paura...panico....paralisi...ansia
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Re: paura...panico....paralisi...ansia
comunque è stato un attimo trenta secondi di delirio con le persone che mi guardavano impaurite...inizialmente in aereoporto ero convinto..vedevo persone di ogni eta' salire bambini giocare...gente che sbuffava per i ritardi non per la tensione...poi quando sono arivato al varco trenta secondi di panico...avevo le pasticche ma stavo paralizzato..ho rischiato anche di essere investito da quello che porta le valigie..mi sento imbarazzato e diverso...pero' dopo tre mesi passati a pensare di prendere l'aereo almeno lo potevo prendere..ho sprecato tempo e stress inutile..la valigia sta qua vicino...il biglietto del ritorno anche..pero' ormai è andata cosi....nessuno puo' cambiare il passato...pero' posso imparare da esso e non commettere piu' gli stesi sbagli....ho buttato soldi preziosi per me e tempo...sono stati mesi surreali e i due giorni prima della partenza devastanti...io non so se posso guarire da questa malattia...pero' è veramente brutto a 23 anni rinunciare a una vacanza per una paura..
Re: paura...panico....paralisi...ansia
devi partire dal presupposto che l'aerofobia non è una malattia, è una fobia, ossia una paura, e la paura non è una malattia, ma uno stato psicologico!
ed è sulla tua psiche che bisogna agire, è la tua psiche che ti dice che l'aereo è pericoloso/non sicuro, non lo pensi coscientemente, non è una sensazione che il tuo corpo conosce, per cui inconsciamente la ritiene pericolosa!
devi convincerti che non c'è nulla di cui avere paura, devi saperlo consciamente ed inconsciamente, perchè è la tua testa che ha paura, non il tuo corpo!
ed è sulla tua psiche che bisogna agire, è la tua psiche che ti dice che l'aereo è pericoloso/non sicuro, non lo pensi coscientemente, non è una sensazione che il tuo corpo conosce, per cui inconsciamente la ritiene pericolosa!
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China su fronte, si ses sezzidu pesa! ch'es passende sa Brigata tattaresa boh! boh! E cun sa mannu sinna sa mezzus gioventude de Saldigna
Non bat dinare a pacare
una vida pro miserat chi siat
s' omine
no er de imbolare
pro una gherra chi
est' unu affare
*Virtute Siderum Tenus*
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- viaggiodasolo
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Re: paura...panico....paralisi...ansia
Forse hai compiuto un primo passopero' è veramente brutto a 23 anni rinunciare a una vacanza per una paura..
Giusto una considerazione, visto che sul forum di gente qualificata ce n'è tanta e ti può aiutare davvero: ora sai che i tuoi amici sono arrivati a Las Palmas sani e salvi e immagino che si stanno divertendo, tu hai speso soldi e sei lì a rimuginare sulla tua azione.
Ti chiedi se ce la farai a guarire, ma secondo me non c'è nulla da guarire, al massimo puoi provare a cambiare atteggiamento smettendo di dichiararti malato ed analizzando cosa ti preclude la possibilità di volare.
Volare è fantastico, ti permette di raggiungere posti lontanissimi in poco tempo e viaggiare ti apre la mente, ti rilassa, ti permette di confrontarti con culture diverse dalla tua, penso sia la cosa che amo fare di più in assoluto; mi spiace per te che ti precludi questa possibilità eccezionale, ti capita una volta sola di avere 22 anni, vedi di guarire in fretta, c'è un mondo lì fuori, è un peccato perderselo
- Martesana_Partenze
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Re: paura...panico....paralisi...ansia
Quoto tutto!!! Soprattutto: c'è un mondo lì fuori che ti aspetta: è un vero peccato perderselo! Viaggiare apre la mente! Ogni volta che un aereo mi passa sopra la testa quanto darei per essere lì sù... e se penso che c'è gente che lì sù ci sta per lavoro... non li invidio (invidiare qualcuno per qualcosa è una mera perdita di tempo ed è sprecare energie per un qualcosa di falso): li stimo e gli auguro ogni bene! Prova a comperarti l'ultimo lavoro di Max Pezzali: Time Out! C'è una canzone che parla dalla prima all'ultima parola delle emozioni che si provano nel mondo dell'aeronautica civile! Qui in firma ne riporto solo due o tre strofe!gianlucamat ha scritto:Forse hai compiuto un primo passopero' è veramente brutto a 23 anni rinunciare a una vacanza per una paura..
Giusto una considerazione, visto che sul forum di gente qualificata ce n'è tanta e ti può aiutare davvero: ora sai che i tuoi amici sono arrivati a Las Palmas sani e salvi e immagino che si stanno divertendo, tu hai speso soldi e sei lì a rimuginare sulla tua azione.
