chi mi da qualche precisazione???

La fobia del volo: dubbi comuni, cause, soluzioni.
Vincere la Paura di Volare con MD80.it

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fiorubber
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chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da fiorubber »

ciao a tutti,
sbircio sul vostro forum da nn so quanto tempo perchè vorrei riuscire a superare la paura di volare.
una volta ci ho provato, ho prenotato anche il volo ma alla fine mi sono tirato indietro!!! :(
ora ho deciso di affrontare seriamente questo mio limite ed ho prenotato un volo napoli - milano per la fine di questo mese, il 28, cn la compagnia easyjet.
in primis vorrei avere informazioni sugli aerei della compagnia, sulla compagnia in generale anche se il mio problema è un altro.
io soffro di panico e quindi ho paura che possa scatenarsi un attacco in volo. sicuramente porterò cn me qualche ansiolitico ma vorrei sapere in questi casi come si comporta il personle di bordo, se affronta il problema solo parlando al passeggero o è preparato ad agire anche cn farmaci. c'è un medico di bordo?
insomma aiutatemi a superare questa paura che mi rendo conto mi limita tanto!!!
grazie a tutti per l'attenzione. :mrgreen:
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da FAS »

Ciao
siamo qui per risponderti nel limite delle nostre competenze.

Il personale di bordo é piu che preparato per affrontare ogni tipo di problema, anche quello legato all'ansia. Ti consiglio di informare del tuo disagio gli assistenti di volo al momento dell'imbarco. Vedrai che ti coccoleranno nel modo giusto.

Probabilmente la tua ansia non é legata e vincolata all'aereo in se. Perché temi l'attacco di panico piú in aereo che magari a terra?



Ad ogni modo, cosa pensi potrebbe farti venire l'attacco di panico in aereo? quale idea ti crea piu problemi?
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da araial14 »

fiorubber ha scritto: una volta ci ho provato, ho prenotato anche il volo ma alla fine mi sono tirato indietro!!! :(
hai già volato o sarebbe la prima volta?
P.S.
FAS,è essenziale che i tecnici si soffermino ogni tanto in questa sezione.
Grazie. :wink:
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da fiorubber »

devo essere sincero se mi soffermo a pensare ai motivi per i quali si potrebe scatenare il panico nn li accomuno la catastrofe o a qualche problema di origine tecnico-meccanica del mezzo.
la mia paura si scatena nel momento in cui penso che in aereo nn ho alternative!!! che devo rimanere li per il tempo di viaggio senza poter agire in nessun modo in caso di qualche mio disagio, il disagio che potrei creare agli altri passeggeri, ecc.

nn ho mai volato!!!
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da araial14 »

fiorubber ha scritto:devo essere sincero se mi soffermo a pensare ai motivi per i quali si potrebe scatenare il panico nn li accomuno la catastrofe o a qualche problema di origine tecnico-meccanica del mezzo.
la mia paura si scatena nel momento in cui penso che in aereo nn ho alternative!!! che devo rimanere li per il tempo di viaggio senza poter agire in nessun modo in caso di qualche mio disagio, il disagio che potrei creare agli altri passeggeri, ecc.

nn ho mai volato!!!
Posso rassicurarti su di una cosa,per ora, che probabilmente non metterà pace nei tuoi pensieri ma potrebbe essere un inizio.Sugli aerei gli attacchi di panico sono decisamente uguali,se non inferiori agli altri mezzi di trasporto comune.Purtroppo devo staccare per recarmi al lavoro ma è un argomento sul quale,se hai voglia ,potremmo ancora parlare per sviscerare altre informazioni.
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da fiorubber »

