Di nuovo paura?

La fobia del volo: dubbi comuni, cause, soluzioni.
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Baby84
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Di nuovo paura?

Messaggio da Baby84 »

Ciao a tutti! Rieccomi qui con qualche nuovo quesito che mi assale...dovrei prenotare un week end x andare a trovare dei familiari per una nuova nascita...abbiamo deciso di prendere un pacchetto volo + hotel perché si risparmia tantissimo...tra l'altro un volo nazionale...ma ecco qua...sembra che non ci decidiamo...o meglio io ancora non mi decido..dico domani lo faccio mo non mi va da circa 1 settimana...ma non so perché. ..penso all'aereo e si un pò di ansia c'è sempre ma...non so...sarà che sta davvero tornando questa fobia? O forse non è mai andata via? Ci ho convissuto bene fino a poco tempo fa.... :shock:
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da la franci »

Ciao Baby!bentornata!!!
Ho dovuto leggere 2 volte il tuo messaggio...per capire se ciò che scrivevi fosse veramente legato al volo...
... perché temporeggi nel prenotare? Per il volo o per il motivo del viaggio?
Come sono andati questi mesi?
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flyingbrandon
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da flyingbrandon »

Baby84 ha scritto:Ciao a tutti! Rieccomi qui con qualche nuovo quesito che mi assale...dovrei prenotare un week end x andare a trovare dei familiari per una nuova nascita...abbiamo deciso di prendere un pacchetto volo + hotel perché si risparmia tantissimo...tra l'altro un volo nazionale...ma ecco qua...sembra che non ci decidiamo...o meglio io ancora non mi decido..dico domani lo faccio mo non mi va da circa 1 settimana...ma non so perché. ..penso all'aereo e si un pò di ansia c'è sempre ma...non so...sarà che sta davvero tornando questa fobia? O forse non è mai andata via? Ci ho convissuto bene fino a poco tempo fa.... :shock:
Non hai una malattia...quindi non ti devi preoccupare di una recidiva....sono i tuoi pensieri...sei tu che decidi cosa torna o cosa no, a livello mentale. Che significa che non ti va? Se vuoi prenotare lo fai...se non vuoi non lo fai...non è qualcosa di complicato o che ti richiede particolari "decisioni". Non sai se prenotare perché non sai se hai paura? Mi pare che ti sfuggano troppi elementi. Andare la ti fa piacere?
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da giodes23 »

Ciao, sono nuovo nel forum ma mi permetto di farti una domanda.
Da quello che scrivi "questa fobia" non è mai andata via in quanto dici di averci "convissuto bene"...

Cosa è successo "poco tempo fa"?
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da Baby84 »

flyingbrandon ha scritto:
Baby84 ha scritto:Ciao a tutti! Rieccomi qui con qualche nuovo quesito che mi assale...dovrei prenotare un week end x andare a trovare dei familiari per una nuova nascita...abbiamo deciso di prendere un pacchetto volo + hotel perché si risparmia tantissimo...tra l'altro un volo nazionale...ma ecco qua...sembra che non ci decidiamo...o meglio io ancora non mi decido..dico domani lo faccio mo non mi va da circa 1 settimana...ma non so perché. ..penso all'aereo e si un pò di ansia c'è sempre ma...non so...sarà che sta davvero tornando questa fobia? O forse non è mai andata via? Ci ho convissuto bene fino a poco tempo fa.... :shock:
Non hai una malattia...quindi non ti devi preoccupare di una recidiva....sono i tuoi pensieri...sei tu che decidi cosa torna o cosa no, a livello mentale. Che significa che non ti va? Se vuoi prenotare lo fai...se non vuoi non lo fai...non è qualcosa di complicato o che ti richiede particolari "decisioni". Non sai se prenotare perché non sai se hai paura? Mi pare che ti sfuggano troppi elementi. Andare la ti fa piacere?
Beh si forse qualcuno...e in realtà ci sono molte altre cose dietro riguardo questa situazione che mi troverei ad affrontare...quindi la mia risposta è NI...ti fa piacere andare la? si e no in realtà...andrei a vivere una situazione che mi ricorda una cosa che forse io non avrò mai la gioia di vivere e quindi mi provoca dolore...dall'altro lato però sono contenta per loro...quindi in realtà non lo so nemmeno io ma è una di quelle cose che si deve fare e si deve trovare il coraggio per affrontarla....
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da Baby84 »

giodes23 ha scritto:Ciao, sono nuovo nel forum ma mi permetto di farti una domanda.
Da quello che scrivi "questa fobia" non è mai andata via in quanto dici di averci "convissuto bene"...

