blocco psicologico,di nuovo

[notv]

ciao a tutti,

tra poco più di una settimana sarei dovuta partire per il mar rosso.Era una di quelle occasioni da prendere al volo: il mio "capo" me lo aveva servito come regalo di laurea,settimane fa.Accettai: capirai,con lui,altre persone interessanti dal punto di vista umano/professonale,pure regalato! Ammetto di averlo dato per "scontato" e non averci minimamente pensato,anche a causa di una testa indaffarata da mille istanze.
Oggi,con i giorni che sgocciolano dal calendario,mi e' montata una caga angosciante del volo.La cosa che fa più male e' il fatto che pensavo di averla superata.Invece l'ostacolo si e' ripresentato più forte e subdolo di prima,dal nulla.Ormai non riesco più a capire se si tratti di vera aviofobia o di un paravento,l'espressione di ben altri problemi.Qualcuno di voi saprà che il range delle mie psicopatologie non si limita agli aerei ed effettivamente questo,complice lo stress,e' un periodo di decisa ricaduta.Forse non e' tanto la visione nichilista delle lamiere dell'aereo,quanto delle mie.
Credo proprio che stavolta rinuncerò,dopo anni di "coraggiosi" abbordaggi alle scalette di quei cosi.Non so nemmeno come dirlo all'interessato,mi prenderà per scema o peggio per "furba" con tutte le ricadute del caso.Anche professionali.
E poi la Bolivia tra qualche mese,un'altra tappa del mio percorso che rischia di bruciarsi.E quello,oltre al danno,sarebbe una beffa pesantissima.

scusate lo sfogo
notv

[albert]

Ferrrma li prima di mandare tutto all'aria!! Cosa ti ha fatto tornare la paura del volo?

ciao!

[notv]

Ferrrma li prima di mandare tutto all'aria!! Cosa ti ha fatto tornare la paura del volo?

ciao!

non lo so,sento come un "muro" quando penso al volo che mi rimbalza indietro.Un vero e proprio blocco.Fino a qualche tempo fa invece andava meglio.A dire il vero,l'ultimo volo,complice un md-80,era andato alla grande per i miei standards.Nonostante nebbia e turbolenze! Insomma,sento di essere tornata indietro di ANNI.

[albert]

Periodo di stress pre/post laurea?
Sei cosciente che il volo è neutrale, e che il "muro" è dentro di noi, vero?

ciao!

[notv]

Periodo di stress pre/post laurea?
Sei cosciente che il volo è neutrale, e che il "muro" è dentro di noi, vero?

ciao!

post laurea
si,sono cosciente.co tutti sti muri ce potrei fà a muraglia cinese


edit: sento anche un forte senso di colpa..

[albert]

edit: sento anche un forte senso di colpa..

Ecco, questo non aiuta. Se hai paura a volare, questa si può vincere, ed un eventuale volo mancato, purché non diventi una scusante, può non essere un problema, ma volare decisamente controvoglia solo per scaricarsi dai sensi di colpa può accentuare maggiormente i timori.

Pensa alla parte gioiosa del volo, la bellezza di vedere il mondo dall'alto, di trovarsi in un ambiente completamente diverso nel volgere di poche ore... e rifletti sul motivo che ti sta facendo scaricare lo stress sul volo.... lo riesci ad individuare?

ciao!

PS: hai paura ad esplicitare ai tuoi conoscenti il tuo timore per il volo?

[notv]

Ecco, questo non aiuta. Se hai paura a volare, questa si può vincere, ed un eventuale volo mancato, purché non diventi una scusante, può non essere un problema, ma volare decisamente controvoglia solo per scaricarsi dai sensi di colpa può accentuare maggiormente i timori.

e' la storia dei miei voli,un calvario

Pensa alla parte gioiosa del volo, la bellezza di vedere il mondo dall'alto, di trovarsi in un ambiente completamente diverso nel volgere di poche ore... e rifletti sul motivo che ti sta facendo scaricare lo stress sul volo.... lo riesci ad individuare?

purtroppo per me il volo non e' nulla di tutto questo e per ora non sono mai riuscita a cambiarne le sembianze.Guardare da un finestrino e' una ragione sufficiente per scatenarmi i peggiori attacchi d'ansia e solo il fatto di essere cosi in alto mi provoca panico a non finire.Per non dire del decollo,dove mi sento svenire ogni volta.Evvai.

