



Posso immaginare quanto sia indigesta da accettare questa idea (qualche paura l'ho affrontata anch'io


Moderatore: Staff md80.it
Le paure non sono mai basate sul nulla.Monique ha scritto:certe paure non sono proprio basate sul nulla.
Sono quelle caratteristiche che a me spaventano! Chiedo una domanda perche' ora entro in confusione....chi non sale sulle montagne russe e' perche' rappresentano il loro vaso di Pandora? Non capisco....ogni volta che un individuo ha una paura e' perche' ha qualche scompenso mentale, problema comportamentale? Tutte le paure sono vasi? Mah...hirundo ha scritto: Perchè l'aereo è il tuo vaso di Pandora. Che sia anche quello di tanti altri, non dimostra le sue colpe... ma solo che le sue caratteristiche si prestano meglio a questo ruolo.
Ok Ok , tranquilla, rilassati!Monique ha scritto:Sono quelle caratteristiche che a me spaventano! Chiedo una domanda perche' ora entro in confusione....chi non sale sulle montagne russe e' perche' rappresentano il loro vaso di Pandora? Non capisco....ogni volta che un individuo ha una paura e' perche' ha qualche scompenso mentale, problema comportamentale? Tutte le paure sono vasi? Mah...hirundo ha scritto: Perchè l'aereo è il tuo vaso di Pandora. Che sia anche quello di tanti altri, non dimostra le sue colpe... ma solo che le sue caratteristiche si prestano meglio a questo ruolo.Io non ci capisco piu' nulla.
Il mio primo thread lo intitolai "senza speranza?"...inizio a pensare che dovrei togliere il punto di domanda. Mi sento un caso disperato... mi rendo conto di essere difficile, e come se per me non ci fosse una tattica valida...continuo a girare intorno a questo problema e mi sento sballottata di qua e di la'...Mi sento una sciocca perche' non riesco. Tra paura, sensi di colpa e pura rabbia...non ci capisco piu' nulla
A me fanno paura le moto di grande potenza.Monique ha scritto: Sono quelle caratteristiche che a me spaventano! Chiedo una domanda perche' ora entro in confusione....chi non sale sulle montagne russe e' perche' rappresentano il loro vaso di Pandora? Non capisco....ogni volta che un individuo ha una paura e' perche' ha qualche scompenso mentale, problema comportamentale? Tutte le paure sono vasi? Mah...Io non ci capisco piu' nulla.
Ricorda bene che noi possiamo aiutarti nella misura in cui tu sei disposta a fare autoanalisi e a lasciarci spazio per parlare di te ed andare oltre le tue barriere.Monique ha scritto: Il mio primo thread lo intitolai "senza speranza?"...inizio a pensare che dovrei togliere il punto di domanda. Mi sento un caso disperato... mi rendo conto di essere difficile, e come se per me non ci fosse una tattica valida...continuo a girare intorno a questo problema e mi sento sballottata di qua e di la'...Mi sento una sciocca perche' non riesco. Tra paura, sensi di colpa e pura rabbia...non ci capisco piu' nulla
Vero....faccio fatica a capire quali sono e dove sono le mie barriere. Non riconosco bene il problema....o pienamente? Bho.IFACN ha scritto:Ricorda bene che noi possiamo aiutarti nella misura in cui tu sei disposta a fare autoanalisi e a lasciarci spazio per parlare di te ed andare oltre le tue barriere.
Sara' la grammatica?IFACN ha scritto:
Tu non sei nè strana nè senza speranza nè scompensata mentale, sei solo complessa da capire e da leggere (e in alcuni casi la comunicazione mediata non aiuta ad esprimersi meglio).
Ti giuro di non essermene mai resa conto!IFACN ha scritto: Un suggerimento: prova a rileggere tutto quanto hai scritto qui in passato e vai a trovare eventuali domande che ti abbiamo fatto e a cui tu non hai risposto. Spesso sono i silenzi che spiegano molto di più delle parole.![]()
Non credere che individuare le nostre barriere sia sempre un task facile ed immediato...Monique ha scritto: Vero....faccio fatica a capire quali sono e dove sono le mie barriere. Non riconosco bene il problema....o pienamente?