Cosa è successo "poco tempo fa"?
Si è vero....ti racconto in breve...io non prendevo l'aereo da ben 8 anni quando ho deciso di rimetterci piede per questioni lavorative...prima di quel momento non avrei mai creduto di potercela fare ma in realtà la mia era una paura del tutto irrazionale, come tutte le paure di questo mondo...nel senso che non sapevo nemmeno io bene di cosa avessi realmente paura...poi pian piano con l'aiuto PREZIOSISSIMO dei membri di questo forum ho fatto luce in me stessa e ho capito che non ho paura dell'aereo come mezzo in se...ma di quello che rappresenta per me...o meglio della veste che ogni volta decido io di dargli...così mi sono fatta coraggio e ho affrontato la mia paura più grande...sono salita mi sono seduta e via...un pò di ansia all'inizio ma poi è "svanito" tutto...ero tranquilla...mi sono anche appisolata durante il viaggio ahhahahaha non avrei mai creduto fosse possibile! certo le turbolenze e tutto il resto un pò mi agitavano ma è andata...in quel momento e anche dopo ero io a tenere le redini della mia "paura"..l'ho accettata e ascoltata e siamo riuscite a convinvere bene...ora questo viaggio per molti altri motivi mi crea ansia ed eccomi di nuovo a rimandare quest'ansia sull'aereo poverino....che non c'entra niente chiaramente...ma parlarne qui con voi mi fa bene e mi aiuta tantissimo...l'altra volta quel santo uomo di Brandon mi ha accompaganto finche non mi sono seduta al mio posto sull'aereo...e non smetterò mai di dire grazie! perciò ora sono di nuovo qui a condividere con voi le mie paure... :oops:
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da flyingbrandon »

Baby84 ha scritto: Beh si forse qualcuno...e in realtà ci sono molte altre cose dietro riguardo questa situazione che mi troverei ad affrontare...quindi la mia risposta è NI...ti fa piacere andare la? si e no in realtà...andrei a vivere una situazione che mi ricorda una cosa che forse io non avrò mai la gioia di vivere e quindi mi provoca dolore...dall'altro lato però sono contenta per loro...quindi in realtà non lo so nemmeno io ma è una di quelle cose che si deve fare e si deve trovare il coraggio per affrontarla....
Si deve? Hai troppi "si deve" nella tua vita...ed il punto è che non sono tuoi. Invece di guardarti allo specchio e capire...quel ammasso di metallo ed elettronica è pronto a ricevere le tue giustificazioni. Il punto fondamentale è che arrivi a credere alle tue giustificazioni...tutto prende una forma in cui tu esci "pulita"...agli occhi degli altri ma....soprattutto ai tuoi Baby...ma ciò solo in apparenza. Come può venirti in mente, se fossi onesta con te, che il ritardo nella prenotazione sia dovuta ad una paura che, al momento, non ti ha neanche colta? Paura che sai già non essere altro che uno "specchio" per tuoi problemi esistenziali. La risposta al tuo tergiversare è lì. Perché non la vuoi cogliere? Perché la tua dovrebbe essere una scelta se sentirti , e pensare di essere, str**za per non essere capace di condividere una gioia o decidere di non partecipare. Non puoi passare la tua vita a negare le tue emozioni perché ti è stato insegnato che non sono quelle che dovresti provare. Se c'è la devi capire...e per farlo devi prima accettarla. Nel frangente in cui devi capirti non ha importanza che gli altri capiscano che tu necessiti di spazio o tempo. Ciò richiede , da parte tua , una presa di responsabilità, in qualsiasi senso tu decida di muoverti. Non giudicare mai una emozione...perché se c'è ha, in quel momento, un senso per te. Dovresti essere al settimo cielo per un'altra persona e non lo sei? Accettalo. Ma non scaricare tutto su una ca***ta, come l'aereo...non convincerti di ciò che prendi come scusa...perché altrimenti, la tua vita, non rappresenterà mai per te una evoluzione. In realtà puoi serenamente essere felice per una persona e vivere una tristezza interiore per ciò che suscita in te quel l'evento...è un aspetto umano...altrimenti non l'avresti. Per essere felici per gli altri devi prima essere felice per te...altrimenti è solo un qualcosa di formale...ben lontano dal l'emozione che vorresti esprimere. Se fossi in te, comunque, non rinuncerei a qualcosa perché ciò mi potrebbe rendere triste...la tristezza non è un elemento da evitare nella propria vita...ci si passa attraverso...per comprendere. Dopo che hai compreso...magari decidi di cambiare il tuo modo di vivere. Fa qualsiasi cosa tranne racccontarti ca**ate...e ciò che farai per te...non sarà mai "superfluo"....
Ciao!
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da la franci »