PS: hai paura ad esplicitare ai tuoi conoscenti il tuo timore per il volo?

no perchè si e' sempre reso inevitabile.quando volo ho le stesse espressioni e movenze di un ostaggio di al qaeda,oltre ad un colore tendente al gesso.in questo caso mi darebbe fastidio più il lato sociale.tutti si aspettano di vedermi la e mi disturba fare l'ennesima figura da schizzata.sono persone con cui lavoro e mi da "fastidio" esporre in questo modo i miei problemi.in ogni caso sarà inevitabile

ciao

[ennebi]

Accettai: capirai,con lui,altre persone interessanti dal punto di vista umano/professonale,pure regalato!

Ciao notv,
penso che dovresti concentrarti su questo aspetto del viaggio (come ci hanno ripetutamente scritto nei vari 3d in "paura di volare") anzichè sul volo e sull'aereo.
Capisco il tuo stato d'animo: ieri ho prenotato il treno anzichè l'aereo per Napoli e la cosa non mi è piaciuta perchè come te pensavo di aver superato le mie paure, ma poi ho ragionato sui motivi che mi hanno fatto fare questa scelta e mi sono "assolta" ovviamente ho già in mente destinazioni prossime raggiungibili solo con l'aereo
Certo che questo tuo periodo di stress non aiuta... ma non demoralizzarti e se "sarai costretta" a rinunciare a questo viaggio non prenderla come una sconfitta ma come tempo fisiologicamente necessario per riprenderti e concentrarti sulla Bolivia alla quale non puoi dire di no

[Peretola]

no perchè si e' sempre reso inevitabile.quando volo ho le stesse espressioni e movenze di un ostaggio di al qaeda,oltre ad un colore tendente al gesso.in questo caso mi darebbe fastidio più il lato sociale.tutti si aspettano di vedermi la e mi disturba fare l'ennesima figura da schizzata.sono persone con cui lavoro e mi da "fastidio" esporre in questo modo i miei problemi.in ogni caso sarà inevitabile

ciao

C'è una componente che noto spesso in chi ha paura di volare: mostrare la propria paura diventa uno degli ostacoli più grandi, spesso fa passare quasi in secondo piano il timore per il volo in sè.
Non c'è nessuna paura nell'avere paura, oltretutto dell'aereo che, come vediamo su questo forum, è una delle fobie più comuni. Non c'è niente di male a confessare di temere il volo o a mostrare agli altri che staccarsi da terra non ci fa stare tranquilli. Non è la manifestazione di chissà quale squilibrio.
Tutti si aspettano di vederti a bordo, non pretendono che tu sia a bordo tranquilla e ferma. Sei umana e, di conseguenza, temi.
Personalmente mi spaventano molto di più le persone che (apparentemente) ostentano sicurezza e coraggio in ogni loro azione.
Bene (tra virolette ovviamente...), ti è tornata la paura dell'aereo; altrettanto bene, come hai fatto le altre volte, sei qua per affrontarla e volare di nuovo. Il fatto che tu abbia scritto qua significa che tu vuoi andare nel Mar Rosso altrimenti te ne saresti stata zitta e avresti semplicemente rinunciato....non pensi sia così?
Invece ne stiamo parlando: direi che è un bel passo avanti.

[notv]

Bene (tra virolette ovviamente...), ti è tornata la paura dell'aereo; altrettanto bene, come hai fatto le altre volte, sei qua per affrontarla e volare di nuovo. Il fatto che tu abbia scritto qua significa che tu vuoi andare nel Mar Rosso altrimenti te ne saresti stata zitta e avresti semplicemente rinunciato....non pensi sia così?
Invece ne stiamo parlando: direi che è un bel passo avanti.

si,sarebbe una vacanza di cui avrei un estremo bisogno,ma,per esempio,stamattina,non sono nemmeno riuscita a prendere un ascensore senza entrare nel panico più totale.E' un periodo di modulazioni troppo negative e non riesco a gestirle..al diavolo.La sola idea di prendere un aereo ora mi fa venire male.

