La fobia del volo: dubbi comuni, cause, soluzioni.
Vincere la Paura di Volare con MD80.it
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da mermaid » 17 giugno 2012, 11:42
Allim ha scritto:Lo so, ma sentirselo ripetere mi aiuta a convincermi di essere in procinto di fare un'espreienza sicura e non pericolosa... comunque grazie a chi mi ha sopportato in questi giorni!
invece non ti aiuta per niente, perchè così stai sempre collocando l'origine della tua paura al di fuori di te... brandon fa il pilota per airone, e tutti i giorni o quasi è qui a scriverti dopo aver volato svariate ore.. come vedi torna sempre a casa sano e salvo.
va meglio ora?
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da Allim » 17 giugno 2012, 15:34
Lo so che la paura è dentro di me, che deriva dal mio non sapere vivere il presente e dal proiettarmi nel futuro... Credo che derivi un po' anche dal fatto che faccio molta fatica a staccarmi dalle preoccupazioni quotidiane e dai miei familiari, com cui ho un attacamento molto forte...
Mi piacerebbe che domani Brendon pilotasse il mio aereo, magari saprebbe lui come farmi vivere a pieno il prsente e farmi dimenticare la fobia che ho per il volo
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da mermaid » 17 giugno 2012, 15:43
Allim ha scritto:
Mi piacerebbe che domani Brendon pilotasse il mio aereo, magari saprebbe lui come farmi vivere a pieno il prsente e farmi dimenticare la fobia che ho per il volo
ma anche no
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da Allim » 17 giugno 2012, 16:49
Dici? Potrebbe anche essere peggio?
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da mermaid » 17 giugno 2012, 16:51
Allim ha scritto:Dici? Potrebbe anche essere peggio?
no, no... era una battuta... qualcuno qui l'avrà capita, non ti preoccupare
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da Allim » 17 giugno 2012, 16:57
comunque grazie mermaid per il tuo aiuto... Mi sembra di essere entrata in un tunnel da cui non riesco ad uscire e spero di farcela domani pomeriggio con il mio volo... A quest'ora dovrei quasi essere arrivata se l'aereo sarà punutuale e forse il mio panico sarà molto attenuato... Ho scoperto che quello che in assoluto minfa più paura è viaggiare da sola, senza la compagnia di amici o parenti... Hai qualche consiglio su come superare il disagio?
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da mermaid » 17 giugno 2012, 18:03
dillo tranquillamente all'assistente di volo che ti accoglierà in cabina, verranno spesso a vedere come ti senti e se vuoi ( e il momento lo permette) ti faranno parlare coi piloti
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da Allim » 17 giugno 2012, 18:20
Allora lo farò... Oggi pomeriggio sto davvero malissimo ma non vorrei rinunciare al volo per le mie ansie...
Ho salutato la mia famiglia come se fosse l'ultima volta e mi sento un po' stupida per questo ma non sono riuscita a farne a meno... Spero davvero che domani vada tutto al meglio e trovi la forza per intraprendere il mio viaggio...
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da **F@b!0** » 17 giugno 2012, 18:40
mermaid ha scritto:Allim ha scritto:Dici? Potrebbe anche essere peggio?
no, no... era una battuta... qualcuno qui l'avrà capita, non ti preoccupare
credo che chiunque abbia più di 1000 post abbia capito!
vola tranquilla, l'aereo e la compagnia sono affidabili! Ah, ti dico una cosa che sicuramente mermaid e brandon non possono dirti, c'é da morire dal caldo qui, puoi viaggiare leggera!
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da mermaid » 17 giugno 2012, 18:44
l'ha fatto a te l'esempio del pugno in faccia brandon? ( sto navigando col cell e ci metto una vita a scorrere le pag e controllare, scusate..
)
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da Allim » 17 giugno 2012, 18:51
No, non l'ha fatto a me... Grazie Fabio, allora eviterò di portare qualche maglioncino in valigia che avevo già preparato...
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da mermaid » 17 giugno 2012, 18:53
faccio la SAS e torno allora...