Baby84 ha scritto: Beh si forse qualcuno...e in realtà ci sono molte altre cose dietro riguardo questa situazione che mi troverei ad affrontare...quindi la mia risposta è NI...ti fa piacere andare la? si e no in realtà...andrei a vivere una situazione che mi ricorda una cosa che forse io non avrò mai la gioia di vivere e quindi mi provoca dolore...dall'altro lato però sono contenta per loro...quindi in realtà non lo so nemmeno io ma è una di quelle cose che si deve fare e si deve trovare il coraggio per affrontarla....
vedi che l'aereo non c'entra nulla? e' il motivo del viaggio il punto saliente... e cerchi di attribuire a quel tubo di metallo... o cavallo alato.. un'emozione che non gli appartiene..
ma è un'emozione!!!! vivila come tale.... e se non ti senti di partecipare a questo viaggio... non farlo!
e' un'emozione molto più comune di quello che credi quella che stai provando...
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Re: Di nuovo paura?

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Magari stai solo cercando una scusa plausibile per non andare. Se così fosse, usala tranquillamente, quando ti servirà di volare per altri motivi, non avrai paura.
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Re: Di nuovo paura?

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Ciao ragazzi eccomi di nuovo...sono state settimane di fuoco...mia nonna ha avuto un grave malore a inizio mese e siamo tutti molto preoccupati...pochi giorni dopo' aver scritto qui ho prenotato il viaggio x qst venerdì. ..e sempre "nonna permettendo" dovremmo partire...e questa cosa ora mi mette ancora più ansia...ho mille paure ma mi rendo conto che nn sono legate al tubo di metallo! Certo pensare di stare lassù un pò mi agita ma credo sia un'agitazione generale x tutte qst cose...penso e se le succede qualcosa mentre sono via?cioè un casino...ho quest'ansia che mi prende lo stomaco e la prendo e la butto lì. ..sull'aereo...ed è prepotente questa sensazione!!! :roll:
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da flyingbrandon »

Baby84 ha scritto:Ciao ragazzi eccomi di nuovo...sono state settimane di fuoco...mia nonna ha avuto un grave malore a inizio mese e siamo tutti molto preoccupati...pochi giorni dopo' aver scritto qui ho prenotato il viaggio x qst venerdì. ..e sempre "nonna permettendo" dovremmo partire...e questa cosa ora mi mette ancora più ansia...ho mille paure ma mi rendo conto che nn sono legate al tubo di metallo! Certo pensare di stare lassù un pò mi agita ma credo sia un'agitazione generale x tutte qst cose...penso e se le succede qualcosa mentre sono via?cioè un casino...ho quest'ansia che mi prende lo stomaco e la prendo e la butto lì. ..sull'aereo...ed è prepotente questa sensazione!!! :roll:
Mi spiace per tua nonna...ma se succede quando sei qui puoi fare qualcosa? Ci sei solo tu o c'è anche qualcun altro , della tua famiglia, che rimane nei paraggi di tua nonna?
Comunque una preoccupazione, se è stato un grave malore, a me sembra normale. Mi sembra anche normale che una persona continui a fare la propria vita...però in questo caso non conosco minimamente i dettagli quindi difficile poterti dire qualcosa.
Ciao!
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da Baby84 »