[albert]

Bene (tra virolette ovviamente...), ti è tornata la paura dell'aereo; altrettanto bene, come hai fatto le altre volte, sei qua per affrontarla e volare di nuovo. Il fatto che tu abbia scritto qua significa che tu vuoi andare nel Mar Rosso altrimenti te ne saresti stata zitta e avresti semplicemente rinunciato....non pensi sia così?
Invece ne stiamo parlando: direi che è un bel passo avanti.

si,sarebbe una vacanza di cui avrei un estremo bisogno,ma,per esempio,stamattina,non sono nemmeno riuscita a prendere un ascensore senza entrare nel panico più totale.E' un periodo di modulazioni troppo negative e non riesco a gestirle..al diavolo.La sola idea di prendere un aereo ora mi fa venire male.

Sugli ascensori sono solidale con te, anche io ne ho un certo timore... Ho impiegato anni prima di fidarmi nuovamente a riprenderne uno... però ci sono riuscito, e recentemente ho vinto una piccola grande sfida personale con uno specifico ascensore
Per il resto: non focalizzare i tuoi pensieri sul mezzo, altrimenti la situazione diventa sempre più difficile da affrontare.

ciao!

[notv]

Per il resto: non focalizzare i tuoi pensieri sul mezzo, altrimenti la situazione diventa sempre più difficile da affrontare.

ciao!

hai qualche idea sul come? qui i giorni passano e mi ritrovo sempre piu nella cacca.Ormai sto pensando di convincere il mio medico e rilasciarmi l'ennesima scatola di Xanax.Oppure di starmene qua.

[ennebi]

Per il resto: non focalizzare i tuoi pensieri sul mezzo, altrimenti la situazione diventa sempre più difficile da affrontare.

ciao!

hai qualche idea sul come? qui i giorni passano e mi ritrovo sempre piu nella cacca.Ormai sto pensando di convincere il mio medico e rilasciarmi l'ennesima scatola di Xanax.Oppure di starmene qua.

pensando esattamente a queste tue parole:

si,sarebbe una vacanza di cui avrei un estremo bisogno

poco importa se questa mattina non hai preso l'ascensore perchè per arrivare dove dovevi hai preso il mezzo alternativo (le scale?), continua a pensare a questo giusto estremo bigogno di vacanza e che là non puoi andarci a nuoto , ripeto pensa alla destinazione e all'opportunità che ti si è presentata, a come ti sentirai quando sarai tornata, carica di energia e pronta per la Bolivia...
Ce la farai notv, salirai su quell'areo e noi aspettiamo il tuo trip report...

[Peretola]

Per il resto: non focalizzare i tuoi pensieri sul mezzo, altrimenti la situazione diventa sempre più difficile da affrontare.

ciao!

hai qualche idea sul come? qui i giorni passano e mi ritrovo sempre piu nella cacca.Ormai sto pensando di convincere il mio medico e rilasciarmi l'ennesima scatola di Xanax.Oppure di starmene qua.

Ti dico solo questo: "Il fine (vacanza, viaggio, divertimento...) giustifica il mezzo (aereo)" .Pensa a questa frase e dimmi se non vale la pena di prendere un tranquillo, sicuro, comodo aeroplano...

[Ponch]

notv, spero che tu possa risolvere al piu' presto i tuoi problemi e andare nel Mar Rosso oggi e in Bolivia domani.

ciao.

[notv]

notv, spero che tu possa risolvere al piu' presto i tuoi problemi e andare nel Mar Rosso oggi e in Bolivia domani.

ciao.

molto gentile.avendo finito con l'uni le ultime giornate sono state molto piu "easy" e in qualche modo la prospettiva di salire in aereo e' migliorata,almeno un pochino.c'è sempre l'ipotesi pacco extremis e fuga in puglia con SIM bruciata.valuterò serenamente in preda a una serena depressione.

[MAURIZIO60]

Dai facciamo tutti il tifo per te!

[enricofox]

Ma non vuoi volare perche pensi di non esserti "meritata " il viaggio?