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da Allim » 17 giugno 2012, 18:57
Al massimo domano prendo qualcosa per calmarmi un po' o stordisco di chiacchere chiunque avrò seduto accanto, magari in questo modo stempero la tensione... Il volo quanto dovrebbe durare?
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da **F@b!0** » 17 giugno 2012, 19:02
Allim ha scritto:No, non l'ha fatto a me... Grazie Fabio, allora eviterò di portare qualche maglioncino in valigia che avevo già preparato...
un paio lasciali! Magari per la sera! Poi non so quanto tu sia freddolosa, io stanotte ero in pinocchietti e maglia a maniche corte fino alle 5 quando sono rientrato a casa!
Ele, ma il pugno è per me?
Allim ha scritto:Al massimo domano prendo qualcosa per calmarmi un po' o stordisco di chiacchere chiunque avrò seduto accanto, magari in questo modo stempero la tensione... Il volo quanto dovrebbe durare?
meglio stordisci qualcuno con le chiacchiere che prendere calmanti!
Milano Cagliari dovrebbe durare 1 ora e mezza circa
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da Allim » 17 giugno 2012, 19:06
Sono abbastanza freddolosa ed allora credo che i maglioncini li terrò in valigia... Adesso per me l'importante è arrivare sulla tua isola, il resto ha meno importanza... E pensare che ho deciso io di intraprendere questo volo per non rinunciare ad un'opportunità di lavoro, spero di aver compiuto la scelta giusta...
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da **F@b!0** » 17 giugno 2012, 21:02
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da mermaid » 17 giugno 2012, 21:08
é schedulata alle 20lt e ora sto fcendo la jet airways...
Ti!
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da **F@b!0** » 17 giugno 2012, 21:09
mermaid ha scritto:
é schedulata alle 20lt e ora sto fcendo la jet airways...
cos'è quella faccia? su su, sorridi!
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da Allim » 17 giugno 2012, 21:37
Buon lavoro mermaid!!!
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da mermaid » 17 giugno 2012, 21:43
...ah sì sì, il caposcalo mi ha pure promesso la ricchezza di mezza India, ma purtroppo per lui sono giá innamoratah e impegnata anche per la prossima vita
grazi allim
fa caldissimo sul piazzale, c'è molta afa!
Ti!
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da Allim » 17 giugno 2012, 22:38
mermaid ha scritto:
fa caldissimo sul piazzale, c'è molta afa!
Oggi pomeriggio a Milano abbiamo toccato i 34 gradi, immagino in aeroporto sull'asfalto...
Adesso cercherò di andare a dormire per essere pronta per il mio volo di domani, iniziando a convincermi che andrà tutto bene e che sarà un successo
Ho letto che tu lavori a Malpensa ma domani pensa un po' anche me che partirò da Linate!
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da **F@b!0** » 17 giugno 2012, 22:43
Allim ha scritto:mermaid ha scritto:
fa caldissimo sul piazzale, c'è molta afa!
Oggi pomeriggio a Milano abbiamo toccato i 34 gradi, immagino in aeroporto sull'asfalto...
Adesso cercherò di andare a dormire per essere pronta per il mio volo di domani, iniziando a convincermi che andrà tutto bene e che sarà un successo
Ho letto che tu lavori a Malpensa ma domani pensa un po' anche me che partirò da Linate!
mi stavo chiedendo cosa ci fai qui!
su su, ti penserò anche io dall'aeroporto di Olbia!
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da Allim » 17 giugno 2012, 22:58
Grazie mille Fabio, i tuoi post mi sono stati davvero d'aiuto... Buona notte...
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da mermaid » 18 giugno 2012, 1:04
è un po' tardi per rispondere vero?
..'notteeee.....