sicuramente mi fa piacere affrontare l'argomento con persone disponibili come te arial ed anche con tutti coloro i quali accusano, hanno accusato e sconfitto la paura, cn tecnici, piloti, hostess, ecc. ecc. ecc.
io vorrei fare una domanda specifica.
se in volo dovesse scatenarsi un attacco di panico, gli assistenti di volo potrebbero anche somministrarmi del valium, ad esempio o altri farmaci per calmiarmi???
vi chiedo questo perchè credo che sapendo di essere circondato da persone competenti, sarei molto più tranquillo!!!
se a qualcuno è capitato di essere "soccorso" o aver assistito a qualche episodio analogo, una risposta sull'esperienza vissuta sarebbe graditissima :mrgreen:
mamma che FIFA...
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da araial14 »

fiorubber ha scritto:sicuramente mi fa piacere affrontare l'argomento con persone disponibili come te arial ed anche con tutti coloro i quali accusano, hanno accusato e sconfitto la paura, cn tecnici, piloti, hostess, ecc. ecc. ecc.
io vorrei fare una domanda specifica.
se in volo dovesse scatenarsi un attacco di panico, gli assistenti di volo potrebbero anche somministrarmi del valium, ad esempio o altri farmaci per calmiarmi???
vi chiedo questo perchè credo che sapendo di essere circondato da persone competenti, sarei molto più tranquillo!!!
se a qualcuno è capitato di essere "soccorso" o aver assistito a qualche episodio analogo, una risposta sull'esperienza vissuta sarebbe graditissima :mrgreen:
mamma che FIFA...
Concedimi la battutaccia ma è solo per smorzare un'atmosfera che è meno plumbea di quanto tu non possa immaginare : " La FIFA" considerala soltanto mettendola in relazione alla "International federation of football association" :wink: ...
Terminata la parentesi della sciocca freddura,passiamo a te.
Gli assistenti di volo, fra le varie eventualità a cui sono preparati, mettono sicuramente l'attacco di panico fra quelle che potrebbero (non con assiduità) verificarsi,per cui nulla che sappia,almeno per loro,di sorpresa o impreparazione.Sono addestrati ,più che adeguatamente, ad inconvenienti molto ma molto più gravi e sugli aerei i farmaci di primo soccorso (non pochi sono dotati di defibrillatore, pensa)non mancano mai.Una cosa devi ricordare e che è bene sottolineare,gli AV non sono dei medici,per cui ogni farmaco che possa avere delle forti controindicazioni o scatenare degli effetti nefasti (benzodiazepine comprese) non possono (giustamente) essere da loro sottoministrati.L'attacco di panico,in genere ha un'anamnesi pregressa,per cui chi ne soffre ha generalmente le coordinate dei sintomi.Se ne hai già sofferto dovresti parlarne con il tuo medico o con uno specialista,se non lo hai mai vissuto rischi soltanto di volerlo vivere e confondere l'attacco con un ossessiva concentrazione che ha come carattere una forte ansia anticipatoria. Va da se che nell'attacco di panico una delle componenti è segnatamente caratterizzata da uno stato ansiogeno ma ne è solo una parte. Diciamo che la paura in genere è un normalissimo atto di difesa vigile, l'angoscia è una degenerazione che la sola paura non ha saputo domare, quindi ha una libertà d'azione che giunge a bloccare ogni reazione razionale portando chi ne soffre in un labirinto di idee che possono apparire logiche (il rifiuto per esempio) ma che in realtà sono solo confuse e sparse.In questo dedalo di pensieri è difficile ritrovare o trovare un punto di partenza sul quale iniziare un percorso più chiaro e che dia dei vettori,delle direzioni, più stabili ma non è impossibile.Io per ora lascerei da parte la probabilità di servirti di ansiolitici e incomincerei a ricostruire o a costruire un'altra idea legata al volo andando per esclusione. Ne hai voglia o tempo?
Bene,escludendo il ricorso ai farmaci, che cosa potrebbe iniziare a tranquillizzarti se tu avessi la possibilità di chiederlo ed averlo?
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da FAS »

ribadisco che il personale navigante è oltremodo preparato per ogni evenienza.
se ti può far stare piu tranquillo, non è raro che ci sia tra i pax un medico

l'attacco di panico...ne soffri?
perchè pensi che deve venirti proprio in aereo.....in quale fase del volo credi possa arrivare a disturbarti?
Se soffri di attacchi di panico, dovresti sapere benissimo che come vengono cosi vanno via.