Ciao Brandon! La nonna ha avuto un attacco di cuore con conseguente ischemia cerebrale ed ha perso l'uso della parola e la parte dx del corpo la muove appena...a dire il vero i dottori la davano x spacciata appena è successo...anche perché la nonnina ha la veneranda età di 92 anni...ma x ora resiste!! E no nn è sola...mia mamma e mia zia si alternano x stare con lei e in fondo oo sto già lontana nn vivendo più nella mia città da molti anni ...quindi no...non potrei fare nulla comunque. .ma sono sempre agitata x questo voli di domani...speriamo vada tutto bene...!!!
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Re: Di nuovo paura?

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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da MartaP »

Baby84 ha scritto:Ciao Brandon! La nonna ha avuto un attacco di cuore con conseguente ischemia cerebrale ed ha perso l'uso della parola e la parte dx del corpo la muove appena...a dire il vero i dottori la davano x spacciata appena è successo...anche perché la nonnina ha la veneranda età di 92 anni...ma x ora resiste!! E no nn è sola...mia mamma e mia zia si alternano x stare con lei e in fondo oo sto già lontana nn vivendo più nella mia città da molti anni ...quindi no...non potrei fare nulla comunque. .ma sono sempre agitata x questo voli di domani...speriamo vada tutto bene...!!!
Auguri per tua nonna.
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da flyingbrandon »

Baby84 ha scritto: E no nn è sola...mia mamma e mia zia si alternano x stare con lei e in fondo oo sto già lontana nn vivendo più nella mia città da molti anni ...quindi no...non potrei fare nulla comunque. .ma sono sempre agitata x questo voli di domani...speriamo vada tutto bene...!!!
Speri che vada tutto bene in aereo o per tua nonna? Nel secondo caso ha senso...nel primo no...
Comunque se già non abiti lì...che tu sia a casa o altrove è uguale...
Per curiosità...che volo devi fare?
Ciao!
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Re: Di nuovo paura?

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Nazionale. ...Roma torino....sono in aeroporto e l'ansia sale! !!! :( oddio...ahahahah però non me ne vado eh giuro! Saliró! !!! L'ansia x ora è x il volo...la nonna ieri l'ho vista abbastanza bene....speriamo! Grazie a tutti comunque!
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Re: Di nuovo paura?

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Baby84 ha scritto:Nazionale. ...Roma torino....sono in aeroporto e l'ansia sale! !!! :( oddio...ahahahah però non me ne vado eh giuro! Saliró! !!! L'ansia x ora è x il volo...la nonna ieri l'ho vista abbastanza bene....speriamo! Grazie a tutti comunque!
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Re: Di nuovo paura?

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Grazie Francy!!!
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Re: Di nuovo paura?

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Baby84 ha scritto:Nazionale. ...Roma torino....sono in aeroporto e l'ansia sale! !!! :( oddio...ahahahah però non me ne vado eh giuro! Saliró! !!! L'ansia x ora è x il volo...la nonna ieri l'ho vista abbastanza bene....speriamo! Grazie a tutti comunque!
Ah ecco...allora ci incrociamo a Torino...
Divertiti!
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Re: Di nuovo paura?

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Davvero???? Piloti tu? :P grazie Brandon! Ci vediamo a Torino! :wink:
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Re: Di nuovo paura?

