Programmi frequent flyer

[Quasar]

Ciao a tutti, ad agosto volerò con AA in Messico, pochi giorni fa ho volato con Iberia in Marocco e a inizio anno sempre con Iberia a Madrid.
In vista anche di futuri voli nei prossimi mesi pensavo di iscrivermi ad un programma frequent flyer, qulacuno di voi sa darmi qualche consiglio?
Ho letto che essendo Iberia, AA e British (oltre a molte altre) membre di Oneworld le miglia si accumulano con i voli di tutte le compagnie membre ma bisogna comunque scegliere uno dei programmi delle singole compagnie; quale credete sia meglio fra quelle citate? (AAdvantage o Iberia plus o ...).
I punti guadagnati con le compagnie alleate valgono quanto quelli della compagnia con cui ci si iscrive al programma o vengono ridotti?
C'è qualche controindicazione ad iscriversi a questi programmi? Intendo dire: se anche ci si iscrive e non si raggiungono i bonus finisce lì o ci sono costi occulti o altre "sorprese"?

Grazie mille,
Marco.