ANSIA INCREDIBILE

[Daniele Ricciuti]

Salve ragazzi, come di consuetudine ad un giorno dalla partenza i sintomi sono:tremolio alle gambe, inappetenza, cuore in gola, ansia e.........paura!!Ogni volta che devo prendere un aereo è come partire in guerra (lo so ,è molto sciocco da parte mia) e le sensazioni sono sempre queste. Cosa consigliate voi per rilassarsi in aereo e nn pensare alle catastrofi?

[albert]

Salve ragazzi, come di consuetudine ad un giorno dalla partenza i sintomi sono:tremolio alle gambe, inappetenza, cuore in gola, ansia e.........paura!!Ogni volta che devo prendere un aereo è come partire in guerra (lo so ,è molto sciocco da parte mia) e le sensazioni sono sempre queste. Cosa consigliate voi per rilassarsi in aereo e nn pensare alle catastrofi?

Ciao,
no, non è sciocco, è umano.... capita a molte persone.
Per rilassarsi in aereo io ti consiglio innanzitutto di arrivare al momento del volo riposato (la stanchezza aumenta la tensione), quindi di scegliere uno o più metodi di rilassamento, a tua scelta: lettura rilassante (no thriller ) quiz-parole_crociate-sudoku, ascoltare musica (ipod e lettori mp3 sono ammessi a bordo, no lettore cd), stamparsi e leggersi le 4 regole, ammirare il panorama dal finestrino (uguale a google earth ) etc. etc.

Il volo è breve o lungo?
Ciao!!

[Daniele Ricciuti]

Sono diretto a Lisbona,percio la durata del viaggio è meno di 3h.Grazie albert per i consigli utili.sappi che per noi che abbiamo paura di volare è davvero una sfida contro noi stessi nel batterla.E' davvero dura.

[Peretola]

Sono diretto a Lisbona,percio la durata del viaggio è meno di 3h.Grazie albert per i consigli utili.sappi che per noi che abbiamo paura di volare è davvero una sfida contro noi stessi nel batterla.E' davvero dura.

Stampati pure "i voli del fifone"...anche quelli distraggono sai!
Sono convinto che pian piano ce la farai a convivere con la paura del volo...respira e rilassati: volare è normale e tantovale affrontare questa esperienza per quello che è!

[albert]

Bellissima Lisbona, goditela!!!
Magari portati un po di informazioni turistiche da leggerti a bordo... così ti porti avanti con il lavoro...
ma soprattutto stai tranquillo e sereno, se incontri delle turbolenze concentrati (magari ad occhi chiusi, se preferisci) e vedrai che somiglieranno a quando con l'auto percorri un tratto di strada accidentata, oppure a quando con il treno passi sopra una sequenza di scambi ferroviari...

Ciao!!