nel successo delle ...

Exence

Si, ho reagito come se tu mi avessi definita debole; cosa che peraltro potresti tranquillamente dirmi , non è vietato esprimere le opinioni :)... però è una caratteristica in cui non mi rispecchio... Tu fai l’esempio della reazione diversa, tra il debole e l’insicuro, alle situazioni. Il debole maga...

Exence

Sì ero scocciata :lol:

Me ne sono accorto...

..

:lol: :D :D :D

Perchè accosti debole ad insicura?

Perché per me sono sinonimi...

Ma non è necessario che ascolti qualcuno....anzi...sarebbe opportuno che ascoltassi te con tutta l’onesta che dovrebbe esserci.

Chi può dire di as...

Exence

In questa frase racchiudi un’intera filosofia dell’inconsapevolezza che hai manifestato poi nel post stesso. La tua risposta non era polemica ma, semplicemente, “scocciata”. Il punto è che tu stessa dici che è fantascientifica per come stai ora, ma il fatto che una persona stia da favola può dipe...

Exence

Se la paura ti è improvvisamente passata, prendine atto e metabolizza. Non evocare, tira dritta. Se ritorna, allora puoi chiederti il perchè, solo allora avrai la possibilità di un confronto fra prima, poi ed ora. Sei sempre tu al centro, quindi non c'è nessuno fuori da te che può pensare per te.
...

MD80.it

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Re: Ancora non sono riuscito a volare..

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Re: Paura di volare sull'acqua

Re: gli strani meccanismi della mente umana

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Re: Paura del volo commerciale

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