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La fobia del volo: dubbi comuni, cause, soluzioni.
Vincere la Paura di Volare con MD80.it

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Quilodico
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Messaggio da Quilodico »

Slowly ha scritto:Mazza oh che permalose le maliziose le Utenti di oggi!

Un pò di serietà, cribbio!

:wink:

P.S.: OK dai, due risate le ci si può fare.

P.P.S.: mammamia che maliziosa Quilocoso., Laura. No, Simona.
Non è questione di malizia! Mi faceva ridere e basta :lol:
Però magari tu puoi intervenire, no? 8)
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Slowly
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Messaggio da Slowly »

Bè, l'emoticon in oggetto è piuttosto...............ehm............bè, è carino no?

:roll:

comuqnue l'importante è volare.

Ognno al suo posto però eh?

:wink:
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runner
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Messaggio da runner »

Beata te che puoi andare in una splendida città come Vienna e passare qualche giornata serena con chi ti vuole bene! Altro che storie!

Divertiti, e pensa al lato bello del volo!
Per secoli milioni di uomini hanno potuto solo sognare quello che tu potrai vedere ...
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Ste Skywalker
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Messaggio da Ste Skywalker »

ciao Carlotta,
una lettura per il tuo viaggio
Patrick Smith "Chiedilo al pilota"
mi ha aiutato a superare la paura del volo
controindicazione: mi sono appassionato al volo
vedi un po' tu....
:chef:
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Messaggio da Slowly »

:D
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Messaggio da aeb »

In primis, non mancare la Sacher originale.... e se vi piace il gulash, dietro a Am Hof (se non sbaglio la stradina si chiama Drahtgasse) c'è un piccolo ristorante - con sala sotterranea - dove fanno il migliore gulash di Vienna (meglio di quello"originale" ungherese). Salutaci Vienna!
Andrea

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Messaggio da aeb »

Ah, dimenticavo....all'aeroporto di Vienna c'è il WiFi gratuito. Approfittane, se il tuo laptop è attrezzato!
Andrea

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OTTA
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Messaggio da OTTA »

ciao a tutti con le lacrime agli occhi e il respiro strozzato vi confesso che davanti all'aereo sono tornata indietro;le mie amiche non se la sono sentita di partire e sono rimaste a terra,le rimborserò i soldi come minimo 840,00. ma la sconfitta è stata grande,troppo. una cosa però la devo dire: l'assistenza dell'air one è stata pessima,addirittura l'hostess mi ha detto che se dovevo volare in quello stato e farmi prendere un attacco di panico in volo era meglio restare a terra.......bell'incoraggiamento,io capisco che il problema è il mio però loro li cosa c....o ci stanno a fare!!!!non è bello questo perchè io a quel punto ho capito che nessuno mi sarebbe stato accanto e ho proprio lasciato perdere..... per fortuna che l'equipaggio ti assiste!ecco tutto!grazie a tutti e scusate se vi ho deluso io per quanto mi riguarda tornerò dal mio neuro-psichiatra perchè a 25 anni cosi non si può vivere,e sono 6anni che soffro questo male!grazie ancora e scusate se vi ho magari disturbato!!!
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Quilodico
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Messaggio da Quilodico »

OTTA ha scritto:ciao a tutti con le lacrime agli occhi e il respiro strozzato vi confesso che davanti all'aereo sono tornata indietro;le mie amiche non se la sono sentita di partire e sono rimaste a terra,le rimborserò i soldi come minimo 840,00. ma la sconfitta è stata grande,troppo. una cosa però la devo dire: l'assistenza dell'air one è stata pessima,addirittura l'hostess mi ha detto che se dovevo volare in quello stato e farmi prendere un attacco di panico in volo era meglio restare a terra.......bell'incoraggiamento,io capisco che il problema è il mio però loro li cosa c....o ci stanno a fare!!!!non è bello questo perchè io a quel punto ho capito che nessuno mi sarebbe stato accanto e ho proprio lasciato perdere..... per fortuna che l'equipaggio ti assiste!ecco tutto!grazie a tutti e scusate se vi ho deluso io per quanto mi riguarda tornerò dal mio neuro-psichiatra perchè a 25 anni cosi non si può vivere,e sono 6anni che soffro questo male!grazie ancora e scusate se vi ho magari disturbato!!!
NO OTTA! Dove vai? Non ci lascerai mica adesso! Guarda che qui è PIENO di persone che non ce l'hanno fatta la prima volta. C'è da dire che è passato pochissimo da quando hai iniziato a scrivere a quando hai preso l'aereo! Continua a rimanere con noi, a raccontarci per bene le tue paure: forse hai avuto solo poco tempo ..... Non è assolutamente un fallimento. Sei rimasta a terra. E allora? Sai quanti di noi hanno fatto la stessa cosa? Le tue amiche sono rimaste con te perchè SONO AMICHE. E noi siamo sempre qui, per aiutarti. Però non scomparire, eh?
Dicci per bene cosa è successo: pensieri/immagini/reazioni. Dài. :grouphuuug:
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jackiebrown
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Messaggio da jackiebrown »

