coraggio a tutti i compagni di fifa!

[iol]

Cari 'colleghi di fifa', è un po' che non scrivo ma leggendo qua e là ho notato che siamo, o siamo stati, davvero in tanti..
siccome per un po' ho 'abbandonato' il forum ci tenevo a rientrare e fare coraggio a chi sta vivendo la situazione in cui mi trovavo io qualche mese fa!

ero al punto di sognare aerei in fiamme tutte le notti, ogni sera prima di addormentarmi tremavo al pensiero dei viaggi che dovevo fare (di lavoro e di vacanza), insomma, un incubo.

TRa la frequentazione di questo forum e l'apprendimento di alcuni esercizi di rilassamento devo dire che ho risolto: 7 aerei negli ultimi tempi, e dopodomani volo a dublino..

Più di ogni cosa devo dire mi ha aiutato il fatto di capire che sono ansiosa anche in altri campi della mia vita e che l'aereo è soltanto una 'scusa' per esternare le mie paure. Questa realizzazione ha migliorato la mia vita in generale, e riesco a gestire meglio
l'ansia in altre situazioni (lavoro, ecc).

Penso anche che un filo di strizzetta ci sarà sempre, il giorno del viaggio, ma ho imparato a riconoscerla e a non averne paura- la paura della paura è la cosa peggiore che ci sia!!

UN grande abbraccio di incoraggiamento a tutti!! e un grazie a chi è sempre qui a spendere una parola di conforto.

[Ospite]

Grande iol...grazie per le tue parole!

[Slowly]

Grazie cara.

[hirundo]

Grazie Iol per questo contributo! Penso sia molto importante per chi ha questo problema leggere le parole di chi è riuscito a superarlo. Buon volo verso Dublino allora!

[Fearless flyer]

Ciao Iol, infatti mi chiedevo proprio ieri che fine avessi fatto...

Grazie del tuo intervento e fai un buon volo!!

Luca