e poi basta un sorriso per farselo passare o qualcuno che ti tiene la mano...non sempre bisogna ricorrere alla chimica

Vola tranquillo, anzi, visto che è la prima volta che voli, ti invito a pensare a cosa ti potrebbe creare un attacco di panico...magari il decollo, o la corsa di involo....e noi ti spiegheremo tecnicamente cosa succede.


se tu sarai o meno su quel velivolo, comunque l'aereo arriverà a destinazaione :wink:
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da fiorubber »

in primis vi ringrazio per l'attenzione e la disponibilità.
beh pensando bene a cosa potrebbe spaventarmi del volo, senza nascondermi dietro ai sintomi legati all' attacco di panico, credo: la paura di poter precipitare e l'altezza.
per la prima ipotesi non penso ci possa essere molto da fare in quanto se si precipita, si precipita :wink: !!!
per quanto riguarda l'altezza non ho la benchè minima idea di come reagirò guardando giù e vedendo tutto rimpicciolito. Allo stesso tempo ho paura che il panico possa essere scatenato dal solo pensiero di essere così in alto, chiuso in un aereo e senza possibilità di azione (scappare, mettersi in salvo) in caso si verifichi qualche evento indesiderato!!!
se mi soffermo sull'accelerazione, il decollo, l'atterraggio penso a qualcosa di bello, divertente e quindi non di spaventoso o catastrofico.
:lol: si si credo proprio che l'altezza sia la cosa che mi spaventa di più e tutto ciò che comporta: orecchie otturate, giramento di testa e altri sintomi che si accusano salendo di quota...
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da FAS »

fiorubber ha scritto:in primis vi ringrazio per l'attenzione e la disponibilità.
beh pensando bene a cosa potrebbe spaventarmi del volo, senza nascondermi dietro ai sintomi legati all' attacco di panico, credo: la paura di poter precipitare e l'altezza.
per la prima ipotesi non penso ci possa essere molto da fare in quanto se si precipita, si precipita :wink: !!!
per quanto riguarda l'altezza non ho la benchè minima idea di come reagirò guardando giù e vedendo tutto rimpicciolito. Allo stesso tempo ho paura che il panico possa essere scatenato dal solo pensiero di essere così in alto, chiuso in un aereo e senza possibilità di azione (scappare, mettersi in salvo) in caso si verifichi qualche evento indesiderato!!!
se mi soffermo sull'accelerazione, il decollo, l'atterraggio penso a qualcosa di bello, divertente e quindi non di spaventoso o catastrofico.
:lol: si si credo proprio che l'altezza sia la cosa che mi spaventa di più e tutto ciò che comporta: orecchie otturate, giramento di testa e altri sintomi che si accusano salendo di quota...

Fai un esperimento
chiudi le luci nella tua stanza, rimani al buio
accendi il pc, apri google map o Earth e guarda la zona da dove devi partire, spostandoti con il mouse, proprio come se tu fossi l'aeroplano…..e poi ci dici che sensazione hai avuto.
pensa al fatto che quando sarai in aereo é come se tu fossi seduto in una terrazza con una splendida vista sul mondo.

Per quanto riguarda il precipitare…..allora, devo dire che l'iimaginario collettivo si é fatto prendere troppo dalle scene hollywoodiane dove si vedono le cose piu assurde, tra le quali veder precipitare gli aerei…..

Gli aerei non precipitano, gli aerei hanno le ali proprio per volare, come gli uccelli. Anche se si dovessero spegnere entrambi i motori….evento RARISSIMO, l'aereo é ancora controllabile, e con determinate tecniche di pilotaggio é sempre possibile riportare la pellaccia a terra.