Ti chiedi se ce la farai a guarire, ma secondo me non c'è nulla da guarire, al massimo puoi provare a cambiare atteggiamento smettendo di dichiararti malato ed analizzando cosa ti preclude la possibilità di volare.
Volare è fantastico, ti permette di raggiungere posti lontanissimi in poco tempo e viaggiare ti apre la mente, ti rilassa, ti permette di confrontarti con culture diverse dalla tua, penso sia la cosa che amo fare di più in assoluto; mi spiace per te che ti precludi questa possibilità eccezionale, ti capita una volta sola di avere 22 anni, vedi di guarire in fretta, c'è un mondo lì fuori, è un peccato perderselo
A presto!
Steeve
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Linate è una porta meneghina verso il cielo!!!
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Sottosopra! E la terra è laggiù! Sottosopra! Ed il mare è già blu! Sottosopra! Le Alpi innevate! Sottosopra! Nulla è distante! (Max Pezzali)
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Re: paura...panico....paralisi...ansia
l'ultimo lavoro di Max è Terraferma! e comunque dopo Time Out c'è anche Max Live 2008!Martesana_Partenze ha scritto:Prova a comperarti l'ultimo lavoro di Max Pezzali: Time Out!
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Re: paura...panico....paralisi...ansia
Ciao!! Guarda anche io mi sentivo come te,e qui nel forum lo sanno tutti ormai . Ero convinta che sarei morta, deliravo , addirittura avevo scritto una lettera d'addio alla mia famiglia ( la follia all'ennesima potenza). Ho avuto il cuore in gola finchè non ha decollato, volevo tornare indietro ma per fortuna il mio fidanzato mi è stato vicino e io mi sono fatta coraggio. Purtroppo avviene tutto a livello psicologico ,creiamo veri e propri castelli d'aria e puntualmente il nostro farneticare si rivela tutto un grosso ERRORE.Io non sono qui per giudicarti, se fossi stata sola lì all'aeroporto mi sarei persa anche io la vacanza più bella della mia vita, sono solo convinta che dentro di te provi un forte senso di frustrazione e sconfitta e che vorresti essere stato tu il passeggero sereno e rilassato che sbuffa per un po' di ritardo.
Questa volta non è andata ma non rinunciare a viaggiare, io credo che sia il regalo più bello che possiamo fare a noi stessi.Io ho 20 anni e ho preso l'aereo per la prima volta una settimana fa , nonostante prevedessi un cataclisma.
Arriverà anche il tuo giorno ma devi sconfiggere la parte di te che ti sta invalidando.. anche io per più di due mesi ho sofferto , pensavo costantemente che sarei morta, piangevo, non mangiavo , ho riempito la testa di sciocchezze a tutti e per cosa ?? Il viaggio è stato tranquillo e mi sono resa conto che nemmeno una VIRGOLA di quello che pensavo si sarebbe mai realizzato.
Ora prenditi il tuo tempo, ma non rinunciarci, sono sicura che dentro di te non è quello che vuoi!!
Questa volta non è andata ma non rinunciare a viaggiare, io credo che sia il regalo più bello che possiamo fare a noi stessi.Io ho 20 anni e ho preso l'aereo per la prima volta una settimana fa , nonostante prevedessi un cataclisma.
Arriverà anche il tuo giorno ma devi sconfiggere la parte di te che ti sta invalidando.. anche io per più di due mesi ho sofferto , pensavo costantemente che sarei morta, piangevo, non mangiavo , ho riempito la testa di sciocchezze a tutti e per cosa ?? Il viaggio è stato tranquillo e mi sono resa conto che nemmeno una VIRGOLA di quello che pensavo si sarebbe mai realizzato.
Ora prenditi il tuo tempo, ma non rinunciarci, sono sicura che dentro di te non è quello che vuoi!!
Re: paura...panico....paralisi...ansia
dato che la qui presente Chiara ha scritto un trip report niente male non posso fare altro che rimandarti al post che ha scritto qui, credo che leggere di qualcuno che anche se era esattamente come te, è riuscita, anche se aiutata dal fidanzato, a fare l'ultimo gradino e sedersi al suo posto e lasciare che l'aereo partisse, e come leggerai, non si è pentita e ha capito che il suo, come il tuo, era solo un blocco mentale!
P.S. chiara, non ci avevi detto di aver scritto una lettera d'addio ai tuoi genitori! non ti fidavi di quello che ti era stato detto qui? ovviamente è una domanda ironica!
P.S. chiara, non ci avevi detto di aver scritto una lettera d'addio ai tuoi genitori! non ti fidavi di quello che ti era stato detto qui? ovviamente è una domanda ironica!