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da 328gts » 18 giugno 2012, 10:01
flyingbrandon ha scritto:Allim ha scritto:In questi giorni sto cercando di seguire i tuoi consigli, pensando al presente e un po' meno al futuro, anche se con alcune difficoltà... Il mio volo è tra tre giorni e voglio impegnarmi a viverli il meglio possibile, con qualche amsia e paura in meno... Per delle circostanze inaspettate, ho dovuto cambiare il mio biglietto di andata e volerò con Alitalia o Air One, non ho capito bene, ma credo che la situazione non cambi e mi piacerebbe arrivare a lunedì se non proprio rilassata almeno abbastanza serena...
Brava! Quali difficoltà incontri?
Ogni tanto....mettiti comoda su una poltrona....metti una bella musica in sottofondo...chiudi gli occhi...controlla il respiro....profondo...tranquillo...fallo diventare volontario...sii consapevole di come respiri...sei tranquilla? Ok...imbarcati...butta un occhio in cockpit...prendi posto a sedere...guarda il via vai degli assistenti di volo che sistemano la cabina in modo divertito....loro lavorano...tu puoi finalmente rilassarti....assaporati il sibilo della messa in moto dei motori...ora ti muovi...una piccola attesa...senti i motori salire...percepisci la spinta sul tuo sedile come una mano amica che ti accompagna in una posizione più comoda...una miscela di tecnologia e umanità ti stanno portando su su su...non è un mondo diverso da quello che vivi abitualmente...è solo un modo diverso di viverlo...i problemi, i pensieri, le preoccupazioni sono la a terra e si allontanano...guardale del finestrino se vuoi...ok però ora non staccare il bracciolo con le tue manine...
...potrebbe servire al passeggero dopo di te. Se ti prende una sensazione sgradevole....apri gli occhi lentamente...sei sulla tua poltrona...con la tua musica...sono i tuoi pensieri...sei libera di fare quello che vuoi...controlla il respiro...non perderlo mai di vista...richiudi gli occhi e usa la tua libertà per fare ciò che vuoi....pensalo come piacerebbe a te...attraverso i tuoi pensieri puoi alzarti....andare in cockpit....guarda che panorama da davanti...prova a pilotare se ti va....non sei a cavalcioni di un mostro cattivo...non hai limiti...quando arrivi a Cagliari sai già dove andare? Cosa devi fare? Dove mangerai?
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da fp0020 » 18 giugno 2012, 10:23
arrivata.. mi dico che non ci hanno messo nemmeno un'ora
Federico
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da m.forna » 18 giugno 2012, 12:35
Magari voli proprio con flyingbrandon... Si metterà a fare lo psicologo anche in aereo?
Marco
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da mermaid » 18 giugno 2012, 13:14
m.forna ha scritto:Magari voli proprio con flyingbrandon... Si metterà a fare lo psicologo anche in aereo?
non vola su linate brandon...
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da m.forna » 18 giugno 2012, 13:32
mermaid ha scritto:m.forna ha scritto:Magari voli proprio con flyingbrandon... Si metterà a fare lo psicologo anche in aereo?
non vola su linate brandon...
Ah già
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da **F@b!0** » 18 giugno 2012, 20:50
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da Allim » 18 giugno 2012, 22:27
Sono arrivata qualche ora fa sana e salva ed il volo è stato tutto sommato piacevole, ho stordoto di chiacchere la mia vicina di posto
...
Hai ragione Fabio, la tua isola è magnifica!!! Mi godrò questi giorni senza pensare al ritorno! Grazie a tutti!!!
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da mermaid » 18 giugno 2012, 22:29
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da **F@b!0** » 18 giugno 2012, 22:59
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da Toeloop » 18 giugno 2012, 23:09
Allim ha scritto:ho stordoto di chiacchere la mia vicina di posto
...
Fortunata che non hai volato accanto a me: io come allaccio la cintura di sicurezza mi addormento!
Comunque hai visto che non c'e' nulla da preoccuparsi!
Io ho la mia step-daughter che pure lei ha il terrore del volo, pero' alla fine si e' riuscita a fare USA-Olanda-Italia e ritorno
Volare e' indubbiamente il modo migliore per viaggiare
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da mermaid » 18 giugno 2012, 23:14
vai a ripassare i radioattivi tu!!!
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