Concludo dicendo che la cabina é progettata in maniera tale da favorire al massimo il benessere degli occupanti. Vi é il sistema di climatizzzaione che provvede a creare un clima adatto al miglior comfort per tutti, in termini di pressione, di temperatura e qualitá dell'aria.

Pensa positivo, perché dovresti sentirti male proprio in aereo????……é piu antipatico rimanere incastrati nel traffico della tangenziale.

Comunque anche se dovesse accadere una cosa del genere in aereo, gli assistenti di volo ti coccoleranno.

tu sei solo timoroso per via del fatto che é una nuova esperienza....o no? :wink:
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da Giancarlo Pappone »

napoli-milano..... è una tratta abbastanza breve....
ti posso assicuare che tra decollo viaggio e atterraggio nn avrai il tempo di farti venire un attacco di panico perche proverai tante di quelle emozioni (fantastiche secondo me) che il cervello nn avrà il tempo di alimentare paura....
immagina di staccarti da terra e vedere l'italia dall'alto, passare tra le nuvole e ammirare il cielo... sono sensazioni indescrivibili, bisogna provarle.... x me ormai l'aereo è diventato come una droga, se nn lo prendo almeno una decina di volte all'anno sto male... sono tornato 15 giorni fa da parigi, ti dico, il viaggio di andata (bari-milano) è stato caratterizzato da turbolenza... ti giuro, mi è piaciuto, ha movimentato quella classica monotonia del volo, dove ti posso assicurare nn accade nulla... è come viaggiarein autobus.... :D
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da araial14 »

Giancarlo Pappone ha scritto:sono tornato 15 giorni fa da parigi, ti dico, il viaggio di andata (bari-milano) è stato caratterizzato da turbolenza... ti giuro, mi è piaciuto, ha movimentato quella classica monotonia del volo, dove ti posso assicurare nn accade nulla... è come viaggiarein autobus.... :D
Tutto vero quello che dici,ma il nostro amico non ha incluso nei suoi timori le turbolenze...Non aggiungerei altri parametri ad una situazione in generale già difficile.
A Fiorubber invece volevo fare una domanda.
Tu soffri comunemente di Acrofobia? Se la risposta è positiva, hai sintomi neurovegetativi come ad esempio: nausea, difficoltà di rspirazione, sudore, tachicardia?
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da fiorubber »

no no, non soffro di acrofobia anzi, mi è capitato di tuffarmi da scogli alti e comunque in generale non soffro di vertigini e non ho paura dell'altezza...
per quanto riguarda i sintomi del panico posso dirti che quello che si manifesta sempre è la mancanza del respiro e quando è più forte si associa la sudorazione. la tachicardia non l'ho mai sperimentata :mrgreen: , strano vero? non ho mai avuto il batticuore durante il panico :wink: !!!
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da Giancarlo Pappone »

araial14 ha scritto:
Giancarlo Pappone ha scritto:sono tornato 15 giorni fa da parigi, ti dico, il viaggio di andata (bari-milano) è stato caratterizzato da turbolenza... ti giuro, mi è piaciuto, ha movimentato quella classica monotonia del volo, dove ti posso assicurare nn accade nulla... è come viaggiarein autobus.... :D
Tutto vero quello che dici,ma il nostro amico non ha incluso nei suoi timori le turbolenze...Non aggiungerei altri parametri ad una situazione in generale già difficile.
A Fiorubber invece volevo fare una domanda.
Tu soffri comunemente di Acrofobia? Se la risposta è positiva, hai sintomi neurovegetativi come ad esempio: nausea, difficoltà di rspirazione, sudore, tachicardia?

perdono, nn era mia intenzione :oops:
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da araial14 »