No, non ho detto incomprensibile. Ho detto complessa, per capire bene cosa comunichi e, soprattutto, cosa sta dietro e dentro a cosa comunichi, ci vuole tempo, riflessione e la pazienza di tornare sull'argomento finchè si fa un ulteriore passo avanti.Monique ha scritto: Sara' la grammatica?![]()
Perche' complessa? Quando spiego certi pensieri o stati d'animo non riesco ad essere chiara? Vorrei capire dove sbaglio che magari riesco a lanciarmi in un improvement!
Ansiosissima creatura, leggi bene il mio messaggio precedente: ho scritto "eventuali"...Monique ha scritto: Ti giuro di non essermene mai resa conto!Davvero non ho risposto?
quotododullo ha scritto:Una curiosità Monique....ma come ci sei arrivata negli stati uniti?
Ho fatto una crocierina di due settimane da Roma a Galveston (Texas), poi due gg. di macchina fino al New Mexico. Certo mi sono divertita tantissimo, ma questo sottolinea la fobia (non la ritengo una paura) assoluta dell'aereo. Non e' stato semplice, tra tempo e costi.....ma non riuscivo a prendere un aereo....Ho cercato per un'ennesima nave verso la Corea, ma di questo periodo non ce ne sono...fosse stato settembre!dodullo ha scritto:Una curiosità Monique....ma come ci sei arrivata negli stati uniti?
lunaotrantina ha scritto:Vorrei poter spendere due parole a favore di Monique. Credo che il suo pensiero rivolto a "non ce la faccio" nasca fondamentalmente dal fatto che sta vivendo questo volo come una costrizione. E dati i motivi per cui si dovrà prodigare, come darle torto?.
Probabilmente pensa che i suoi tempi non sono ancora "maturi"... la classica goccia che fa traboccare il vaso (in questo caso quello famoso di Pandora?), per quanto la riguarda, non è ancora scesa.
Suppongo che è qui che si annida ed annoda tutta la sua ansia e di conseguenza la sua convinzione di non potercela fare (io sono convinta del contrario. Anzi ne sono proprio certissima).
Forse è per questo che ha sete di rassicurazioni, sia tecniche che non. A me l'aereo ha regalato, al contrario di quanto mai abbia potuto immaginare, un gran senso di protezione. Ma è sufficiente questo a convincerla che sarà così anche per lei?
E' al suo primo volo e al contrario di molti di noi che ce lo siamo imposto, sia per voglia di provare, sia per voglia di superare, sia per amore di mamma, sia per quel che sia, Monique vede rivoluzionare la sua vita...
Sono certa che cambiare Nazione richieda davvero un gran fegato: un conto è scegliere di stare da qualche parte per una vacanza, completamente diverso è stabilirsi in un luogo in cui tutto è diverso. Dalla cultura, alle tradizioni, alle architetture etc. Eppure pare che questo suo adattarsi alle nuove situazioni lo accetta con grande gioia, ben felice di girarsi il mondo... ma se si adattasse a questa piccola costrizione ci delizierà con un trip report coi fiocchi!
(Monique... tu lo sai che so leggere nella sfera di cristallo.... lo vedo già kilometrico, pieno di verve e di aneddoti curiosi il tuo trip report... scommettiamo
?)
Monique, ti ci ritrovi completamente in quello che dice Cinzia?Monique ha scritto:Cinzia...non ho parole. Grazie. Mi sai spiegare meglio di me stessa!![]()
Il mio trip report te lo dedico gia' da adesso....che tanto lo sappiamo che non ho scampo!![]()
Con stima e con affetto, la Monique tua!