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Re: paura...panico....paralisi...ansia
ahhahaahah grazie . No Fabio in realtà l'avevo scritta prima di conoscere voi del forum, solo che mi vergognavo a dirlo, e ora l'ho fatto sperando che chi si sente come mi sentivo io non pensi di essere l'unico a fare fantasie/ cose strane, e che tutto ciò si può superare ... resettare la mente da tutte le sciocchezze che inibiscono le nostre azioni, provare a pensare positivo sempre, perchè tanto il male prima o poi arriva per tutti noi , non lo si evita annullando un volo, al massimo in questo modo ci si perde l'opportunità di conoscere nuove realtà , di sperimentare e di crescere.
Re: paura...panico....paralisi...ansia
questo è lo spirito giusto!Chiaraaa ha scritto:ahhahaahah grazie . No Fabio in realtà l'avevo scritta prima di conoscere voi del forum, solo che mi vergognavo a dirlo, e ora l'ho fatto sperando che chi si sente come mi sentivo io non pensi di essere l'unico a fare fantasie/ cose strane, e che tutto ciò si può superare ... resettare la mente da tutte le sciocchezze che inibiscono le nostre azioni, provare a pensare positivo sempre, perchè tanto il male prima o poi arriva per tutti noi , non lo si evita annullando un volo, al massimo in questo modo ci si perde l'opportunità di conoscere nuove realtà , di sperimentare e di crescere.
non me ne voglia il fidanzato, ma amo questa ragazza!
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Re: paura...panico....paralisi...ansia
ahahaahah prego puoi unirti agli altri ahahahah
Re: paura...panico....paralisi...ansia
è molto lunga la fila?Chiaraaa ha scritto:ahahaahah prego puoi unirti agli altri ahahahah
va bhe, stiamo andando troppo ot! rimaniamo concentrati sul nostro amico!
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Re: paura...panico....paralisi...ansia
fa conto di avere la Speedyboarding , comunque hai ragione pensiamo piuttosto al nostro amico !!
- mermaid
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- Iscritto il: 1 aprile 2008, 16:27
- Località: mxp
Re: paura...panico....paralisi...ansia
posta una foto dove bevi una birra e te lo trovi sul pianerottolo in ginocchio con una scatoletta in manoChiaraaa ha scritto:fa conto di avere la Speedyboarding , comunque hai ragione pensiamo piuttosto al nostro amico !!
vero fabie' ?
Ti!
Re: paura...panico....paralisi...ansia
ne sai qualcosa Ele?mermaid ha scritto:posta una foto dove bevi una birra e te lo trovi sul pianerottolo in ginocchio con una scatoletta in manoChiaraaa ha scritto:fa conto di avere la Speedyboarding , comunque hai ragione pensiamo piuttosto al nostro amico !!
vero fabie' ?
ora che ci penso, tu hai delle foto compromettenti, meglio se sto buono buono!
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Re: paura...panico....paralisi...ansia
Perchè la foto con la birra ?? AHAHAH Fabio vedo che tu hai il vizietto ,seduci tutte le signorine del forum ?
Re: paura...panico....paralisi...ansia
perchè la ragazza (non dico signora altrimenti mi uccide la prossima volta che ci incrociamo) qui sopra s'è fatta fare una foto con un boccale di birra in mano!Chiaraaa ha scritto:Perchè la foto con la birra ?? AHAHAH Fabio vedo che tu hai il vizietto ,seduci tutte le signorine del forum ?
io non ho nessun vizietto!
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- flyingbrandon
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Re: paura...panico....paralisi...ansia
Posso essere schietto? Sì....mi rispondo da solo.beglia89 ha scritto:comunque è stato un attimo trenta secondi di delirio con le persone che mi guardavano impaurite...inizialmente in aereoporto ero convinto..vedevo persone di ogni eta' salire bambini giocare...gente che sbuffava per i ritardi non per la tensione...poi quando sono arivato al varco trenta secondi di panico...avevo le pasticche ma stavo paralizzato..ho rischiato anche di essere investito da quello che porta le valigie..mi sento imbarazzato e diverso...pero' dopo tre mesi passati a pensare di prendere l'aereo almeno lo potevo prendere..ho sprecato tempo e stress inutile..la valigia sta qua vicino...il biglietto del ritorno anche..pero' ormai è andata cosi....nessuno puo' cambiare il passato...pero' posso imparare da esso e non commettere piu' gli stesi sbagli....ho buttato soldi preziosi per me e tempo...sono stati mesi surreali e i due giorni prima della partenza devastanti...io non so se posso guarire da questa malattia...pero' è veramente brutto a 23 anni rinunciare a una vacanza per una paura..