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Baby84 ha scritto:Davvero???? Piloti tu? :P grazie Brandon! Ci vediamo a Torino! :wink:
No...solo che sono in sosta a Torino e ritorno in sosta a Torino...ma faccio un giro diverso...se avessi pilotato io ti avrei detto "ci vediamo a bordo".... :mrgreen:ciao!
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da Baby84 »

Sono appena atterrata...cioè un volo pessimo il pilota è matto secondo me...piango perché finalmente ora mi rilasso...in decollo l'aereo a terra ha sbandato come se avesse perso il controllo e in atterraggio un disastro...pareva fosse pieno di dossi frenava e accelerava senza senso...boh..c'avrà 1 ora di volo all'attivo so pilota mo che scendo glielo chiedo guarda...pessimo pessimo pessimo x fortuna siamo atterrati
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da tartan »

Sti piloti impreparati ma super pagati! Sbandano in decollo, accelerano e frenano all'arrivo! Doveva essere un pilota di Alitalia! Devono fallire, basta aiuti statali, devono fallire!
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da Baby84 »

Sei ironico tartan? Perché si era proprio alitalia...non puoi capire che spavento...nn so se dici sul serio ma l'altra volta con lufthansa nn è stato proprio così. .
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da tartan »

Si ero ironico e riportavo il pensiero comune dei comuni passeggeri che non capiscono niente di volo e che commentano esattamente come ho riportato io, specialmente italiani che parlano di Alitalia.
Vedi, un conto è avere paura e questo lo capisco, un altro conto è giudicare su cose che non si conoscono. Oggi in Italia e dintorni c'è un vento della madonna e mi sembra normale che il volo venga condotto con continui agiustamenti, e se dico normale vuol dire normale. Tutto nella norma, come al solito. Il pilota è stato bravo, non perché ha fatto i miracoli ma solo perché ha fatto quello che c'era da fare, con estrema normalità. E' giusto che tu abbia paura, è giusto che tu cerchi di vincerla, non è giusto che giudichi gli altri sulla base delle tue paure.
Vedrai, ora ti consolerà Brandon, un pilota.
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da Baby84 »

Ah ecco! Mi pareva strano! comunque si nn sapendo a cosa dare la colpa l'ho data al pilota! :D comunque io mi sono messa tanta paura...sarà stato anche tutto normale z carità ma io boh mi so spaventata. .ho anche pregato :lol:
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da JT8D »

Hai dato la colpa al Pilota, ma probabilmente era la cosa più sbagliata da fare, dato che non hai nessuna competenza per capire le azioni del Pilota...

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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da MD82_Lover »

Baby84 ha scritto:Ah ecco! Mi pareva strano! comunque si nn sapendo a cosa dare la colpa l'ho data al pilota! :D comunque io mi sono messa tanta paura...sarà stato anche tutto normale z carità ma io boh mi so spaventata. .ho anche pregato :lol:
Mmmmmh...potevi fare di più. Potevi legnarlo, ad esempio. Era il minimo - accidenti! - dopo tutta la strizza che ti ha fatto provare!

http://www.lastampa.it/2016/07/08/edizi ... agina.html
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da Lampo 13 »

Atterraggio a Palermo in condizioni pessime, pista 20, un fronte temporalesco che stava per arrivare sul campo, vento a raffiche, turbolenza; in rullaggio ci siamo dovuti fermare perché la grandine e il rovescio avevano reso nulla la visibilità... Insomma, Palermo quando é davvero brutto... Al parcheggio, ero davanti alla porta per salutare i passeggeri, una signora evidentemente spaventata mi dice: "Le pare questo il modo di guidare?" (sic) Io le risposi: "Mi dispiace, la prossima volta cercheremo di fare meglio".
Il nostro é un lavoro a contatto col pubblico, a volte ti applaudono non si sa perché, altre sfogano su di te la loro paura, credo che si venga pagati anche per questo.
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da flyingbrandon »