Al 100% Cinzia ha una visione di me piu' completa perche' ci sentiamo molto in mp. La cosa che piu' ha centrato e che, davvero, questo mio prendere l'aereo e' una scelta praticamente imposta, non una volonta' da me sviluppata...come dice lei, i miei tempi non sono maturi....IFACN ha scritto:Monique, ti ci ritrovi completamente in quello che dice Cinzia?Monique ha scritto:Cinzia...non ho parole. Grazie. Mi sai spiegare meglio di me stessa!![]()
Il mio trip report te lo dedico gia' da adesso....che tanto lo sappiamo che non ho scampo!![]()
Con stima e con affetto, la Monique tua!
A.
...e quando saranno maturi i tuoi tempi?Monique ha scritto: Al 100% Cinzia ha una visione di me piu' completa perche' ci sentiamo molto in mp. La cosa che piu' ha centrato e che, davvero, questo mio prendere l'aereo e' una scelta praticamente imposta, non una volonta' da me sviluppata...come dice lei, i miei tempi non sono maturi....
Non saprei quando saranno maturi i miei tempi....ma mi immagino che se lo sono diventati per Cinzia, Marina o Roberta, magari anche io un giorno....Rispondendo alla tua domanda dell'andare a trovare l'amico...sono sincera, sceglierei tutto tranne l'aereo! Hey, come dicono gli Aereosmith "Life's a journey, not a destination'!IFACN ha scritto:...e quando saranno maturi i tuoi tempi?Monique ha scritto: Al 100% Cinzia ha una visione di me piu' completa perche' ci sentiamo molto in mp. La cosa che piu' ha centrato e che, davvero, questo mio prendere l'aereo e' una scelta praticamente imposta, non una volonta' da me sviluppata...come dice lei, i miei tempi non sono maturi....![]()
Vuoi andare a far visita ad un amico che non vedi da tempo; in treno o pullman, è un viaggio di una giornata; in macchina ci metti tutta la mattina e mezzo pomeriggio; in aereo sono due ore.
Cosa scegli?
Se eliminassimo l'imposizione, si risolverebbe il problema?
Ricordi quando parlavamo di fiducia e controllo? Di non aver fiducia degli altri e di voler sempre avere il controllo della situazione?
Non credi che in questo caso il nodo stia nel non aver controllo su una situazione "imposta" e di doverti quindi "fidare"?
A.
Marginalmente riesco ad immaginare, ma fatico a proiettare su me stesso la situazione.Monique ha scritto: ...nella vita di tutti i giorni gia' ci rognamo quando siamo costretti a fare qualcosa, anche di sciocco, al lavoro, in famiglia, nelle amicizie...anche per cose piccole e in fondo sciocche. Ora, ti immagini quando la costrizione riguarda una fobia??
Vedi, da un punto di vista simbolico è un trapasso: da una fase della tua vita ad un'altra.Monique ha scritto: E ripeto, non e' questione se prendero' o no quell'aereo....vorrei solo riuscire a pensare al 5 di marzo come una giornata "diversa" e non come la data del mio trapasso.