La cosa che è un peccato non è che tu non sia riuscito a prendere il volo...quello è il meno perché avresti altre occasioni...il peccato è che tu, in modo inconsapevole forse, ingigantisca tutto ad un livello tale che la tua persona, in fondo, rimanga integra ed attaccata alle sue convinzioni....diciamo che sei teatrale! Già il titolo...con paura paralisi ansia era un indicatore...qua c'è stato un attimo di delirio con le persone impaurite...tu paralizzato...erano impaurite da che? Ma dopo il teatro...con anche il quasi investimento da quello dei bagagli...dici di aver sprecato tempo e stress inutile...(tutto causato da te eh)....e poi anche soldi che sono importanti...hai vissuto mesi devastanti (teatro) e surreali...il tutto condito da questa "malattia". Bene...tu hai solo perso una occasione perché ti sei cacato sotto...il resto non c'è...se vuoi provare a crescere da una perdita parti da qua...altrimenti pare sempre che, pur con la tua partecipazione, sia tutto accaduto "perché è così che doveva andare...in fondo avevi ragione"...
Ciao!
The ONLY time you have too much fuel is when you're on fire.
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O t'elevi o te levi
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Re: paura...panico....paralisi...ansia
la lezione è stata severa...e dura da digerire...comunque non sono stato teatrale perchè la mia paura non è dell'aereo ma e della morte e io ho credo che l'aereo sia morte...è una convinzione illogica lo so ma ce l'ho...non so perchè mi è presa questa ossessione...comunque i miei problemi sono anche legati alla famiglia ho un padre molto ansioso e parlare con lui non mi ha affatto aiutato anzi..non vi posso raccontare tutto quello che è successo perchè impiegherei troppo tempo...comunque sono certo di una cosa che la mia paura o ansia sia stata incrementata anche in maniera indiretta dalle persone che ho vicino..per esempio la mia ragazza che era preoccuppata ma non per l'aereo quanto per la meta' e quindi nelle mia mente la sua paura si andava a sommare alla mia..al mio compleanno mi hanno ragalato un libro argomento come superare la paura di volare...ho commesso degli errori anche io pubblicizzando la mia paura e parlandone con persone sbagliate...di errori sono stati commessi tanti pero' è dagli errori che bisogna cominciare...poi certe cose se non si vivono di persona non si possono capire....comunque io provero' e riprovero'...alla fine l'ho gia' preso si ho avuto un po di paura ma non sono scappato...diciamo che sono regredito...pero' per migliorare ci sara' sempre la possibilita'
- flyingbrandon
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Re: paura...panico....paralisi...ansia
Vedi? Non sai perché identifichi l'aereo con la morte ma sei certo che i tuoi problemi siano alimentati da altri...il padre...la ragazza...i tuoi errori si limitano ad aver sbagliato gli interlocutori.beglia89 ha scritto:la lezione è stata severa...e dura da digerire...comunque non sono stato teatrale perchè la mia paura non è dell'aereo ma e della morte e io ho credo che l'aereo sia morte...è una convinzione illogica lo so ma ce l'ho...non so perchè mi è presa questa ossessione...comunque i miei problemi sono anche legati alla famiglia ho un padre molto ansioso e parlare con lui non mi ha affatto aiutato anzi..non vi posso raccontare tutto quello che è successo perchè impiegherei troppo tempo...comunque sono certo di una cosa che la mia paura o ansia sia stata incrementata anche in maniera indiretta dalle persone che ho vicino..per esempio la mia ragazza che era preoccuppata ma non per l'aereo quanto per la meta' e quindi nelle mia mente la sua paura si andava a sommare alla mia..al mio compleanno mi hanno ragalato un libro argomento come superare la paura di volare...ho commesso degli errori anche io pubblicizzando la mia paura e parlandone con persone sbagliate...di errori sono stati commessi tanti pero' è dagli errori che bisogna cominciare...poi certe cose se non si vivono di persona non si possono capire....comunque io provero' e riprovero'...alla fine l'ho gia' preso si ho avuto un po di paura ma non sono scappato...diciamo che sono regredito...pero' per migliorare ci sara' sempre la possibilita'
Mi sembri sempre più un regista non protagonista...vittima inconsapevole di un sistema capitato per caso ed alimentato da fonti esterne.
La possibilità c'è sempre...purché si parta da se stessi. Tu hai generato la connessione aereo morte....tu l'hai alimentata...tu le hai dato forza. Non cercare gli errori altrui...non ci sono.
Ciao!
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- flyingbrandon
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Re: paura...panico....paralisi...ansia
Ma che lezione? Questo mi sfugge...beglia89 ha scritto:la lezione è stata severa...e dura da digerire...'
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Re: paura...panico....paralisi...ansia
la lezione è meno problemi....meno pensieri...saltare su e via
- flyingbrandon
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Re: paura...panico....paralisi...ansia
allora perché dura da digerire? Mi sembra molto più digeribile di quello che hai fatto...beglia89 ha scritto:la lezione è meno problemi....meno pensieri...saltare su e via
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