Baby84 ha scritto:Sono appena atterrata...cioè un volo pessimo il pilota è matto secondo me...piango perché finalmente ora mi rilasso...in decollo l'aereo a terra ha sbandato come se avesse perso il controllo e in atterraggio un disastro...pareva fosse pieno di dossi frenava e accelerava senza senso...boh..c'avrà 1 ora di volo all'attivo so pilota mo che scendo glielo chiedo guarda...pessimo pessimo pessimo x fortuna siamo atterrati
Per rispondere a questo messaggio....così in rilassatezza e senza stress mi viene solo da dirti "Baby...mavaffanculo va"...
Tornando al lato umano , invece, vorrei solo farti notare proprio quel passaggio, automatico, per cui la colpa di tutto è di chi ti circonda...di chi fa o non fa...di chi dice o non dice...dell'aereo piuttosto che di altro...ma mai tua. Hai mostrato quella "presunzione" di cui spesso parlo ...questa manco tanto tra virgolette. Non sei atterrata per fortuna...e non è una sfiga se vivi così...ma finché non divieni consapevole del tuo , e solo tuo, ruolo nella tua vita...ti perdi tanto!
Ciao!
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da Baby84 »

Allora....ci tengo a precisare una cosa....il messaggio in cui scrivo che il volo è stato pessimo (non mi riferisco mai al pilota in qst termini,mi dispiace se sembra il contrario)l'ho scritto mentre ero ancora sui sedili e ci avviavamo a "parcheggiare" l'aereo....ero scossa ma davvero tanto e non ero lucida per niente...il mio voleva solo essere uno sfogo perché si cavolo in quel momento pensavo che fosse stato un atterraggio di fortuna,che in decollo i piloti avessero perso il controllo perché si io non conosco gli aspetti tecnici del volo e mi sono spaventata da morire e vorrei conoscere queste sfaccettature del volo così da comprendere e stare rilassata semmai mi dovesse ricapitare...faccio Mea culpa perché anzi il pilota è stato molto bravo a pilotare in quelle condizioni che ripeto dal momento che non mi è mai capitato prima non so se sia normale per loro...ma immagino di si...poi la mia paura e i miei timori anche credi siano normali sono partita già con l'animo scosso ed è stato molto difficile stare rilassata...
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da flyingbrandon »

Baby84 ha scritto:Allora....ci tengo a precisare una cosa....il messaggio in cui scrivo che il volo è stato pessimo (non mi riferisco mai al pilota in qst termini,mi dispiace se sembra il contrario)l'ho scritto mentre ero ancora sui sedili e ci avviavamo a "parcheggiare" l'aereo....ero scossa ma davvero tanto e non ero lucida per niente....
È proprio questo il punto. Per te...non per me...il "baby mavvaffanculo va"...era proprio perché non vale la pena spendere due parole su quel post...ma ciò che tu dai per scontato, invece, è proprio ciò che non devi fare nella tua vita...e cioè non essere lucida per niente. Seguendo il tuo ragionamento dovrei , ogni volta che sono inca**ato, scendere dalla macchina e spaccare la faccia a qualcuno, ogni volta che mi sento triste aprire la finestra e buttarmi...perché , quando non sei lucido per niente, puoi fare qualsiasi cosa. Che la cosa non sia la migliore da fare è evidente...anzi a volte proprio sbagliata...ma sai cosa non ti risulta evidente? Che non sei lucida per niente neanche per il restante tempo...è solo che sei in balia di ciò che pensi di dover fare, dare opinioni sparse su FB su argomenti casuali, etc etc. È proprio il non coltivare la tua lucidità ti porta, in caso di aereo o paura in balia di ciò. Poiché è più facile essere lucidi quando si è in condizioni "normali" o, al più , felici è proprio in quei frangenti che ci si deve lavorare...a quel punto diventa quasi divertente e ci si muove per curiosità, nel mettersi alla prova.
Ognuno può essere scosso per qualcosa...figurati...ci sono quelli che stanno male perché metti la rivista da un lato che non è quello che avevano previsto...quelli che ci siano germi ovunque...e l'elenco può risultare infinito. I buddhisti, non a caso, parlano di "risveglio", il ritorno alla consapevolezza...
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da Baby84 »