Assolutamente si. La lettura di molti posts che si avvicinano al mio pensiero e alla mia paura sicuramente mi sta aiutando molto. Davvero, il fatto che scriva e legga in questo forum e' un passo avanti per me, impensabile fino a qualche mese fa, e' c'e' stato in me un miglioramento inaspettato. Nonostante abbia ancora molta paura,il livello e' sceso, si e' un po' attenuato. Un po' riesco a chiaccherare tra me e me e auto-tranquillizzarmi. Se no penso a cio' che leggo sul forum, le esperienze tue, di Roberta, Cinzia e altri...mi ripeto le vostre parole, quelle dei coraggiosi e anche le battute...non so perche' ma quelle funzionano sempre! Ma, per qualche strano meccanismo, ogni tanto, la paura raggiunge ancora livelli insopportabili, cosi', all'improvviso, e' come se non ci fosse stato nessun passo avanti. Ed e' li che mi scoraggio, perche' proprio quando credo di essere un po' piu' forte...cado di nuovo. Mha! Evidente saranno il vecchio e il nuovo che si combattono....Non vedo l'ora di essere arrivata e dormire due giorni di fila! Qui e' tutto un tal pandemonio che ieri ho addirittura detto che quasi quasi preferivo essere sull'aereo che almeno li' potevo dormire e rilassarmi.....Ovviamente il pensiero e' durato 13 secondi...ma ce l'ho avuto!Magi ha scritto:Ciao Monique, anche io pensavo che sarei morta su quell'aereo eppure eccomi qui, non ti aiuta questo a ridimensionare un pochino la tua paura? Baci
Ho preso l'aereo una prima ed ultima v. 15 anni fa. Neanche due ore di volo. L'esperienza e' stata atroce..non perche' l'aereo in se stesso o il volo...per essere sintetica, diciamo che ho perso un filino il controllo dal terrore e mia madre e la av (o come si chiamano che ogni tanto mi scordo) non erano per niente contente. Peccato di aver avuto 15 anni e aver subito troppo l'autorita' adulta, perche' adesso me le triterei entrambi. Insensibili! Potessi tornare indietro.....dodullo ha scritto:Un'altra domanda Monique....hai mai preso l'aereo o sarebbe la prima volta in assoluto?
Potessi tornare indietro che faresti?Monique ha scritto: Ho preso l'aereo una prima ed ultima v. 15 anni fa. Neanche due ore di volo. L'esperienza e' stata atroce..non perche' l'aereo in se stesso o il volo...per essere sintetica, diciamo che ho perso un filino il controllo dal terrore e mia madre e la av (o come si chiamano che ogni tanto mi scordo) non erano per niente contente. Peccato di aver avuto 15 anni e aver subito troppo l'autorita' adulta, perche' adesso me le triterei entrambi. Insensibili! Potessi tornare indietro.....
Why, then?Monique ha scritto:Ho preso l'aereo una prima ed ultima v. 15 anni fa. Neanche due ore di volo. L'esperienza e' stata atroce..non perche' l'aereo in se stesso o il volo...per essere sintetica, diciamo che ho perso un filino il controllo dal terrore e mia madre e la av (o come si chiamano che ogni tanto mi scordo) non erano per niente contente. Peccato di aver avuto 15 anni e aver subito troppo l'autorita' adulta, perche' adesso me le triterei entrambi. Insensibili! Potessi tornare indietro.....dodullo ha scritto:Un'altra domanda Monique....hai mai preso l'aereo o sarebbe la prima volta in assoluto?
Capisco.....io reagisco in una maniera bizzarra che non ho mai capitoIFACN ha scritto: Marginalmente riesco ad immaginare, ma fatico a proiettare su me stesso la situazione.
Andrea, assolutamente lo so. Ti trovo una persona intelligente, delicata e non polemica. I disaccordi fanno parte della vita di tutti, ne abbiamo tutti il diritto e non devono, tra l'altro, essere per forza negativi. Io lo so che i tuoi sono disaccordi e non dita puntate. Mi fido di te,eh? Oh perbacco! E' la seconda volta che uso quella strana parola nel giro di pochi giorni....IFACN ha scritto:
Poi, tieni ben presente un particolare: nei miei discorsi non c'è critica o rimprovero a quello che decidi di fare od essere. C'è solo un atteggiamento interlocutorio finalizzato alla comprensione, da parte tua, delle tue verità.
Nulla di quello che fai lo considero "giusto" o "sbagliato", perchè non è il mio fine dare un giudizio sulla tua persona; posso al massimo motivare un disaccordo con una tua scelta, eventualmente.
Problemi di fiducia, stabilita' e trapasso! Ma lo vedi che razza di basi ho per salire su quell'aereo??? Comunque, al riguardo direi:target, target, target.IFACN ha scritto:
Ricordati che la tua avversione all'aereo ha queste basi:
- questione "fiducia/controllo"; non sei tu al controllo dell'aereo, quindi non ti fidi.