Giancarlo Pappone ha scritto:
perdono, nn era mia intenzione :oops:
Ma no,non era un rimprovero,solo un'osservazione...Figurati,anche io,molto spesso, cerco di dire o fare cose in buona fede e mica sempre ci azzecco...Tranquillo,siamo umani e tu lo sei forse anche più di me! :wink:
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da Giancarlo Pappone »

araial14 ha scritto:
Giancarlo Pappone ha scritto:
perdono, nn era mia intenzione :oops:
Ma no,non era un rimprovero,solo un'osservazione...Figurati,anche io,molto spesso, cerco di dire o fare cose in buona fede e mica sempre ci azzecco...Tranquillo,siamo umani e tu lo sei forse anche più di me! :wink:
many thanx :D
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da fiorubber »

vabbè nn preoccupatevi, se ci sarà turbolenza ce ne sarà anche all'interno del velivolo e non solo fuori :mrgreen: !!!
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da araial14 »

fiorubber ha scritto:ce ne sarà anche all'interno del velivolo e non solo fuori :mrgreen: !!!
Scommetti che all'interno non ci sarà? :wink: :mrgreen:
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da radiovoice »

Guarda...io sono un oramai ex (quasi dai :D ) di questa sezione.
Diciamo che volo con moderata tranquillità, ma mi sono sempre posto le stesse identiche domande che tu poni ora. E con le medesime paure.
Alla fine, credimi, l'attacco di panico non ti verrà. Perchè appena arrivi in aeroporto (magari le 3-4 notti precedenti saranno angoscianti, questo si) ti renderai conto di una cosa: LA NORMALITA'. Quello che ti vivi come un momento terribile dal 99,9% di tutte le altre persone che avrai attorno è semplice, appunto, normalità.
Già questo allontanerà di molto lo spettro dell'attacco di panico.

Credo poi possa esserti di aiuto (me lo aguro visto che l'ho cercato per dieci minuti prima di trovarlo) questo video.
Guarda quanti aerei saranno in volo esattamente quando volerai anche tu. Vedi? E' questa la normalità! E la normalità rasserena.
;)

Ciao!
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da fiorubber »

:shock: quando volo io volano tutti quegli aerei contemporaneamente e si sente così raramente parlare di incidenti???
e questo ogni giorno???
nn so se rasserenarmi o pensare che avrò la sfortuna più ceca dell'universo :mrgreen:

grazie per il conforto.

per quanto riguarda la normalità delle persone è una sensazione che ho provato e che effettivamente trasmette sicurezza.
mi è capitato quest estate. ho accompagnato mia sorella in aereoporto, era anche per lei il primo volo, napoli - rodi.
prima di entrare in aereoporto ero preoccupato io per lei ma poi guardando le persone, i bimbi, gli AV, le persone appena sbarcate, il via vai, la normalità appunto, mi sono rasserenato!!!
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da fiorubber »

:shock: quando volo io volano tutti quegli aerei contemporaneamente e si sente così raramente parlare di incidenti???
e questo ogni giorno???
nn so se rasserenarmi o pensare che avrò la sfortuna più ceca dell'universo :mrgreen:

grazie per il conforto.

per quanto riguarda la normalità delle persone è una sensazione che ho provato e che effettivamente trasmette sicurezza.
mi è capitato quest estate. ho accompagnato mia sorella in aereoporto, era anche per lei il primo volo, napoli - rodi.
prima di entrare in aereoporto ero preoccupato io per lei ma poi guardando le persone, i bimbi, gli AV, le persone appena sbarcate, il via vai, la normalità appunto, mi sono rasserenato!!!
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Re: chi mi da qualche precisazione???

Messaggio da araial14 »

Hai detto ed osservato bene.
Quella è la normalità:vivere il volo come una dei tanti momenti della nostra vita nei quali agiamo,pensiamo senza alcun timore e senza timore fra le tantissime azioni c'è proprio quella del volo. :wink:
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