Ehi Otta, coraggio... non mollare e soprattutto non isolarti! Non hai deluso nessuno e questo è il posto giusto per affrontare anche le sconfitte! Vietato andarsene, resta qui e fatti supportare! :3some:
Laura

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« Non sono ebreo - non ho questo onore » (Charlie Chaplin)

La ricchezza e' un metallo, la gloria un'eco e l'amore un'ombra. [Fernando Pessoa]
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Fearless flyer
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Messaggio da Fearless flyer »

Otta, ti ho già detto come la penso.

Superare la paura di volare è un percorso che va compiuto fino in fondo, cercando di non immaginare che ogni metro che si è fatto in avanti sia quello definitivo e finale.

In più ognuno ha i suoi tempi e non è detto che i tuoi siano "fast food".

Ok oggi è stato un insuccesso e posso capire sia il tuo stato d'animo che il tuo scoraggiamento e la tua esasperazione. Ma un insuccesso non significa aver perso, significa soltanto doversi rimboccare ancora una volta le maniche ed andare avanti. Ricorda che la motivazione è la cosa più importante per superare gran parte dei problemi. E non si molla mai...

Perciò ti "concediamo" :wink: soltanto una (1) giornata di scoraggiamento ma vogliamo che domani tu sia di nuovo qui con noi per raccontarci meglio come è andata oggi e la tua voglia di continuare volare.

Ci siamo capiti vero? 8) :lol:

Luca
Luca Evangelisti
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lucciolina
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Messaggio da lucciolina »

Otta, ti capisco benissimo e data la tua giovane età capisco anche la tua grande paura e credimi è una paura normale.

Imparare a volare non è una cosa facile poichè il volo non è una cosa insita nell'uomo infatti Dio ci ha creati per camminare per terra ma grazie al volo possiamo raggiungere angoli di mondo che in altra maniera potremmo solo leggere sui libri o vedere in TV o sognare nelle ns migliori fantasie.
E ringrazial'aereo che ti dà la possibilità di varcare lo spazio temporale in breve e raggiungere la tua agognata meta, pensa invece quanto ci impiegò Cristoforo Colombo a raggiungere l'America.

Certo buttarsi e cercare di volare è una cosa che richiede tempo e soprattutto il giusto grado di convinzione per salire su questo mezzo ma non ti abbattere ce la farai e vedrai che dopo, quando avrai scoperto la possibilità che esso ti dà di girare il mondo non ti fermerai più.

Te lo dice una ragazzina di 46 anni che ha ancora qualche remora in qualche parte della sua testolina ma mai si sogna di privarsi di questo mezzo.

Coraggio, raccogli la tua determinazione a voler continuare questo percorso e sono sicura che ce la farai!

Ciao, buona domenica e non intristirti troppo.
Lucciolina
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Annalisa
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Messaggio da Annalisa »

Otta....hai tutte le ragioni per sentirti afflitta!! ...... ma non abbandonarti....non chiudere le porte, prenditi tutto il tempo che vuoi....e soprattutto la calma per riflettere........ti devi fare coraggio, e non avrai bisogno del neuro-psichiatra.
Quando te la sentirai di tornare.....noi siamo qui.

ciao
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Il senno di poi è un grande traditore.
Ti fa vedere il giusto nel tempo sbagliato
.
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OTTA
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Messaggio da OTTA »

forse non lo sapevate me io sono un vero dito nel......mica vi mollo!!!!il fatto è questo il 16aprile sono partita per palermo, non mi ero scritta al forum anche perchè ho cpmbinato un pò di casini, ma comunque vi seguivo!!!quindi ce l'ho fatta già 20giorni fa,ma ieri è stato un disastro, quando il mio ragazzo mi ha salutato un pò emozionato sono crollata......la solita donna cesso.......e poi lo sapete già cosa è successo......risultato lui ora è a Madrid e io a casa impippata di roba perchè sta mattina ho paura anche di respirare...la colpa non è del mio ragazzo ma la mia che dopo 4anni di analisi niente ci ricado sempre,sicuramente non è stato il mio percorso giusto e infatti provederò a ripartire da zero con un altro terapista ma lo sconforto è tanto. A 25anni così non mi accetto veramente più e vedo che inizio a fare soffrire troppe persone. continuo con voi questo percorso perchè mi state dando molto ma cercate di capire il mio pessimismo più che cosmico del momento... e poi vi chiedo secondo voi è stato giusto il comportamento dell'hostess???ma loro non sone preparate anche a fare partorire le persone??beh non sono riuscite a calmarmi???le hostess alitalia si e allora che devo pensare che quelle dell'air one sono str.....e????secondo voi devo farglielo presente alla compagnia l'accaduto????, ieri un addetto dell'assistenza clienti mi ha fatto capire che forse è il caso di scrivere alla compagnia il tutto.non lo so.oggi mi sembra di aver preso na botta in testa :sad11: , ho dei sbalzi di umore atroci :snipersmile: !!!!comunque non vi mollo e luca lo sa che io sono una sgretolina di p....le!!!!
Otta
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Messaggio da aeb »