- questione "stabilità"; tu stessa hai detto che l'aereo ti dà idea di instabilità e fragilità.
- questione "trapasso"; l'aereo ti conduce velocemente ad una nuova fase della tua vita.
Un abbraccio,
A.
lunaotrantina ha scritto:Potessi tornare indietro che faresti?Monique ha scritto: Ho preso l'aereo una prima ed ultima v. 15 anni fa. Neanche due ore di volo. L'esperienza e' stata atroce..non perche' l'aereo in se stesso o il volo...per essere sintetica, diciamo che ho perso un filino il controllo dal terrore e mia madre e la av (o come si chiamano che ogni tanto mi scordo) non erano per niente contente. Peccato di aver avuto 15 anni e aver subito troppo l'autorita' adulta, perche' adesso me le triterei entrambi. Insensibili! Potessi tornare indietro.....
aeb ha scritto:Why, then?Monique ha scritto:Ho preso l'aereo una prima ed ultima v. 15 anni fa. Neanche due ore di volo. L'esperienza e' stata atroce..non perche' l'aereo in se stesso o il volo...per essere sintetica, diciamo che ho perso un filino il controllo dal terrore e mia madre e la av (o come si chiamano che ogni tanto mi scordo) non erano per niente contente. Peccato di aver avuto 15 anni e aver subito troppo l'autorita' adulta, perche' adesso me le triterei entrambi. Insensibili! Potessi tornare indietro.....dodullo ha scritto:Un'altra domanda Monique....hai mai preso l'aereo o sarebbe la prima volta in assoluto?
Bravissima! Però non ti serve di tornare indietro per sgridare un' a/v, ti è sufficiente andare avanti... e poi magari deciderai al momento cosa dirle (sempre che ce ne sia bisogno). Chissà che non sia meno antipatica di quella di 15 anni fa!Monique ha scritto: Glielo direi a quelle due streghe di essere un tantino piu' comprensive che tanto con grida e minacce non si risolve molto! Specialmente la mia mamma...certo...io tiravo pugni all'oblo ' perche' volevo scendere, capisco, ma se uno sta in mezzo ad un attacco di panico, ma che gli facciamo, gli strilliamo???? Mi viene rabbia perche' non sono piu' quella li, indifesa, in balia degli eventi...e vorrei tornare indietro a riscattarmi. Vorrei proprio vedere che mi direbbero oggi mia madre e l'assistente... Ci risponderei proprio per le rime!![]()
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dodullo ha scritto: Scusate.......è talmente lungo questo 3D....chiedo venia....
Effettivamente gli elementi ci sono tutti....lo scoglio, lo scompenso, il tempo che passa....A proposito dello scoglio, anche la mia terapista aveva usato questo paragone dicendomi che ora ne vedevamo solo la punta...ma quando lo si vede tutto che mi capita? Camicetta bianca??Fearless flyer ha scritto:Il bignamino lo avevo già fatto![]()
Monique leggi qui e dimmi se questo ti aiuta a capire un po' di più.
Fearless Flyer
...e brainstorming etc. ti aiutano in qualche modo? Può essere un modo per bruciare le energie negative date dallo stato ansioso, può essere un modo per proiettarsi nella situazione...Monique ha scritto: Capisco.....io reagisco in una maniera bizzarra che non ho mai capito. Questo pero' a grandi linee nelle situazioni davvero difficili. All'inizio ho un'agitazione pazzesca (che sconfina in terrore se parliamo del volo), scatta l'overwhelming e il brainstorming per un'eventuale pianificazione del "togliamoci dai guai". Forse e' questo cio' a cui si riferisce Luca quando parla di ansia anticipatoria? Poi, quando si avvicina il momento, all'improvviso, la donna di ghiaccio. Non sento quasi nulla ne' positivo ne' negativo. Prevedo, in questo caso, che il momento scattera' a circa 4/5gg dal volo. La fase di congelamento perdura per molto tempo dopo passato il momento di "pericolo". Dopo anche qualche mese crollo totale.