Lo so....hai perfettamente ragione e devo impegnarmi per lavorarci su..anche perché ora per esempio che cerco di razionalizzare ed essere lucida ,il mio corpo fa tutto il contrario...ho lo stomaco contratto e la nausea perché tra un pò devo ripartire...e non so cosa fare...sto cercando di analizzare qst sensazione di studiarla e capirla ma x ora non passa... :cry:
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da flyingbrandon »

Baby84 ha scritto:Lo so....hai perfettamente ragione e devo impegnarmi per lavorarci su..anche perché ora per esempio che cerco di razionalizzare ed essere lucida ,il mio corpo fa tutto il contrario...ho lo stomaco contratto e la nausea perché tra un pò devo ripartire...e non so cosa fare...sto cercando di analizzare qst sensazione di studiarla e capirla ma x ora non passa... :cry:
Certo che fa il contrario....essere lucidi, essere consapevoli, non significa....e ripeto....NON SIGNIFICA razionalizzare...non hai da razionalizzare l'irrazionale...soprattutto, è evidente che non sei capace di farlo. Spesso si dice razionalizzare ma si cerca solo di reprimere...se prendi un gas e lo comprimi...potresti farlo esplodere...se schiacci qualcosa...quel qualcosa "esce" con più forza...se reprimi una emozione...pensi che si metta tutto a posto?
Tu per razionalizzare stai lì a pensare che non devi pensare quel qualcosa...a strategie o al fatto che siano ca**ate...ma il punto fondamentale è che continui a pensare a quel qualcosa. Alimenti quel disagio. Tu devi pensare a ciò che fai nel momento esatto in cui lo fai. Devi accettare la tua paura...e vivertela quando e se riaffiorerà...non devi scatenarla in ogni momento della tua giornata. Devi essere consapevole che non stai vivendo...stai solo pensando...ma stai pensando a qualcosa che non esiste. Insomma non devi fare proprio niente...oppure metterti a fare qualcosa di diverso visto dove sei arrivata...non trovi? Se tu fossi davanti ad una porta e la tua chiave non entrasse...cambieresti chiave o continueresti con la stessa? Ecco....sono anni che cerchi di infilare una chiave sbagliata nella serratura...vuoi continuare per quanti anni ancora?
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Re: Di nuovo paura?

Messaggio da Baby84 »

beh no....se non entra non entra e provo un'altra chiave è ovvio....il fatto è che lo faccio anche in altri ambiti della vita...sempre a ensare " e se questo e se quello"....ipotesi su ipotesi che come dici tu a ragione sono solo ipotesi non è la realtà...e questo non mi permette di vivere bene.... io mi sono sentita così perchè all'andata ho avuto davvero tanta paura ma mi sono anche detta....ok ma sei arrivata no? poi però è passato...mi sono seduta sul volo di ritorno ed è andato tuto bene...un volo tranquillo e bellissimo...pian piano mi sono abituata ai rumori dell'aereo e sono stata tranquilla...però è come dici tu...all'inizio ho dovuto cercare degli ecamotage, pensare che fossero tutte cavolate quello che stavo pensando, trovare mille scuse e giustificazioni...ma va beh...sono tornata e devo lavorare tanto su me stessa...sto pensando seriamente a fare un corso in modo da conoscere tutti gli aspetti legati al volo e stare tranquilla...ma...sarà davvero questo? o è solo il mio bisogno di tenere tutto sotto controllo come sempre? perchè per esempio mentre eravamo in volo io avevo il bisogno di guardare fuori dall'oblò...per vedere cosa succedeva ipotizzare dove fossimo...e poi mi dicevo "ma guarda tu! ancora che devi controllare!!!! non è curiosità è controllo smettila!" mi auguro davvero di iniziare un percorso che mi faccia migliorare in qst senso perchè mi rendo conto di non vivere bene affatto...comuqnue già il fatto che ci sia la volontà di farlo e di non girarmi e tornare indietro di fronte al gate per me è un enorme passo in avanti...perchè fino all'anno scorso giravo i tacchi...ora salgo e affronto la mia paura...e ne sono fiera ma devo ancora lavorarci bene....
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