Primo: il goulash viennese (vedi suggerimenti di ieri) te lo gusterai un'altra volta. Secondo (molto più importante): credi in te stessa e non crearti da sola, da singoli episodî - su cui, certo, devi "lavorare" - una "condanna" per il futuro. Ci si rivede a NY od in Thailandia tra un paio d'anni (lì in treno non ci arrivi!) :)
Andrea

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Bacione
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Messaggio da Bacione »

Ciao Carlotta, ben ritrovata in forum.
OTTA ha scritto: ... la solita donna cesso...

A 25anni così non mi accetto veramente più
Scusami se mi permetto un franco parere personale: io penso che finché avrai questa opinione di te sarà difficile acquisire e metabolizzare i passi avanti che invece sai fare, come ad esempio il successo oggettivo dell’essere riuscita ad andare a Palermo.

Ho l’impressione che tu abbia troppa fretta e soprattutto troppa foga: spendi un sacco di energie per prepararti al combattimento, ma così facendo arrivi esausta al momento di affrontare il “nemico”. E soprattutto, non ti dai il tempo per diventare consapevole dei progressi che si fanno poco alla volta, cosicché quel che accade di buono (Palermo) ti casca addosso come se fosse casuale ed esterno, mentre quel che capita di meno buono te lo senti come se fosse solo una tua colpa. E naturalmente non è vera né l’una né l’altra cosa.

Ti suggerisco molta più calma e metodo: qualunque sia il problema che tu hai, si può affrontare e risolvere. Senza fretta e senza tregua. Ma soprattutto senza fretta: se hai bisogno di un po’ di tempo, che male c’è?
Fai bene ad affidarti a specialisti per gli aspetti medici eventuali dei tuoi problemi: io non sono un medico ma solo una persona che prova a pensare con la sua testa e che ha simpatia per te e per il tuo desiderio di venire a capo della paura del volo.

Sono convinta che ce la farai: ci vorrà una settimana o un anno, non importa. Quello che conta è il risultato, che sia stabile e duraturo, e senza nessuna tabella di marcia per raggiungerlo.

Quindi: slow down, un bel respiro e si riprende tranquillamente il discorso. Senza pensare per il momento al prossimo volo: intanto pensiamo a te e alla tua serenità, che poi il prossimo volo arriverà quando sarà tempo, magari anche prima di quello che potresti pensare. Non ti preoccupare delle “sofferenze” che pensi di provocare ad altre persone: la loro sofferenza, se ce n’è una, è che gli dispiace di non vedere serena TE. E siccome ti vogliono bene, sono certamente, e ben volentieri, disposte ad aspettare tutto il tempo che ci vuole, stai tranquilla.

Insomma: non stai facendo una gara con degli avversari, ma un percorso personale che ha i suoi tempi. Però non pretendere di correre come un centometrista stando dentro un bosco!

Allora, dove eravamo rimasti? Al fatto che hai voglia di girare il mondo, giusto? ;)
Flory

Messaggio da Flory »

Letto adesso il thread, quoto in toto l'ultimo post di Bacione e faccio il tifo per te.
L'ansia si può guarire...o quanto meno dominare...fidati :wink:
hirundo

Messaggio da hirundo »

Ciao Otta, ho letto solo questa mattina della mancata partenza e capisco il tuo stato d'animo... ma sono contenta di vedere che non ti arrendi :wink:.
Riguardo all'accaduto, il comportamento tenuto dalla hostess non mi sembra molto professionale; spero si tratti di un caso isolato, ma, ad ogni modo è capitato proprio a te :roll: ed è stato determinante...
Ti auguro maggior fortuna al prossimo tentativo ma, soprattutto ti invito a riflettere su un punto: quando sei andata a Palermo c'era, sì, qualcuno a tenerti la mano... ma sei tu che ce l'hai fatta. Con qualche lacrima, ma sei arrivata a destinazione. Ce la puoi fare anche senza hostess a tenerti la mano... conta soprattutto su te stessa! Non lasciare che una parola sgarbata ti lasci a terra e ricorda che non è la hostess a portarti a destinazione, ma sei tu che ci vuoi arrivare. :wink:
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Messaggio da OTTA »