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Poi finalmente mi riprendo e si va avanti con la vita.
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Spesso nemmeno sono disaccordi, ma solo provocazioni per ottenere una reazione e cercare qualche elemento in più.Monique ha scritto: Io lo so che i tuoi sono disaccordi e non dita puntate. Mi fido di te,eh? Oh perbacco! E' la seconda volta che uso quella strana parola nel giro di pochi giorni....![]()
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Per me è così evidente che l'aereo centra molto, molto poco.Monique ha scritto: Problemi di fiducia, stabilita' e trapasso! Ma lo vedi che razza di basi ho per salire su quell'aereo?
Il brainstorming, da brava pazza, e' una delle mie attivita' preferite. Mi aiuta? Mi aiuta moltissimo! Problema? Ma ci sono io a risolverlo! Nessuno trova una soluzione? Ma va la' che se continui a scavare si trova! E sospetto che il mio problema con l'aereo sia anche dovuto al fatto che posso fare tutto il brainstorming che voglio, ma tanto che ci posso fare io? Niente. Guarda, ho un difetto davvero bruttino... finche' le cose non vanno come dico io non la smetto. E' un continuo arrovellarsi di tattiche, sgusciamenti, vie laterali, salti mortali. Se vinco mi gongolo e mi compiaccio, se perdo....a parte starmi sulle scatole in maniera profonda e iniziare la lunga e dissestata via dell'auto-perdono (cielo, ma sono proprio fuoriIFACN ha scritto: ...e brainstorming etc. ti aiutano in qualche modo? Può essere un modo per bruciare le energie negative date dallo stato ansioso, può essere un modo per proiettarsi nella situazione...
Monique ha scritto: ....."L'aereo cadra' perche' TU non ci hai fatto nulla, perche' non hai potuto prendere nessuna precauzione, perche' non hai fatto il terzo grado a tutta la compagnia". Ma tu dimmi se si puo' essere cosi idioti....mi leggo e da sola mi mando a....Certo che devo aver dato un quadro di me davvero affascinante...In mia difesa dico pero' che sono una spalla instancabile sulla quale piangere e faccio bene la carne al latte!
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Un giorno tornero' sul forum e neghero' tutto......
E' lo stesso mio atteggiamento al lavoro, dove sono uno dei dieci "European Experts" di un certo aggeggio software...Monique ha scritto: Problema? Ma ci sono io a risolverlo! Nessuno trova una soluzione? Ma va la' che se continui a scavare si trova!
A parte che nella vita si vince e si perde in continuazione, ripeto ancora una volta che mi sembri troppo rigida nell'affrontare le cose quotidiane. O e' cosi' o non va bene. O c'e' la tattica, o e' un disastro. O ho tutto sotto controllo o chissa' cosa succede.Monique ha scritto: E sospetto che il mio problema con l'aereo sia anche dovuto al fatto che posso fare tutto il brainstorming che voglio, ma tanto che ci posso fare io? Niente. Guarda, ho un difetto davvero bruttino... finche' le cose non vanno come dico io non la smetto. E' un continuo arrovellarsi di tattiche, sgusciamenti, vie laterali, salti mortali. Se vinco mi gongolo e mi compiaccio, se perdo....a parte starmi sulle scatole in maniera profonda e iniziare la lunga e dissestata via dell'auto-perdono
Non e' questione di idiozia o di altro, e' che hai ancora molti nodi da sbrogliare con te stessa.Monique ha scritto: Ma tu dimmi se si puo' essere cosi idioti....mi leggo e da sola mi mando a....Certo che devo aver dato un quadro di me davvero affascinante...
L'importante e' che qualcuno lo sia anche per te!Monique ha scritto: In mia difesa dico pero' che sono una spalla instancabile sulla quale piangere
Ecco, le donne brave in cucina le trovo particolarmente fascinose...Monique ha scritto: e faccio bene la carne al latte!