mi sono riposata un pò ma eccomi di nuovo, ho deciso che quest'anno si viaggia solo in treno, pazienza!!!vedrò comunque dei posti molto belli e non mi caricherò mai più di aspettative quello che viene viene, vivo alla giornata. purtroppo non posso iscrivermi al corso di maggio perchè lo scherzetto di vienna mi è costato 1030,00euro e per me che si può dire che non lavoro sono veramnete tanti, ma a giugno molto probabilmente ci sarò anche io!!!hai capito luca!!!??? :D anche se la mia non è paura del mezzo ma paura di stare male sul mezzo (aereo)il corso è un obiettivo che vorrei raggiungere!!!almeno quello!!!!sto facendo il salvadanaio 2euro al giorno, che dite ce la farò a metterli da parte per il corso!!???? ragazzi di quest'esperienza purtroppo non bella non avrò un bel ricordo!!!ma ho conosciuto tante belle persone e vi prometto che non vi mollo, però un pò di pausette me le concederò e vi vengo comunque a spiare,certo non mi sento di dare consigli a chi soffre dei miei stessi problemi visto che io non li ho superati, ma appena risolverò tutto in mezzo a voi oracoli, super consiglieri, saggi del volo ci sarò anche io, e allora saranno c.....i!!!!continuate così siete forti, vi porterò sempre con me e vi ringrazio di tutto!!! luca poi io e te ci dobbiamo sentire!!???lo sai si!!??? ciaooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo a prestoooooooooooooooooooooooooooo :D
Otta
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Messaggio da lucciolina »

Ricorda che la motivazione è la cosa più importante per superare gran parte dei problemi. E non si molla mai...
Ciao Otta bentornata, vedo delle belle parole ben poderate nel tuo post, si vede proprio che hai meditato e hai lavorato sui tuoi stati d'animo.

Ora non ti resta che ripartire e pazienza se quest'anno si va solo in treno, l'importante è avvicinarti all'obbiettivo, nel tuo caso "il volo".
Non importa se ci arriverai domani, o forse dopodomani o magari dopo domani l'altro o anche fra un anno...... l'importante è arrivarci!

Ti ho riallegato qui sopra una citazione di Luca poichè secondo me contiene le basi da dove ripartire : dalla motivazione che è il motore di tutto, quello che ti dà la spinta ad andare avanti per cercare di raggiungere la meta, e ti dice anche il comportamento da mettere in pratica: il "non mollare mai".

Stasera stavo sul forum perchè stavo cercando info. su una compagnia aerea per mia suocera che volerà dopodomani, mentre io ho volato 2 settimane fa, mia nipote un mese fa.
Questo te lo dico per farti capire che nella mia piccola famiglia tutti noi voliamo, ora tu allarga questo al massimo esponente e capirai quanta gente vola ogni giorno, quindi perchè non anche tu?

Forza e coraggio e vedrai che ce la farai, e la soddisfazione di te stessa e l'orgoglio per essere riuscita, unita alla possibilità di girare il mondo saranno per te il regalo più bello.

Un ciao
Lucciolina
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Messaggio da Fearless flyer »

OTTA ha scritto:mi sono riposata un pò ma eccomi di nuovo, ho deciso che quest'anno si viaggia solo in treno, pazienza!!!vedrò comunque dei posti molto belli e non mi caricherò mai più di aspettative quello che viene viene, vivo alla giornata. purtroppo non posso iscrivermi al corso di maggio perchè lo scherzetto di vienna mi è costato 1030,00euro e per me che si può dire che non lavoro sono veramnete tanti, ma a giugno molto probabilmente ci sarò anche io!!!hai capito luca!!!??? :D anche se la mia non è paura del mezzo ma paura di stare male sul mezzo (aereo)il corso è un obiettivo che vorrei raggiungere!!!almeno quello!!!!sto facendo il salvadanaio 2euro al giorno, che dite ce la farò a metterli da parte per il corso!!???? ragazzi di quest'esperienza purtroppo non bella non avrò un bel ricordo!!!ma ho conosciuto tante belle persone e vi prometto che non vi mollo, però un pò di pausette me le concederò e vi vengo comunque a spiare,certo non mi sento di dare consigli a chi soffre dei miei stessi problemi visto che io non li ho superati, ma appena risolverò tutto in mezzo a voi oracoli, super consiglieri, saggi del volo ci sarò anche io, e allora saranno c.....i!!!!continuate così siete forti, vi porterò sempre con me e vi ringrazio di tutto!!! luca poi io e te ci dobbiamo sentire!!???lo sai si!!??? ciaooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo a prestoooooooooooooooooooooooooooo :D
Sono contento che il tuo spirito battagliero sia ancora intatto!
Noi tutti siamo qui per darti una mano... :wink:

Luca
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